Σταύρος Πλουμιστός: Γιατί αναβάλλω συνεχώς; - Ποιος είναι ο φόβος που με μπλοκάρει;
Εκεί, σε αυτή εσωτερική σύγκρουση, γεννιέται η αναβλητικότητα. Όχι ως αδυναμία, αλλά ως αποτέλεσμα μιας εσωτερικής διαίρεσης που δεν έχουμε μάθει να αναγνωρίζουμε. Για χρόνια, πίστευα, όπως και πολλοί άνθρωποι που συνάντησα αργότερα στη διαδρομή μου, ότι η αναβολή είναι θέμα πειθαρχίας. Ότι αν πιεστώ λίγο περισσότερο, αν οργανωθώ καλύτερα, αν «σοβαρευτώ», θα ξεπεραστεί. Όμως η αλήθεια είναι πολύ πιο σύνθετη και πολύ πιο ανθρώπινη.
Η αναβλητικότητα δεν είναι έλλειψη δύναμης. Είναι υπερπροστασία του εαυτού.
Κάθε φορά που δεν ξεκινάς κάτι που βαθιά μέσα σου θέλεις, δεν είναι επειδή δεν μπορείς. Είναι επειδή ένα κομμάτι σου φοβάται τι θα συμβεί αν μπορέσεις. Αυτό ακούγεται παράδοξο στην αρχή, αλλά αν το παρατηρήσεις ειλικρινά, θα δεις ότι η επιτυχία δεν είναι ουδέτερη. Δεν φέρνει μόνο χαρά. Φέρνει έκθεση, ευθύνη, αλλαγή ταυτότητας. Και ο νους, όσο εξελιγμένος κι αν είναι, αγαπά το γνώριμο περισσότερο από το αληθινό.
Έτσι δημιουργείται μια εσωτερική συμφωνία χωρίς να το καταλάβεις. Λες ότι θέλεις να προχωρήσεις, αλλά στην πράξη παραμένεις εκεί που είσαι. Και όσο δεν ξεκινάς, διατηρείς κάτι πολύτιμο... την ψευδαίσθηση της δυνατότητας. Μπορείς να λες «θα μπορούσα», χωρίς να χρειαστεί ποτέ να αντιμετωπίσεις το «έκανα και αυτό ήταν το αποτέλεσμα».
Αυτή η ψευδαίσθηση είναι ύπουλα ανακουφιστική. Σε κρατά ασφαλή από την αποτυχία, αλλά ταυτόχρονα σε κρατά μακριά και από την αλήθεια σου.
Στην πορεία μου ως σύμβουλος αυτογνωσίας, αλλά και ως συγγραφέας της «Βίβλου της Θετικής Σκέψης», έχω δει αυτό το μοτίβο να επαναλαμβάνεται σχεδόν με ακρίβεια. Άνθρωποι με ταλέντο, με διαύγεια, με βαθιά επιθυμία για εξέλιξη, να στέκονται στο κατώφλι της δράσης και να μην περνούν ποτέ την πόρτα. Και όταν αρχίζουμε να εξερευνούμε τι πραγματικά συμβαίνει, σχεδόν πάντα φτάνουμε σε ένα κοινό σημείο... τον φόβο της αυτοαποκάλυψης.
Γιατί όταν ξεκινάς, αποκαλύπτεσαι. Δεν μπορείς πια να κρύβεσαι πίσω από την ιδέα σου. Πρέπει να σταθείς μέσα στην πράξη σου. Και εκεί, για πρώτη φορά, έρχεσαι αντιμέτωπος όχι μόνο με τον κόσμο, αλλά και με τον ίδιο σου τον εαυτό.
Υπάρχει ένας εσωτερικός διάλογος που λίγοι παραδέχονται «Αν προσπαθήσω και δεν τα καταφέρω, τι σημαίνει αυτό για μένα;» Και η απάντηση που δίνεται ασυνείδητα είναι σκληρή «Σημαίνει ότι δεν είμαι αρκετός». Αυτό είναι το πραγματικό βάρος. Όχι η αποτυχία, αλλά η ταύτισή της με την αξία σου. Έτσι, ο νους επιλέγει κάτι που φαίνεται παράλογο αλλά είναι απόλυτα λογικό για εκείνον... αποφεύγει τη δοκιμή. Γιατί χωρίς δοκιμή, δεν υπάρχει απόδειξη. Και χωρίς απόδειξη, η ελπίδα παραμένει ζωντανή.
