Σταύρος Πλουμιστός: Εγώ vs Ψυχή - Η Σύγκρουση που ορίζει τη ζωή μας
Όσοι έχουν καθίσει απέναντί μου σε συνεδρία, έρχονται αντιμέτωποι με αυτή τη στιγμή που γεννάει μέσα τους μια ερώτηση που τους περισσότερους τους φοβίζει... «Αυτός που ζει τη ζωή μου… είμαι εγώ ή μήπως έγινα αυτό που περίμεναν οι άλλοι να είμαι;»
Δεν είναι μια στιγμή κατάρρευσης, αλλά είναι η στιγμή που η ψυχή με την ερώτηση αυτή, παύει να αντέχει την απόσταση από την αλήθεια της. Φυσικά η ερώτηση μου αυτή δεν έρχεται για να διαλύσει τον άνθρωπο, έρχεται να τον ξυπνήσει....
Δεν είναι μια στιγμή κατάρρευσης, αλλά είναι η στιγμή που η ψυχή με την ερώτηση αυτή, παύει να αντέχει την απόσταση από την αλήθεια της. Φυσικά η ερώτηση μου αυτή δεν έρχεται για να διαλύσει τον άνθρωπο, έρχεται να τον ξυπνήσει....
Έχω αφιερώσει δεκαετίες στη μελέτη του ανθρώπινου ψυχισμού, μέσα από τη συμβουλευτική, μέσα από τη συγγραφή, μέσα από τη δημιουργία του Life Health Care και της μεθόδου ΜΟΥ Voice Healing και ο κοινός παρονομαστής σε κάθε ανθρώπινη διαδρομή είναι αυτός... η επίμονη σύγκρουση ανάμεσα στο εγώ και την ψυχή. Δύο δυνάμεις που συνυπάρχουν μέσα μας, που μιλούν διαφορετικές γλώσσες και θέλουν διαφορετικά πράγματα από την ζωή μας, γιατί στην ουσία, είναι το πεδίο αυτής της σύγκρουσης.
Το εγώ είναι ο κτίστης. Δουλεύει σκληρά, διαρκώς, αθόρυβα. Χτίζει ταυτότητες, συλλέγει τίτλους, αποκτά επιτεύγματα. Θέλει να ξέρει που στέκεται, να συγκρίνει, να αξιολογεί, να ελέγχει. Το εγώ φοβάται το κενό, γιατί στο κενό δεν έχει δουλειά να κάνει, γιατί γεμίζει κάθε σιωπή με σχέδια, κάθε ησυχία με ανησυχία, κάθε παύση με αυτοαξιολόγηση.
Δεν λέω ότι το εγώ είναι ο εχθρός. Αυτή είναι η πιο συχνή παρανόηση στους πνευματικούς κύκλους. Το εγώ έχει έναν ρόλο και τον παίζει καλά. Μας κρατάει λειτουργικούς μέσα στον κόσμο, μας δίνει περίγραμμα, μας βοηθά να πλοηγηθούμε στις κοινωνικές δομές. Το πρόβλημα δεν είναι η υπαρξή του. Είναι η κυριαρχία του. Γιατί όταν το εγώ παίρνει τα ηνία ολοκληρωτικά, όταν γίνεται ο μοναδικός αφηγητής της ζωής μας, αρχίζουμε να ζούμε μια ζωή που μοιάζει με τη δική μας, αλλά δεν είναι. Είναι μια ζωή χτισμένη πάνω στις προσδοκίες των άλλων, στα παλιά τραύματα που επαναλαμβάνονται σαν μοτίβα, στους φόβους που μεταμφιέζονται σε «λογικές επιλογές». Είναι μια ζωή που από έξω δείχνει πλήρης αλλά από μέσα νιώθει ότι κάτι λείπει. Πάντα κάτι λείπει.
