Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα «πού ζει το στρες στον εγκέφαλό μας;»

Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα «πού ζει το στρες στον εγκέφαλό μας;»

⍆Ξέρουμε τι είναι το στρες και πώς μας κάνει να νιώθουμε. Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο το ποιοι... μηχανισμοί το προκαλούν στο σώμα μας. Ενδεχομένως αυτός να είναι και ο λόγος που δυσκολευόμαστε να το διαχειριστούμε. 

Έχουμε καλά νέα, όμως, πάνω σε αυτό. Καινούργια έρευνα του Yale μας δίνει νέες πληροφορίες για το ποιο ακριβώς σημείο του εγκεφάλου μας βιώνει το στρες. Το μόνο που ελπίζουμε είναι αυτή η νέα γνώση να μας βοηθήσει στη διαχείρισή του.

Για την έρευνα, 60 άτομα υπό τη δράση fMRI μηχανημάτων, κοίταξαν κάποιες φωτογραφίες που προκαλούν στρες. Οι ερευνητές έκαναν monitoring στις αντιδράσεις των εγκεφάλων τους και τους ζήτησαν να καταγράψουν τις εναλλαγές των επιπέδων στρες που βίωναν.

Πού κατέληξαν;

Η ομάδα διαπίστωσε πως οι στρεσογόνες φωτογραφίες προκαλούσαν δραστηριότητα γύρω από τον ιππόκαμπο. Βέβαια, αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, αν λάβουμε υπόψη παλιότερες μελέτες για το stress. Ο ιππόκαμπος διαχειρίζεται τα συναισθήματα, τα κίνητρα και τη μνήμη. Έτσι, δεν είναι παράδοξο να αποθηκεύει στρεσογόνες αναμνήσεις αλλά και τα αντίστοιχα συναισθήματα που προκαλούν.

Παρόλα αυτά, η αντίδραση δεν έμεινε μόνο εκεί. Οι ειδικοί εντόπισαν κινητικότητα και στον ραχιαίο πλευρικό μετωπιαίο φλοιό, που ρυθμίζει τα συναισθήματα. Ενδιαφέρον είναι το γεγονός πως οι συμμετέχοντες που έδειξαν δυνατότερη σύνδεση ανάμεσα σε αυτά τα δύο σημεία του εγκεφάλου δήλωσαν πως ένιωσαν λιγότερο στρεσαρισμένοι. Αντίθετα, εκείνοι που δήλωσαν να νιώθουν περισσότερο στρες, έδειξαν μεγαλύτερη ενεργοποίηση ανάμεσα στα δύο εγκεφαλικά πεδία, άρα και περισσότερες ουσίες στο σημείο ρύθμισης των συναισθημάτων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό μπορεί να εξηγήσει παλιότερη έρευνα που έδειξε πως άτομα με ψυχικές διαταραχές τείνουν να έχουν πρόβλημα με τη ρύθμιση των συναισθημάτων τους, στον μετωπιαίο φλοιό.

Πώς μεταφράζεται αυτό για τη διαχείριση του στρες;

Όσο η επιστήμη εμβαθύνει στην κατανόηση του στρες και των μηχανισμών του, το μόνο που έχουμε να ελπίζουμε είναι πως θα έχουμε στο μέλλον περισσότερα στοιχεία για τη διαχείρισή του. Για τώρα, στη μελέτη δήλωσαν πως θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για τη θεραπεία του στρες. Ενδεχομένως για να αυξήσουν τη δυναμική των συνδέσεων μεταξύ ιππόκαμπου και μετωπιαίου φλοιού. Επιπλέον, δεδομένης της εμπλοκής της μνήμης στο ζήτημα, οι ειδικοί ευελπιστούν να βοηθήσουν με ό,τι έχει να κάνει με την επίμονη συναισθηματική απόκριση του ανθρώπινου εγκεφάλου στο στρες.


Το διάβασα στο www.savoirville.gr
Εκπαίδευση για την αφύπνιση του πνεύματος και καθοδήγηση της προσωπικής ενέργειας




Κάνε την εγγραφή σου στο ploumistos.com $desc=και θα λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα μου στο mail σου

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Ο Σταύρος Πλουμιστός είναι ο ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000 και συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης, ενώ παράλληλα είναι Spiritual Energy Healing-man (Εκπαιδευτής αφύπνισης του πνεύματος).


Έχει δημιουργήσει έπειτα έρευνα και εκατοντάδες εθελοντικές δοκιμές με πελάτες του, την δική του μεθοδολογία με τίτλο "Voice Healing" για την Αυτοβελτίωση, την Αφύπνιση και την προπονητική του Νου - της σκέψης, με την δημιουργία προσωπικών ηχητικών αρχείων που σου αλλάζουν την ζωή, ενώ σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί ως προσωπικός προπονητής υγείας με την μέθοδο της νοερής απεικόνισης θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας (personal health coach for those living with diseases).

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αυτοβελτίωσης, καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας, επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια κλήση για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Για συνεδρίες με Skype ή Messenger ή Viber ΕΔΩ
Για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ
Για το κανάλι μου PLOUMISTOS VIDEO ΕΔΩ
Για ηχοθεραπευτικές συνεδρίες ΕΔΩ
Διαβάστε τις νέες προβλέψεις μου ΕΔΩ
Για συνεδρία πρόβλεψης πληροφορίες ΕΔΩ

Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,373,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1740,ΑΠΟΨΕΙΣ,10,Άρθρα,805,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,47,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,590,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,42,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,653,ΒΙΝΤΕΟ,150,ΒΟΛΟΣ,14,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1778,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,61,Ειδηση-ολόγιο,9247,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,98,ΕΛΛΑΔΑ,222,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,59,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,13,ΕΡΕΥΝΕΣ,22,ΖΩΗ,66,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,2,Θεσσαλία,1313,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,95,Κόσμος,9175,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,20,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,65,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1475,Πολιτική,6753,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5737,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,68,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,51,Στηρίζω,340,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,994,Τοπικά,11654,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2340,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,21,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,40,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,486,Eco-News,2667,GP - info,5,voice healing therapy,12,
ltr
item
Ploumistos.com: Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα «πού ζει το στρες στον εγκέφαλό μας;»
Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα «πού ζει το στρες στον εγκέφαλό μας;»
Νέα έρευνα απαντά στο ερώτημα «πού ζει το στρες στον εγκέφαλό μας;»
https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/shutterstock624049160.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2020/06/blog-post_434.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2020/06/blog-post_434.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content