Όμως εδώ ξεκινά το βαθύτερο ψυχολογικό κόστος. Γιατί όσο ζεις μέσα στη δυνατότητα και όχι στην πράξη, αρχίζει να δημιουργείται μια εσωτερική φθορά. Μια αδιόρατη απογοήτευση που δεν εκφράζεται εύκολα, αλλά σε συνοδεύει. Είναι εκείνες οι στιγμές που ξέρεις ότι καθυστερείς τον εαυτό σου, αλλά δεν μπορείς να εξηγήσεις γιατί. Σε αυτό το σημείο, η καθαρά ψυχολογική προσέγγιση δεν αρκεί. Χρειάζεται να αγγίξεις και το πνευματικό επίπεδο της ύπαρξής σου. Όχι με αφηρημένες έννοιες, αλλά με βαθιά κατανόηση της εσωτερικής σου κατάστασης.
Η πνευματικότητα, όπως την αντιλαμβάνομαι και τη διδάσκω μέσα από το Life Health Care, δεν είναι διαφυγή από την πραγματικότητα. Είναι επανασύνδεση με την αλήθεια σου πέρα από τον φόβο. Είναι η ικανότητα να παρατηρείς τον εαυτό σου χωρίς να ταυτίζεσαι πλήρως με τις σκέψεις σου.
Όταν αρχίζεις να βλέπεις ότι η φωνή που σε κρατά πίσω δεν είναι η ουσία σου αλλά ένα μοτίβο που έχεις μάθει, τότε δημιουργείται χώρος. Και μέσα σε αυτόν τον χώρο μπορεί να εμφανιστεί κάτι νέο... η επιλογή. Εδώ ακριβώς ενσωματώνεται και η βαθύτερη φιλοσοφία της μεθόδου μου Voice Healing. Δεν προσπαθούμε να «νικήσουμε» την αναβλητικότητα με πίεση. Επαναπρογραμματίζουμε το εσωτερικό περιβάλλον που τη δημιουργεί. Γιατί αν ο εσωτερικός σου λόγος παραμένει επικριτικός, φοβικός ή αμφισβητικός, τότε κάθε εξωτερική προσπάθεια θα εξαντλείται.
Μέσα από ηχητικές συνεδρίες καθοδηγούμενης σκέψης και νοερής απεικόνισης, αρχίζεις να αλλάζεις τον τόνο της εσωτερικής σου φωνής. Και αυτό δεν είναι λεπτομέρεια αλλά είναι θεμέλιο. Γιατί ο νους δεν λειτουργεί μόνο με λέξεις, αλλά με συχνότητα. Αν η συχνότητα είναι φόβος, θα αναβάλεις. Αν είναι εμπιστοσύνη, θα κινηθείς. Δεν σημαίνει ότι ο φόβος θα εξαφανιστεί. Σημαίνει ότι δεν θα σε καθορίζει.
Ένα από τα πιο ουσιαστικά σημεία που χρειάζεται να κατανοήσεις είναι ότι δεν θα νιώσεις ποτέ απόλυτα έτοιμος. Η ετοιμότητα δεν προηγείται της δράσης. Δημιουργείται μέσα από αυτήν. Όσο περιμένεις να αλλάξει πρώτα το συναίσθημα και μετά να κινηθείς, θα παραμένεις στάσιμος. Η κίνηση προηγείται της βεβαιότητας. Και εδώ βρίσκεται η ισορροπία ανάμεσα στην ψυχολογία και την πνευματικότητα. Η ψυχολογία σε βοηθά να κατανοήσεις γιατί φοβάσαι. Η πνευματικότητα σε βοηθά να μην ταυτιστείς με αυτόν τον φόβο. Και όταν αυτά τα δύο συνεργάζονται, τότε μπορείς να προχωρήσεις χωρίς να καταπιέζεις τον εαυτό σου.
Αν σε αυτό το σημείο είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, θα δεις ότι η αναβλητικότητα σου έχει προσφέρει κάτι. Σε έχει προστατεύσει. Σε έχει κρατήσει μακριά από δύσκολες αλήθειες. Αλλά τώρα, ίσως, έχει έρθει η στιγμή να δεις αν αυτή η προστασία σε εξυπηρετεί ή σε περιορίζει. Δεν χρειάζεται να κάνεις ένα τεράστιο άλμα. Χρειάζεται να κάνεις μια αληθινή αρχή. Όχι για να αποδείξεις κάτι στους άλλους. Αλλά για να σταματήσεις να αφήνεις τη ζωή σου σε αναμονή.
Αν νιώθεις ότι αυτή η εσωτερική εργασία σε αφορά, σε προσκαλώ να γνωρίσεις βαθύτερα τη μέθοδο μου Voice Healing μέσα από το www.voicehealing.gr. Εκεί θα βρεις έναν ολόκληρο τρόπο να αλλάξεις τη σχέση σου με τον νου σου, να απελευθερωθείς από τα μοτίβα που σε κρατούν πίσω και να δημιουργήσεις μια εσωτερική βάση που στηρίζει τη δράση με φυσικότητα και σταθερότητα. Και αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι προσωπική καθοδήγηση, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες. Σε αυτόν τον χώρο δεν υπάρχουν έτοιμες συνταγές. Υπάρχει διάλογος, κατανόηση και βαθιά εργασία πάνω σε αυτό που πραγματικά είσαι. Γιατί τελικά, το ερώτημα δεν είναι αν μπορείς να ξεκινήσεις. Το ερώτημα είναι πόσο ακόμη θα επιλέγεις να μένεις στο «θα μπορούσα», αντί να μπεις στο «είμαι εδώ και δημιουργώ».