Ο Carl Jung ήταν ο πρώτος που χαρτογράφησε αυτή τη σύγκρουση με ψυχολογική ακρίβεια. Μίλησε για τη διαδικασία της εξατομίκευσης, το ταξίδι κατά το οποίο ο άνθρωπος ενοποιεί τα αντίθετα μέσα του, ανακαλύπτει τη σκιά του, αποδίδεται αυτό που έχει απωθήσει και αρχίζει να ζει από ένα βαθύτερο κέντρο. Αυτό το κέντρο ο Jung το ονόμαζε Εαυτό, ο ψυχολογικός του τρόπος να πει αυτό που οι πνευματικές παραδόσεις εδώ και αιώνες αποκαλούν ψυχή.
Στα πολλά χρόνια της συμβουλευτικής μου και ιδιαίτερα μέσα από τη δουλειά μου στο Life Health Care (εδώ) , όπου συνοδεύω ανθρώπους σε αυτό το ταξίδι, έχω παρατηρήσει ότι η ψυχή δεν μιλάει δυνατά. Δεν επιβάλλεται. Δεν διεκδικεί. Εκφράζεται μέσα από την πίστη, τους συμβολισμούς, μέσα από όνειρα, μέσα από εκείνη τη βαθιά αίσθηση δυσφορίας που νιώθεις κάτι που «πρέπει» αλλά δεν «ανήκει» σε σένα. Η ψυχή μιλά με την ενέργεια που σου μένει στο τέλος της ημέρας ή εκείνη που σου αφαιρείται. Μιλά με τις στιγμές που ξαφνικά νιώθεις ζωντανός και με τις στιγμές που νιώθεις να υπάρχεις μηχανικά.
Υπάρχει μια λεπτή, σχεδόν αδιόρατη διαφορά ανάμεσα στο να ζεις για το εγώ και να ζεις από την ψυχή. Αυτή η διαφορά δεν φαίνεται από έξω καθώς μπορεί να μένεις στο ίδιο σπίτι, να κάνεις την ίδια δουλειά, να έχεις τους ίδιους ανθρώπους γύρω σου. Αλλά μέσα σου κάτι έχει μετακινηθεί. Η ενέργεια δεν ρέει από την ανάγκη να αποδείξεις, να ελέγξεις, να επικυρωθείς. Ρέει από κάτι βαθύτερο μέσα σου, από μια σιωπηλή βεβαιότητα ότι είσαι αρκετός ακριβώς όπως είσαι, και ότι η ζωή σου έχει κατεύθυνση, γιατί εσύ ο ίδιος έχεις κατεύθυνση, όχι γιατί ακολουθείς ένα σχέδιο που έχει επιβάλει άλλος ή που έχεις από φόβο. Αυτή η αίσθηση, όταν πρωτοέρθει, είναι σαν να είσαι παράθυρο σε δωμάτιο που είχε ανοίξει χρόνια. Ο αέρας που μπαίνει είναι τόσο φρέσκος που σε κάνει να αναρωτιέσαι πώς αντέξατε τόσο καιρό χωρίς αυτόν.
Η πιο επώδυνη φάση σε αυτή τη σύγκρουση είναι όταν ο άνθρωπος αρχίζει να ξυπνά πνευματικά... αλλά δεν θέλει ακόμα να αφεθεί. Το εγώ αντιστέκεται με όλα τα μέσα που έχει στη διάθεσή του... ορθολογισμός («είμαι μια χαρά, απλώς κουρασμένος»), κυνισμός («αυτά είναι για ανθρώπους που έχουν χρόνο να φιλοσοφούν»), ειρωνεία («ψυχή; σοβαρά τώρα;»). Μα κάτω από όλα αυτά κρύβεται ο ίδιος πάντα φόβος... αν χαλαρώσω τον έλεγχο, ποιος θα είμαι;
Στην πορεία μου είδα ανθρώπους που στον κόσμο φαίνονται αψεγάδιαστοι, σταθεροί και με αυτοπεποίθηση, να καταρρέουν μπροστά μου όταν τους ρωτώ «Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι γιατί το ήθελες εσύ... όχι για κάποιον άλλον, όχι για να αποδείξεις κάτι, απλώς γιατί μέσα σου ήταν επιθυμία σου;» Η σιωπή που ακολουθεί μετά από αυτή την ερώτηση είναι πιο αποκαλυπτική από κάθε απάντηση. Διότι σε εκείνη τη σιωπή δεν κρύβεται η αποτυχία, κρύβεται η αλήθεια και όπως ξέρετε η αλήθεια είναι πάντα η μόνη σταθερή βάση πάνω στην οποία χτίζεται κάτι πραγματικά δικό μας.
