Σταύρος Πλουμιστός: Η απόρριψη της ευαλωτότητας - Γιατί μάθαμε ότι το να νιώθεις είναι αδυναμία
Μάθαμε να πιστεύουμε ότι το να νιώθεις τα συναισθήματα σου είναι εσωτερικό βάρος. Ότι το να εκφράζεσαι είναι ρίσκο. Ότι το να δείχνεις την αλήθεια σου μπορεί να σε εκθέσει, να σε αποδυναμώσει, να σε πληγώσει. Έτσι, χτίσαμε πανοπλίες. Νοητικές, συναισθηματικές, ενεργειακές. Και όσο πιο νωρίς τις φορέσαμε, τόσο πιο φυσικές μας φαίνονται σήμερα.
Ως σύμβουλος με πολλά χρόνια εμπειρίας στην αυτογνωσία και την ψυχοπνευματική καθοδήγηση, έχω δει αυτή την πανοπλία να γίνεται εν τέλει ταυτότητα. Άνθρωποι που δεν θυμούνται πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσαν ελεύθερα. Που δεν γνωρίζουν αν αυτό που ζουν είναι πράγματι δικό τους ή απλώς ένας ρόλος επιβίωσης. Και σχεδόν πάντα, στη ρίζα, βρίσκεται η ίδια εσωτερική εντολή «Μην νιώθεις. Δεν είναι ασφαλές.»
Η ευαλωτότητα δεν απορρίφθηκε τυχαία. Απορρίφθηκε γιατί κάποτε πόνεσε. Γιατί κάποτε, σε μια στιγμή αθωότητας, εκφράσαμε κάτι αληθινό και δεν έγινε δεκτό. Γιατί κλάψαμε και μας είπαν να σταματήσουμε. Γιατί φοβηθήκαμε και μας είπαν να γίνουμε δυνατοί. Γιατί αγαπήσαμε και πληγωθήκαμε. Έτσι, το νευρικό σύστημα έμαθε. Ο εγκέφαλος κατέγραψε. Και η ψυχή, για να προστατευτεί, άρχισε να σιωπά.
Αυτή η σιωπή, όμως, δεν είναι ουδέτερη. Είναι ενεργή. Είναι μια συνεχής εσωτερική σύσπαση. Και όσο περισσότερο καταπιέζουμε το συναίσθημα, τόσο περισσότερο αυτό μεταφέρεται αλλού... στο σώμα, στις σχέσεις, στις αποφάσεις, στις ασθένειες, στην εξάντληση, στην αποξένωση από τον εαυτό μας.
Στο έργο μου, και ιδιαίτερα μέσα από το βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», το οποίο αποτελεί ένα πρακτικό εγχειρίδιο που εκπαιδεύει τον άνθρωπο να προσεγγίσει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, δεν μιλώ για μια επιφανειακή θετικότητα. Δεν μιλώ για άρνηση του πόνου. Μιλώ για επίγνωση. Για το θάρρος να σταθείς απέναντι σε αυτό που νιώθεις χωρίς να το απορρίπτεις.
Η κοινωνία μας εκπαίδευσε να λειτουργούμε. Όχι να αισθανόμαστε. Να αποδίδουμε. Όχι να συνδεόμαστε. Να αντέχουμε. Όχι να εκφραζόμαστε. Και κάπως έτσι, η ευαλωτότητα ταυτίστηκε με την αδυναμία. Με την έκθεση. Με την απώλεια ελέγχου. Όμως η πραγματικότητα είναι ακριβώς η αντίθετη.
Η ευαλωτότητα είναι εσωτερική δύναμη. Είναι η ικανότητα να παραμένεις ανοιχτός χωρίς να διαλύεσαι. Να νιώθεις χωρίς να καταρρέεις. Να επιτρέπεις στο συναίσθημα να κινηθεί, αντί να το φυλακίζεις μέσα σου. Όταν ένας άνθρωπος απορρίπτει την ευαλωτότητά του, δεν γίνεται πιο δυνατός. Γίνεται πιο άκαμπτος. Και η ακαμψία, σε βάθος χρόνου, σπάει.
Στο Ολιστικό Συμβουλευτικό Κέντρο Life Health Care, που δημιούργησα για να υπηρετεί τον άνθρωπο σε όλα τα επίπεδα, σώμα, νου, ψυχή, βλέπω καθημερινά τις συνέπειες αυτής της απόρριψης. Άνθρωποι που έχουν μάθει να ελέγχουν τα πάντα, εκτός από το μέσα τους. Που έχουν επιτυχίες, αλλά όχι ειρήνη. Που έχουν γνώση, αλλά όχι σύνδεση. Που έχουν φωνή προς τα έξω, αλλά καμία επαφή με την εσωτερική τους φωνή.
