Τα προσωπικά όρια προστατεύουν τον πυρήνα της ταυτότητάς μας

Τα προσωπικά όρια προστατεύουν τον πυρήνα της ταυτότητάς μας

⍆Ας είμαστε ειλικρινείς: Κανείς δεν θα μας σεβαστεί περισσότερο από τον ίδιο...
μας τον εαυτό. Αν δεν θέσουμε προσωπικά όρια για τον εαυτό μας, τότε κανείς δεν θα το κάνει για εμάς. Τα προσωπικά όρια προστατεύουν τον πυρήνα της ταυτότητάς μας και το δικαίωμα στις επιλογές μας.

Πρόκειται για κανόνες και αρχές, οι οποίες καθορίζουν τους τρόπους με τους οποίους αναμένεται και οι άλλοι άνθρωποι να συμπεριφέρονται απέναντί μας.

Τα 5 προσωπικά όρια προστατεύουν τον πυρήνα της ταυτότητάς μας

1. Αποδεχόμαστε ότι τα προσωπικά όρια προστατεύουν την αυτοεκτίμησή μας
Η αυτοεκτίμηση είναι η φήμη που αποκτάμε με τον εαυτό μας. Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να λαμβάνουν την προσωπική ευθύνη για τις πράξεις τους και δεν κατηγορούν αδίκως τους άλλως. Η έλλειψη προσωπικών ορίων είναι το αντίθετο: επιτρέπουμε στους άλλους να λάβουν την ευθύνη για τις πράξεις μας και δεν έχουμε αυτοσεβασμό.

2. Αποφασίζουμε ποιο είμαστε και τι αντιπροσωπεύουμε
Αν δεν θέσουμε ένα όριο για το τι αποδεχόμαστε στη ζωή, θα είναι εύκολο να παρασυρόμαστε από συμπεριφορές και στάσεις ή από μια ποιότητα ζωής που απέχει πολύ από αυτό που αξίζουμε. Χρειάζεται να θέσουμε και να ζήσουμε υπό αυτά τα στάνταρ ασχέτως του τι συμβαίνει στη ζωή. Πράγματι, αν δεν αποφασίσουμε ποιοι είμαστε και τι αντιπροσωπεύουμε, τότε η ζωή μας σύντομα θα καταλήξει να είναι ένα χάος.

3. Αποφασίζουμε τις συνέπειες πριν συμβούν
Δεν είναι αποτελεσματικό το να αποφασίσουμε τις συνέπειες εκείνη τη στιγμή, επειδή η αλήθεια είναι ότι δεν θα οδηγήσουν σε καλή απόφαση. Αντιθέτως, είναι καλύτερα να γνωρίζουμε εκ των προτέρων και στη συνέχεια απλά να το επικοινωνούμε. Για παράδειγμα, στην εργασία μας, μπορούμε να λέμε στους πελάτες ότι θα είμαστε διαθέσιμοι στο τηλέφωνο μέχρι τις 9 και μετά δεν θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είμαστε ευέλικτοι. Τα όρια δεν σημαίνει ότι θα είναι μόνιμα για πάντα.

4. Δεν προσπαθούμε να αλλάξουμε τους άλλους, αλλά τον εαυτό μας
Όταν κάποιος πιέζει τα όριά μας, δεν έχει νόημα να ευχόμαστε να αλλάξουν εκείνοι. Αντιθέτως, αλλάζουμε τον εαυτό μας. Επίσης, αν δεν μπορούμε να αλλάξουμε μια κατάσταση, αλλάζουμε το νου μας. Και μπορούμε πάντα να απομακρυνθούμε από αυτό το άτομο, αν κρίνουμε ότι η σχέση μας μαζί του έχει γίνει τοξική.

5. Μαθαίνουμε να λέμε όχι
Η λέξη «όχι» δεν είναι μια λέξη που χρειάζεται να φοβόμαστε να λέμε. Αντιθέτως, είναι κάτι στο οποίο χρειάζεται να εξασκηθούμε, επειδή η επιτυχία, η ευτυχία και η αφθονία εξαρτώνται από αυτό το όχι. Χρειάζεται πάντα να επιλέγουμε και να έχουμε επίγνωση του γεγονότος ότι δεν θα είμαστε διαθέσιμοι να κάνουμε τα πάντα.

Το διάβασα στο enallaktikidrasi.com

Voice Healing Therapy -

Ενημερωθείτε για το πως μπορεί να δημιουργηθούν προσωπικά ηχοθεραπευτικά αρχεία που μπορούν να λύσουν το πρόβλημά σας - Δείτε τις πληροφορίες ΕΔΩ

Ο Σταύρος Πλουμιστός είναι ο ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000 και συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης (Life Coach) και παράλληλα είναι Spiritual Energy Healing-man (Εκπαιδευτής αφύπνισης του πνεύματος και καθοδηγητής της προσωπικής ενέργειας).

Έχει δημιουργήσει έπειτα έρευνα και κλινικές δοκιμές, την δική του μεθοδολογία με τίτλο "Voice Healing Therapy" για την Αυτοβελτίωση, την Αφύπνιση και την προπονητική του Νου - της σκέψης, ενώ σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί ως προσωπικός προπονητής υγείας για τη νοητική απεικόνιση θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας (personal health coach for those living with diseases).

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αυτοβελτίωσης, καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας, επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια κλήση για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Μάθετε για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ
Για το κανάλι μου στο youtube ΕΔΩ
Ενημερωθείτε για την ηχοθεραπευτική μέθοδο μου ΕΔΩ
Για πληροφορίες : www.globalattract.gr
Άμεση επικοινωνία στο 6945 723 523