Εδώ είναι το σημείο που ξεκινά η πιο συναρπαστική και η πιο τρομακτική ταυτόχρονα διαδρομή που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Να κατανοήσει ποιος είναι πέρα από τον ρόλο. Ποιος είναι όταν δεν παρουσιάζεται, δεν αποδεικνύει και δεν διαχειρίζεται εντυπώσεις.
Στη «Βίβλο της Θετικής Σκέψης» (εδώ) περιέγραψα αυτή τη διαδικασία ως το πέρασμα από την επιφάνεια στο βάθος. Η θετική σκέψη, η αληθινή, όχι η επιφανειακή, δεν είναι μια τεχνική αυτοεξαπάτησης. Δεν είναι να πείσεις τον εαυτό σου ότι «όλα πάνε καλά» ενώ μέσα σου καίγεται κάτι. Είναι η επιλογή που αληθινά είσαι και αυτή πρέπει πρώτα να την κατανοήσεις. Η αληθινή θετική σκέψη γεννιέται όταν έχεις κοιτάξει ειλικρινά το σκοτάδι σου και επέλεξες να προχωρήσεις προς το φως. Όχι αγνοώντας το σκοτάδι, αλλά αφομοιώνοντάς το. Γιατί αυτό ακριβώς κάνει η ψυχή που έχει ωριμάσει... δεν διαλέγει ανάμεσα στο φως και το σκοτάδι... τα κρατάει και τα δύο, και από αυτή την ικανότητα αντλεί τη βαθύτερη σοφία της. Αυτή η ολότητα δεν κατακτάται μόνο με μαθήματα, αλλά με βίωμα, με θάρρος, με πνευματική αφύπνιση και με υπομονή απέναντι στον ίδιο τον εαυτό μας.
Αυτή ακριβώς η ανάγκη να δώσω στον άνθρωπο ένα εργαλείο που να τον συνοδεύει στο εσωτερικό του ταξίδι, ακόμα και μόνο του, ακόμα και στις δύο την νύχτα όταν ο νους αρχίζει να τον βασανίζει, με οδήγησε στη δημιουργία της μεθόδου Voice Healing (εδώ). Η ανακάλυψή της δεν ήρθε από θεωρία. Ήρθε από την παρατήρηση ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν αλλάζει μέσα από αποφάσεις και καλές προθέσεις. Αλλάζει μέσα από εμπειρίες και ιδιαίτερα μέσα από εμπειρίες που αγγίζουν ταυτόχρονα τον νου, το συναίσθημα και το σώμα. Κι εδώ έρχεται η φωνητική καθοδήγηση. Όχι μεταφορικά, αλλά κυριολεκτικά. Η φωνή ως εργαλείο καθοδήγησης είναι από τα αρχαιότερα και ταυτόχρονα πιο υποτιμημένα μέσα στην εσωτερική μεταμόρφωση. Σε κάθε παράδοση αν το καλοσκεφτείτε, από τους ψαλμούς των μοναστηριών, τα μάντρα της ανατολής ή ακόμη και τις σύγχρονες τεχνικές καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης, η φωνή χρησιμοποιήθηκε για να μεταφέρει τον άνθρωπο πέρα από τα στενά όρια του συνειδητού νου. Γιατί η φωνή φέρει κάτι που τα γράμματα δεν μπορούν να δώσουν... θερμότητα, ρυθμό, παρουσία. Φέρει ένα σώμα πίσω της, μια πρόταση, μια σχέση και ο εγκέφαλος, ιδιαίτερα σε κατάσταση χαλάρωσης, ανταποκρίνεται σε αυτή τη ζωντάνια με τρόπο που δεν ανταποκρίνεται στο κείμενο.