Κάθε φορά που δεν ξεκινάς κάτι που βαθιά μέσα σου θέλεις, δεν είναι επειδή δεν μπορείς. Είναι επειδή ένα κομμάτι σου φοβάται τι θα συμβεί αν μπορέσεις. Αυτό ακούγεται παράδοξο στην αρχή, αλλά αν το παρατηρήσεις ειλικρινά, θα δεις ότι η επιτυχία δεν είναι ουδέτερη. Δεν φέρνει μόνο χαρά. Φέρνει έκθεση, ευθύνη, αλλαγή ταυτότητας. Και ο νους, όσο εξελιγμένος κι αν είναι, αγαπά το γνώριμο περισσότερο από το αληθινό.
Έτσι δημιουργείται μια εσωτερική συμφωνία χωρίς να το καταλάβεις. Λες ότι θέλεις να προχωρήσεις, αλλά στην πράξη παραμένεις εκεί που είσαι. Και όσο δεν ξεκινάς, διατηρείς κάτι πολύτιμο... την ψευδαίσθηση της δυνατότητας. Μπορείς να λες «θα μπορούσα», χωρίς να χρειαστεί ποτέ να αντιμετωπίσεις το «έκανα και αυτό ήταν το αποτέλεσμα».
Αυτή η ψευδαίσθηση είναι ύπουλα ανακουφιστική. Σε κρατά ασφαλή από την αποτυχία, αλλά ταυτόχρονα σε κρατά μακριά και από την αλήθεια σου.
Στην πορεία μου ως σύμβουλος αυτογνωσίας, αλλά και ως συγγραφέας της «Βίβλου της Θετικής Σκέψης», έχω δει αυτό το μοτίβο να επαναλαμβάνεται σχεδόν με ακρίβεια. Άνθρωποι με ταλέντο, με διαύγεια, με βαθιά επιθυμία για εξέλιξη, να στέκονται στο κατώφλι της δράσης και να μην περνούν ποτέ την πόρτα. Και όταν αρχίζουμε να εξερευνούμε τι πραγματικά συμβαίνει, σχεδόν πάντα φτάνουμε σε ένα κοινό σημείο... τον φόβο της αυτοαποκάλυψης.
Γιατί όταν ξεκινάς, αποκαλύπτεσαι. Δεν μπορείς πια να κρύβεσαι πίσω από την ιδέα σου. Πρέπει να σταθείς μέσα στην πράξη σου. Και εκεί, για πρώτη φορά, έρχεσαι αντιμέτωπος όχι μόνο με τον κόσμο, αλλά και με τον ίδιο σου τον εαυτό.
Υπάρχει ένας εσωτερικός διάλογος που λίγοι παραδέχονται «Αν προσπαθήσω και δεν τα καταφέρω, τι σημαίνει αυτό για μένα;» Και η απάντηση που δίνεται ασυνείδητα είναι σκληρή «Σημαίνει ότι δεν είμαι αρκετός». Αυτό είναι το πραγματικό βάρος. Όχι η αποτυχία, αλλά η ταύτισή της με την αξία σου. Έτσι, ο νους επιλέγει κάτι που φαίνεται παράλογο αλλά είναι απόλυτα λογικό για εκείνον... αποφεύγει τη δοκιμή. Γιατί χωρίς δοκιμή, δεν υπάρχει απόδειξη. Και χωρίς απόδειξη, η ελπίδα παραμένει ζωντανή.
Όμως εδώ ξεκινά το βαθύτερο ψυχολογικό κόστος. Γιατί όσο ζεις μέσα στη δυνατότητα και όχι στην πράξη, αρχίζει να δημιουργείται μια εσωτερική φθορά. Μια αδιόρατη απογοήτευση που δεν εκφράζεται εύκολα, αλλά σε συνοδεύει. Είναι εκείνες οι στιγμές που ξέρεις ότι καθυστερείς τον εαυτό σου, αλλά δεν μπορείς να εξηγήσεις γιατί. Σε αυτό το σημείο, η καθαρά ψυχολογική προσέγγιση δεν αρκεί. Χρειάζεται να αγγίξεις και το πνευματικό επίπεδο της ύπαρξής σου. Όχι με αφηρημένες έννοιες, αλλά με βαθιά κατανόηση της εσωτερικής σου κατάστασης.
