Τι πρέπει να ξέρεις για το μετατραυματικό σοκ – Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Τι πρέπει να ξέρεις για το μετατραυματικό σοκ – Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

👉Μετά από ένα συνταρακτικό συμβάν, από ένα ατύχημα που για άλλους κατέληξε να είναι δυστύχημα, είναι σύνηθες να εμφανίζεται μετατραυματικό σοκ.

Το σιδηροδρομικό δυστύχημα που σημειώθηκε στα Τέμπη το βράδυ της Τρίτης (28/2) έχει συγκλονίσει όλη την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Δεν μπορεί κανείς να διανοηθεί πώς είναι δυνατόν να χάθηκαν άδικα τόσες ζωές και πόσες οικογένειες έχουν να ανέβουν τώρα τον δικό τους Γολγοθά. Είναι, βέβαια, κι αυτοί οι άνθρωποι που κατάφεραν να βγουν ζωντανοί από αυτόν τον εφιάλτη και που σίγουρα στάθηκαν τυχεροί, όμως σίγουρα τίποτα δεν θα είναι το ίδιο με πριν από εδώ και πέρα.

Άνθρωποι που έχουν βιώσει ένα τέτοιου είδους δυστύχημα, που έχουν περάσει μια τόσο μεγάλη ταραχή βλέποντας ανθρώπους να πεθαίνουν μπροστά στα μάτια τους είναι λογικό να περάσουν μετατραυματικό στρες. Να βιώσουν, δηλαδή, μια σειρά από αντιδράσεις που έχουν λογική, εφόσον έχουν δει μπροστά στα μάτια τους να συμβαίνουν απειλητικά για τη ζωή τους περιστατικά.

Τα συμπτώματα του μετατραυματικού σοκ

Το ψυχικό σοκ που υφίσταται ένας άνθρωπος μετά από ένα ατύχημα που βιώνει είναι τεράστιο. Και στην ψυχολογία χαρακτηρίζεται ως διαταραχή μετατραυματικού στρες με τα παρακάτω συμπτώματα:

Ζάλη

Ναυτία και έμετος

Πόνος στο στήθος

Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Υψηλή πίεση του αίματος

Εφιάλτες για το τραυματικό γεγονός ή αναδρομές στο παρελθόν

Υπεραερισμός (γρήγορη και βαθιά αναπνοή σε περιόδους άγχους)

Αυξημένο άγχος και άλλα έντονα συναισθήματα μετά το τραυματικό γεγονός

Αίσθημα σύγχυσης και αποπροσανατολισμού

Διεσταλμένες κόρες οφθαλμών

Αυτό που κάνει το ψυχικό σοκ τόσο οδυνηρό μετά από ένα ατύχημα είναι το γεγονός ότι μπορεί να το βιώσεις πολύ καιρό μετά το ατύχημα και μετά την επούλωση των σωματικών τραυμάτων. Και, βέβαια, για να ξεπεραστεί το μετατραυματικό σοκ ενδείκνυται η ψυχολογική συμβουλευτική και άλλες θεραπείες.

Πώς θα αισθανθεί καλύτερα κάποιος που αντιμετωπίζει μετατραυματικό σοκ/στρες

Με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή

Η ψυχοθεραπεία είναι από τις βασικότερες μεθόδους που μπορεί να ακολουθήσει ένας άνθρωπος μετά το μετατραυματικό σοκ για να μπορέσει να επανέλθει στην καθημερινότητά του όσο πιο ανώδυνα γίνεται.

Με τη βοήθεια εργοθεραπευτή

Ο εργοθεραπευτής είναι εκεί για να μάθει στον ασθενή πώς μπορεί να ορίζει το νευρικό του σύστημα.

Άσκηση

Η άσκηση είναι «φάρμακο» για όλα. Και στην περίπτωση του μετατραυματικού σοκ μπορεί να βοηθήσει με την απελευθέρωση ενδορφινών, που θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης στο νευρικό σύστημα.

Αναπνοές

Οι βαθιές αναπνοές είναι καταπραϋντικές, ειδικά όταν έρχονται μνήμες στο μυαλό.

Επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα

Άνθρωποι που εμπιστεύεσαι και που ξέρουν τι σου έχει συμβεί μπορούν να σε βοηθήσουν όταν νιώθεις πως δεν αισθάνεσαι καλά και ανασύρονται οι μνήμες. Μη διστάσεις, λοιπόν, να επικοινωνήσεις.
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,583,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1048,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,255,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1217,ΒΙΝΤΕΟ,785,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1869,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,324,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,96,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,155,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1515,Κόσμος,10384,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6340,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,79,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1349,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3461,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,111,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,886,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,102,
ltr
item
Ploumistos.com: Τι πρέπει να ξέρεις για το μετατραυματικό σοκ – Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Τι πρέπει να ξέρεις για το μετατραυματικό σοκ – Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Τι πρέπει να ξέρεις για το μετατραυματικό σοκ – Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
https://youfly.com/wp-content/uploads/2020/11/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%99%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CE%BF%CE%BA-1280x720.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2023/03/blog-post_55.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2023/03/blog-post_55.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content