Η θερμή ανθρώπινη φωνή, έχει μια ικανότητα που δεν έχει το γραπτό κείμενο, διότι μπορεί να παρακάμψει τις άμυνες του εγώ και να φτάσει κατευθείαν στα βαθύτερα στρώματα της συνείδησης. Όταν ακούς μια καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία που σχεδιάστηκε με ακρίβεια, για να σχηματίσεις στο μυαλό σου εικόνες, με χώρο, ο εγκέφαλος σου αρχίζει να επαναπρογραμματίζεται με νέα δεδομένα. Δεν αποφασίζει. Απλώς ακούει και σου συμβαίνει. Γιατί αυτός είναι ο τρόπος που λειτουργεί η νευροπλαστικότητα... μέσα από βιωματική επανάληψη, μέσα από νοερές εμπειρίες που σου δημιουργούν συναίσθημα, ιδιαίτερα σε καταστάσεις ηρεμίας και εσωτερικής προσοχής. Η φωνή μου λοιπόν, στις ηχητικές συνεδρίες αυτές, λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στο συνειδητό και το βαθύτερο εαυτό σου, ανάμεσα στο εγώ που αντιστέκεται και την ψυχή που περιμένει.
Η επίδραση στον εγκέφαλο και στο συναίσθημα είναι τεκμηριωμένη και βαθιά. Ο αμυγδαλοειδής πυρήνας δηλαδή το κέντρο του φόβου, αρχίζει να χαλαρώνει. Ο προμετωπιαίος φλοιός, που ευθύνεται για την αυτογνωσία και την κρίση, εμφανίζεται με διαφορετικό τρόπο. Ο άνθρωπος αρχίζει να αντιδρά λιγότερο και να ανταποκρίνεται περισσότερο. Αυτή η διαφορά αντίδρασης και ανταπόκρισης, είναι ίσως η πιο ουσιαστική αλλαγή που μπορεί να γνωρίσει κανείς. Γιατί σε εκείνο το χώρο ανάμεσα στο ερέθισμα και την αντίδραση κρύβεται η πραγματική σου ελευθερία. Εκεί ζει η ψυχή. Εκεί, και μόνο εκεί, μπορεί ο άνθρωπος να επιλέξει συνειδητά ποιος θέλει να είναι αντί να επαναλαμβάνει αυτόματα ποιος υπήρξε.
Η εσωτερική μεταμόρφωση μέσα από την ακουστική εμπειρία δεν είναι μυστικισμός. Είναι φυσιολογία. Είναι ψυχολογία μελετημένη με σεβασμό και λειτουργεί κυρίως ως μια πράξη βαθιά αυτοφροντίδας, το να αφεθείς και να καθοδηγηθείς προς τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεσαι να πιστεύεις σε τίποτα εκ των προτέρων. Χρειάζεσαι μόνο να δώσεις στον εαυτό σου το δώρο της ηρεμίας και της ακοής. Να επιτρέψεις για λίγο στο Εγώ σου να ησυχάσει και να δεις τι αναδύεται από κάτω. Το αποτέλεσμα είναι πάντα κάτι καλύτερο από αυτό περίμενες γιατί μετά ο αληθινός εαυτός σου, δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα σε κανέναν.
Αν αυτό που διαβάζεις σε αγγίζει βαθιά, αν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου αναγνωρίζει αυτά τα λόγια, σε προσκαλώ να επισκέπτεσαι το www.voicehealing.gr . Εκεί θα βρεις τις ηχητικές συνεδρίες της μεθόδου μου, σχεδιασμένες για να σε συνοδεύσουν σε αυτό ακριβώς το ταξίδι... από τον θόρυβο του εγώ στη σοφία της ψυχής. Κάθε συνεδρία είναι ένα βήμα προς τα μέσα και κάθε βήμα προς τα μέσα είναι ένα βήμα προς την αληθινή ελευθερία. Εγγράψου τώρα και δώσε στον εαυτό σου αυτή την ευκαιρία. Η ψυχή δεν βιάζεται ποτέ. Αλλά περιμένει με αξιοπρέπεια. Η επιστροφή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά είναι πάντα άξια. Και δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου.