Η πνευματικότητα, όπως την αντιλαμβάνομαι και τη διδάσκω μέσα από το Life Health Care, δεν είναι διαφυγή από την πραγματικότητα. Είναι επανασύνδεση με την αλήθεια σου πέρα από τον φόβο. Είναι η ικανότητα να παρατηρείς τον εαυτό σου χωρίς να ταυτίζεσαι πλήρως με τις σκέψεις σου.
Όταν αρχίζεις να βλέπεις ότι η φωνή που σε κρατά πίσω δεν είναι η ουσία σου αλλά ένα μοτίβο που έχεις μάθει, τότε δημιουργείται χώρος. Και μέσα σε αυτόν τον χώρο μπορεί να εμφανιστεί κάτι νέο... η επιλογή. Εδώ ακριβώς ενσωματώνεται και η βαθύτερη φιλοσοφία της μεθόδου μου Voice Healing. Δεν προσπαθούμε να «νικήσουμε» την αναβλητικότητα με πίεση. Επαναπρογραμματίζουμε το εσωτερικό περιβάλλον που τη δημιουργεί. Γιατί αν ο εσωτερικός σου λόγος παραμένει επικριτικός, φοβικός ή αμφισβητικός, τότε κάθε εξωτερική προσπάθεια θα εξαντλείται.
Μέσα από ηχητικές συνεδρίες καθοδηγούμενης σκέψης και νοερής απεικόνισης, αρχίζεις να αλλάζεις τον τόνο της εσωτερικής σου φωνής. Και αυτό δεν είναι λεπτομέρεια αλλά είναι θεμέλιο. Γιατί ο νους δεν λειτουργεί μόνο με λέξεις, αλλά με συχνότητα. Αν η συχνότητα είναι φόβος, θα αναβάλεις. Αν είναι εμπιστοσύνη, θα κινηθείς. Δεν σημαίνει ότι ο φόβος θα εξαφανιστεί. Σημαίνει ότι δεν θα σε καθορίζει.
Ένα από τα πιο ουσιαστικά σημεία που χρειάζεται να κατανοήσεις είναι ότι δεν θα νιώσεις ποτέ απόλυτα έτοιμος. Η ετοιμότητα δεν προηγείται της δράσης. Δημιουργείται μέσα από αυτήν. Όσο περιμένεις να αλλάξει πρώτα το συναίσθημα και μετά να κινηθείς, θα παραμένεις στάσιμος. Η κίνηση προηγείται της βεβαιότητας. Και εδώ βρίσκεται η ισορροπία ανάμεσα στην ψυχολογία και την πνευματικότητα. Η ψυχολογία σε βοηθά να κατανοήσεις γιατί φοβάσαι. Η πνευματικότητα σε βοηθά να μην ταυτιστείς με αυτόν τον φόβο. Και όταν αυτά τα δύο συνεργάζονται, τότε μπορείς να προχωρήσεις χωρίς να καταπιέζεις τον εαυτό σου.
Αν σε αυτό το σημείο είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, θα δεις ότι η αναβλητικότητα σου έχει προσφέρει κάτι. Σε έχει προστατεύσει. Σε έχει κρατήσει μακριά από δύσκολες αλήθειες. Αλλά τώρα, ίσως, έχει έρθει η στιγμή να δεις αν αυτή η προστασία σε εξυπηρετεί ή σε περιορίζει. Δεν χρειάζεται να κάνεις ένα τεράστιο άλμα. Χρειάζεται να κάνεις μια αληθινή αρχή. Όχι για να αποδείξεις κάτι στους άλλους. Αλλά για να σταματήσεις να αφήνεις τη ζωή σου σε αναμονή.
Αν νιώθεις ότι αυτή η εσωτερική εργασία σε αφορά, σε προσκαλώ να γνωρίσεις βαθύτερα τη μέθοδο μου Voice Healing μέσα από το www.voicehealing.gr. Εκεί θα βρεις έναν ολόκληρο τρόπο να αλλάξεις τη σχέση σου με τον νου σου, να απελευθερωθείς από τα μοτίβα που σε κρατούν πίσω και να δημιουργήσεις μια εσωτερική βάση που στηρίζει τη δράση με φυσικότητα και σταθερότητα. Και αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι προσωπική καθοδήγηση, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες. Σε αυτόν τον χώρο δεν υπάρχουν έτοιμες συνταγές. Υπάρχει διάλογος, κατανόηση και βαθιά εργασία πάνω σε αυτό που πραγματικά είσαι. Γιατί τελικά, το ερώτημα δεν είναι αν μπορείς να ξεκινήσεις. Το ερώτημα είναι πόσο ακόμη θα επιλέγεις να μένεις στο «θα μπορούσα», αντί να μπεις στο «είμαι εδώ και δημιουργώ».
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