Γι’ αυτό και ανέπτυξα τη μέθοδο Voice Healing, έναν επαναπρογραμματισμό του εγκεφάλου μέσω ηχητικών συνεδριών καθοδηγούμενης σκέψης και νοερής απεικόνισης θεραπευτικών εικόνων. Γιατί το τραύμα δεν βρίσκεται μόνο στη σκέψη. Βρίσκεται στη συχνότητα. Στον τόνο. Στον ρυθμό με τον οποίο μιλάμε στον εαυτό μας. Και αν η εσωτερική φωνή είναι σκληρή, απορριπτική, παγωμένη, τότε όλη η ζωή δομείται πάνω σε αυτό το υπόστρωμα.
Η απόρριψη της ευαλωτότητας ξεκινά συχνά από την παιδική ηλικία, αλλά συνεχίζεται συνειδητά στην ενήλικη ζωή. Όταν λέμε «δεν χρειάζομαι κανέναν». Όταν λέμε «είμαι καλά» ενώ δεν είμαστε. Όταν επιλέγουμε την απόσταση αντί για την επαφή. Όταν φοβόμαστε να ζητήσουμε. Όταν κλείνουμε την καρδιά για να μην πονέσουμε ξανά. Όμως κάθε φορά που απορρίπτουμε το συναίσθημα, απορρίπτουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας. Και κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να γίνει ολόκληρος απορρίπτοντας τον εαυτό του.
Η αυτογνωσία δεν είναι ένα διανοητικό ταξίδι. Είναι μια πράξη ειλικρίνειας. Είναι η στιγμή που σταματάς να ρωτάς «πώς φαίνομαι» και αρχίζεις να ρωτάς «πώς νιώθω». Και αυτή η ερώτηση, όσο απλή κι αν ακούγεται, είναι επαναστατική. Γιατί σε φέρνει σε επαφή με όλα όσα έμαθες να αγνοείς.
Η θετική σκέψη, όπως τη διδάσκω, δεν είναι ένα φίλτρο που κρύβει την αλήθεια. Είναι ένα εργαλείο που σου επιτρέπει να την αντέξεις. Να δεις τον πόνο χωρίς να ταυτιστείς μαζί του. Να αναγνωρίσεις την ευαλωτότητα χωρίς να την καταπιέσεις. Να επιτρέψεις στη συναισθηματική ενέργεια να κινηθεί και να μετασχηματιστεί.
Όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να αποδέχεται την ευαλωτότητά του, συμβαίνει κάτι ουσιαστικό, σταματά να πολεμά τον εαυτό του. Και τότε η ενέργεια που μέχρι χθες ξοδευόταν στην άμυνα, επιστρέφει στη δημιουργία. Στη σχέση. Στην παρουσία. Στην αυθεντικότητα.
Δεν χρειάζεται να γίνεις «άλλος». Χρειάζεται να θυμηθείς ποιος ήσουν πριν μάθεις να κρύβεσαι.
Η πνευματική αφύπνιση δεν είναι φως χωρίς σκιά. Είναι το θάρρος να σταθείς και στα δύο. Να νιώσεις χωρίς να χαθείς. Να ανοίξεις χωρίς να διαλυθείς. Να ζήσεις χωρίς να κλείνεις την καρδιά σου από φόβο.
Αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές και κάτι μέσα σου κινείται, αυτό δεν είναι τυχαίο. Είναι η ευαλωτότητά σου που ζητά χώρο. Γι αυτό σε προσκαλώ να επικοινωνήσεις μαζί μου αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να εργαστείς σε βάθος με τον εαυτό σου. Για ατομικές συνεδρίες, για μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας, για μια ουσιαστική εσωτερική διαδρομή που δεν υπόσχεται εύκολες λύσεις, αλλά αληθινή μεταμόρφωση.
Η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία. Είναι η πύλη της αλήθειας. Και η αλήθεια, όταν βιώνεται συνειδητά, θεραπεύει.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Αν επιθυμείς να γίνεις μέλος στην κοινότητα μου
Αφύπνισης - Αυτογνωσίας στο Viber μπορείς ΕΔΩ
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