Αν νιώθεις έτοιμος να κάνεις αυτό το βήμα με την καθοδήγηση μου μέσα από ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου. Η δουλειά που κάνουμε μαζί δεν είναι θεραπεία του παρελθόντος αλλά σχεδιασμός του μέλλοντός σου από τον αληθινό σου εαυτό. Με σεβασμό στον ρυθμό σου, με ειλικρίνεια και με όλη την εμπειρία που έχω αποκτήσει συνοδεύοντας ανθρώπους στο σημαντικό ταξίδι προς τον εαυτό τους.
Το εγώ είναι ο κτίστης. Δουλεύει σκληρά, διαρκώς, αθόρυβα. Χτίζει ταυτότητες, συλλέγει τίτλους, αποκτά επιτεύγματα. Θέλει να ξέρει που στέκεται, να συγκρίνει, να αξιολογεί, να ελέγχει. Το εγώ φοβάται το κενό, γιατί στο κενό δεν έχει δουλειά να κάνει, γιατί γεμίζει κάθε σιωπή με σχέδια, κάθε ησυχία με ανησυχία, κάθε παύση με αυτοαξιολόγηση.
Δεν λέω ότι το εγώ είναι ο εχθρός. Αυτή είναι η πιο συχνή παρανόηση στους πνευματικούς κύκλους. Το εγώ έχει έναν ρόλο και τον παίζει καλά. Μας κρατάει λειτουργικούς μέσα στον κόσμο, μας δίνει περίγραμμα, μας βοηθά να πλοηγηθούμε στις κοινωνικές δομές. Το πρόβλημα δεν είναι η υπαρξή του. Είναι η κυριαρχία του. Γιατί όταν το εγώ παίρνει τα ηνία ολοκληρωτικά, όταν γίνεται ο μοναδικός αφηγητής της ζωής μας, αρχίζουμε να ζούμε μια ζωή που μοιάζει με τη δική μας, αλλά δεν είναι. Είναι μια ζωή χτισμένη πάνω στις προσδοκίες των άλλων, στα παλιά τραύματα που επαναλαμβάνονται σαν μοτίβα, στους φόβους που μεταμφιέζονται σε «λογικές επιλογές». Είναι μια ζωή που από έξω δείχνει πλήρης αλλά από μέσα νιώθει ότι κάτι λείπει. Πάντα κάτι λείπει.
Ο Carl Jung ήταν ο πρώτος που χαρτογράφησε αυτή τη σύγκρουση με ψυχολογική ακρίβεια. Μίλησε για τη διαδικασία της εξατομίκευσης, το ταξίδι κατά το οποίο ο άνθρωπος ενοποιεί τα αντίθετα μέσα του, ανακαλύπτει τη σκιά του, αποδίδεται αυτό που έχει απωθήσει και αρχίζει να ζει από ένα βαθύτερο κέντρο. Αυτό το κέντρο ο Jung το ονόμαζε Εαυτό, ο ψυχολογικός του τρόπος να πει αυτό που οι πνευματικές παραδόσεις εδώ και αιώνες αποκαλούν ψυχή.
Στα πολλά χρόνια της συμβουλευτικής μου και ιδιαίτερα μέσα από τη δουλειά μου στο Life Health Care (εδώ) , όπου συνοδεύω ανθρώπους σε αυτό το ταξίδι, έχω παρατηρήσει ότι η ψυχή δεν μιλάει δυνατά. Δεν επιβάλλεται. Δεν διεκδικεί. Εκφράζεται μέσα από την πίστη, τους συμβολισμούς, μέσα από όνειρα, μέσα από εκείνη τη βαθιά αίσθηση δυσφορίας που νιώθεις κάτι που «πρέπει» αλλά δεν «ανήκει» σε σένα. Η ψυχή μιλά με την ενέργεια που σου μένει στο τέλος της ημέρας ή εκείνη που σου αφαιρείται. Μιλά με τις στιγμές που ξαφνικά νιώθεις ζωντανός και με τις στιγμές που νιώθεις να υπάρχεις μηχανικά.
Υπάρχει μια λεπτή, σχεδόν αδιόρατη διαφορά ανάμεσα στο να ζεις για το εγώ και να ζεις από την ψυχή. Αυτή η διαφορά δεν φαίνεται από έξω καθώς μπορεί να μένεις στο ίδιο σπίτι, να κάνεις την ίδια δουλειά, να έχεις τους ίδιους ανθρώπους γύρω σου. Αλλά μέσα σου κάτι έχει μετακινηθεί. Η ενέργεια δεν ρέει από την ανάγκη να αποδείξεις, να ελέγξεις, να επικυρωθείς. Ρέει από κάτι βαθύτερο μέσα σου, από μια σιωπηλή βεβαιότητα ότι είσαι αρκετός ακριβώς όπως είσαι, και ότι η ζωή σου έχει κατεύθυνση, γιατί εσύ ο ίδιος έχεις κατεύθυνση, όχι γιατί ακολουθείς ένα σχέδιο που έχει επιβάλει άλλος ή που έχεις από φόβο. Αυτή η αίσθηση, όταν πρωτοέρθει, είναι σαν να είσαι παράθυρο σε δωμάτιο που είχε ανοίξει χρόνια. Ο αέρας που μπαίνει είναι τόσο φρέσκος που σε κάνει να αναρωτιέσαι πώς αντέξατε τόσο καιρό χωρίς αυτόν.
Η πιο επώδυνη φάση σε αυτή τη σύγκρουση είναι όταν ο άνθρωπος αρχίζει να ξυπνά πνευματικά... αλλά δεν θέλει ακόμα να αφεθεί. Το εγώ αντιστέκεται με όλα τα μέσα που έχει στη διάθεσή του... ορθολογισμός («είμαι μια χαρά, απλώς κουρασμένος»), κυνισμός («αυτά είναι για ανθρώπους που έχουν χρόνο να φιλοσοφούν»), ειρωνεία («ψυχή; σοβαρά τώρα;»). Μα κάτω από όλα αυτά κρύβεται ο ίδιος πάντα φόβος... αν χαλαρώσω τον έλεγχο, ποιος θα είμαι;
Στην πορεία μου είδα ανθρώπους που στον κόσμο φαίνονται αψεγάδιαστοι, σταθεροί και με αυτοπεποίθηση, να καταρρέουν μπροστά μου όταν τους ρωτώ «Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι γιατί το ήθελες εσύ... όχι για κάποιον άλλον, όχι για να αποδείξεις κάτι, απλώς γιατί μέσα σου ήταν επιθυμία σου;» Η σιωπή που ακολουθεί μετά από αυτή την ερώτηση είναι πιο αποκαλυπτική από κάθε απάντηση. Διότι σε εκείνη τη σιωπή δεν κρύβεται η αποτυχία, κρύβεται η αλήθεια και όπως ξέρετε η αλήθεια είναι πάντα η μόνη σταθερή βάση πάνω στην οποία χτίζεται κάτι πραγματικά δικό μας.
Εδώ είναι το σημείο που ξεκινά η πιο συναρπαστική και η πιο τρομακτική ταυτόχρονα διαδρομή που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Να κατανοήσει ποιος είναι πέρα από τον ρόλο. Ποιος είναι όταν δεν παρουσιάζεται, δεν αποδεικνύει και δεν διαχειρίζεται εντυπώσεις.
Στη «Βίβλο της Θετικής Σκέψης» (εδώ) περιέγραψα αυτή τη διαδικασία ως το πέρασμα από την επιφάνεια στο βάθος. Η θετική σκέψη, η αληθινή, όχι η επιφανειακή, δεν είναι μια τεχνική αυτοεξαπάτησης. Δεν είναι να πείσεις τον εαυτό σου ότι «όλα πάνε καλά» ενώ μέσα σου καίγεται κάτι. Είναι η επιλογή που αληθινά είσαι και αυτή πρέπει πρώτα να την κατανοήσεις. Η αληθινή θετική σκέψη γεννιέται όταν έχεις κοιτάξει ειλικρινά το σκοτάδι σου και επέλεξες να προχωρήσεις προς το φως. Όχι αγνοώντας το σκοτάδι, αλλά αφομοιώνοντάς το. Γιατί αυτό ακριβώς κάνει η ψυχή που έχει ωριμάσει... δεν διαλέγει ανάμεσα στο φως και το σκοτάδι... τα κρατάει και τα δύο, και από αυτή την ικανότητα αντλεί τη βαθύτερη σοφία της. Αυτή η ολότητα δεν κατακτάται μόνο με μαθήματα, αλλά με βίωμα, με θάρρος, με πνευματική αφύπνιση και με υπομονή απέναντι στον ίδιο τον εαυτό μας.
Αυτή ακριβώς η ανάγκη να δώσω στον άνθρωπο ένα εργαλείο που να τον συνοδεύει στο εσωτερικό του ταξίδι, ακόμα και μόνο του, ακόμα και στις δύο την νύχτα όταν ο νους αρχίζει να τον βασανίζει, με οδήγησε στη δημιουργία της μεθόδου Voice Healing (εδώ). Η ανακάλυψή της δεν ήρθε από θεωρία. Ήρθε από την παρατήρηση ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν αλλάζει μέσα από αποφάσεις και καλές προθέσεις. Αλλάζει μέσα από εμπειρίες και ιδιαίτερα μέσα από εμπειρίες που αγγίζουν ταυτόχρονα τον νου, το συναίσθημα και το σώμα. Κι εδώ έρχεται η φωνητική καθοδήγηση. Όχι μεταφορικά, αλλά κυριολεκτικά. Η φωνή ως εργαλείο καθοδήγησης είναι από τα αρχαιότερα και ταυτόχρονα πιο υποτιμημένα μέσα στην εσωτερική μεταμόρφωση. Σε κάθε παράδοση αν το καλοσκεφτείτε, από τους ψαλμούς των μοναστηριών, τα μάντρα της ανατολής ή ακόμη και τις σύγχρονες τεχνικές καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης, η φωνή χρησιμοποιήθηκε για να μεταφέρει τον άνθρωπο πέρα από τα στενά όρια του συνειδητού νου. Γιατί η φωνή φέρει κάτι που τα γράμματα δεν μπορούν να δώσουν... θερμότητα, ρυθμό, παρουσία. Φέρει ένα σώμα πίσω της, μια πρόταση, μια σχέση και ο εγκέφαλος, ιδιαίτερα σε κατάσταση χαλάρωσης, ανταποκρίνεται σε αυτή τη ζωντάνια με τρόπο που δεν ανταποκρίνεται στο κείμενο.
Η θερμή ανθρώπινη φωνή, έχει μια ικανότητα που δεν έχει το γραπτό κείμενο, διότι μπορεί να παρακάμψει τις άμυνες του εγώ και να φτάσει κατευθείαν στα βαθύτερα στρώματα της συνείδησης. Όταν ακούς μια καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία που σχεδιάστηκε με ακρίβεια, για να σχηματίσεις στο μυαλό σου εικόνες, με χώρο, ο εγκέφαλος σου αρχίζει να επαναπρογραμματίζεται με νέα δεδομένα. Δεν αποφασίζει. Απλώς ακούει και σου συμβαίνει. Γιατί αυτός είναι ο τρόπος που λειτουργεί η νευροπλαστικότητα... μέσα από βιωματική επανάληψη, μέσα από νοερές εμπειρίες που σου δημιουργούν συναίσθημα, ιδιαίτερα σε καταστάσεις ηρεμίας και εσωτερικής προσοχής. Η φωνή μου λοιπόν, στις ηχητικές συνεδρίες αυτές, λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στο συνειδητό και το βαθύτερο εαυτό σου, ανάμεσα στο εγώ που αντιστέκεται και την ψυχή που περιμένει.
Η επίδραση στον εγκέφαλο και στο συναίσθημα είναι τεκμηριωμένη και βαθιά. Ο αμυγδαλοειδής πυρήνας δηλαδή το κέντρο του φόβου, αρχίζει να χαλαρώνει. Ο προμετωπιαίος φλοιός, που ευθύνεται για την αυτογνωσία και την κρίση, εμφανίζεται με διαφορετικό τρόπο. Ο άνθρωπος αρχίζει να αντιδρά λιγότερο και να ανταποκρίνεται περισσότερο. Αυτή η διαφορά αντίδρασης και ανταπόκρισης, είναι ίσως η πιο ουσιαστική αλλαγή που μπορεί να γνωρίσει κανείς. Γιατί σε εκείνο το χώρο ανάμεσα στο ερέθισμα και την αντίδραση κρύβεται η πραγματική σου ελευθερία. Εκεί ζει η ψυχή. Εκεί, και μόνο εκεί, μπορεί ο άνθρωπος να επιλέξει συνειδητά ποιος θέλει να είναι αντί να επαναλαμβάνει αυτόματα ποιος υπήρξε.
Η εσωτερική μεταμόρφωση μέσα από την ακουστική εμπειρία δεν είναι μυστικισμός. Είναι φυσιολογία. Είναι ψυχολογία μελετημένη με σεβασμό και λειτουργεί κυρίως ως μια πράξη βαθιά αυτοφροντίδας, το να αφεθείς και να καθοδηγηθείς προς τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεσαι να πιστεύεις σε τίποτα εκ των προτέρων. Χρειάζεσαι μόνο να δώσεις στον εαυτό σου το δώρο της ηρεμίας και της ακοής. Να επιτρέψεις για λίγο στο Εγώ σου να ησυχάσει και να δεις τι αναδύεται από κάτω. Το αποτέλεσμα είναι πάντα κάτι καλύτερο από αυτό περίμενες γιατί μετά ο αληθινός εαυτός σου, δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα σε κανέναν.
Αν αυτό που διαβάζεις σε αγγίζει βαθιά, αν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου αναγνωρίζει αυτά τα λόγια, σε προσκαλώ να επισκέπτεσαι το www.voicehealing.gr . Εκεί θα βρεις τις ηχητικές συνεδρίες της μεθόδου μου, σχεδιασμένες για να σε συνοδεύσουν σε αυτό ακριβώς το ταξίδι... από τον θόρυβο του εγώ στη σοφία της ψυχής. Κάθε συνεδρία είναι ένα βήμα προς τα μέσα και κάθε βήμα προς τα μέσα είναι ένα βήμα προς την αληθινή ελευθερία. Εγγράψου τώρα και δώσε στον εαυτό σου αυτή την ευκαιρία. Η ψυχή δεν βιάζεται ποτέ. Αλλά περιμένει με αξιοπρέπεια. Η επιστροφή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά είναι πάντα άξια. Και δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου.
Αν νιώθεις έτοιμος να κάνεις αυτό το βήμα με την καθοδήγηση μου μέσα από ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου. Η δουλειά που κάνουμε μαζί δεν είναι θεραπεία του παρελθόντος αλλά σχεδιασμός του μέλλοντός σου από τον αληθινό σου εαυτό. Με σεβασμό στον ρυθμό σου, με ειλικρίνεια και με όλη την εμπειρία που έχω αποκτήσει συνοδεύοντας ανθρώπους στο σημαντικό ταξίδι προς τον εαυτό τους.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
εδώ https://www.ploumistos.com/p/online.html
Αν επιθυμείς να γίνεις μέλος στην κοινότητα μου
Αφύπνισης - Αυτογνωσίας στο Viber μπορείς ΕΔΩ
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
