Σταύρος Πλουμιστός: Η Ταυτότητα που κατασκευάσαμε για να ανήκουμε και αναγκαζόμαστε να υποστηρίζουμε...
Μετά από πολλά χρόνια εμπειρίας στη συμβουλευτική, έχω δει ξανά και ξανά το ίδιο μοτίβο να επαναλαμβάνεται καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ζουν αυτό που είναι, αλλά ως αυτό που έμαθαν να είναι για να ανήκουν. Από μικρή ηλικία, το παιδί αντιλαμβάνεται πως η αγάπη, η αποδοχή και η ασφάλεια δεν είναι πάντα δεδομένα. Μαθαίνει, συχνά ασυνείδητα, ότι για να αγαπηθεί πρέπει να προσαρμοστεί. Να γίνει «καλό», «ικανό», «δυνατό», «ήσυχο», «επιτυχημένο», «χρήσιμο». Έτσι αρχίζει η κατασκευή της ταυτότητας. Όχι ως έκφραση του εαυτού, αλλά ως στρατηγική επιβίωσης.
Αυτή η ταυτότητα δεν είναι ψέμα με την έννοια της εξαπάτησης. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας. Ένας ψευδής εαυτός που δημιουργήθηκε για να προστατεύσει τον αληθινό, τον ευάλωτο πυρήνα μας. Όμως, όσο περισσότερο ταυτιζόμαστε με αυτόν τον κατασκευασμένο ρόλο, τόσο απομακρυνόμαστε από την ουσία μας. Και τότε γεννιέται το κενό. Όχι γιατί μας λείπει κάτι απ’ έξω, αλλά γιατί έχουμε αποκοπεί από μέσα.
Η ανάγκη αποδοχής είναι μία από τις πιο ισχυρές δυνάμεις της ανθρώπινης ψυχής. Δεν είναι αδυναμία, είναι βαθιά ανθρώπινη. Το πρόβλημα δεν είναι ότι θέλουμε να ανήκουμε. Το πρόβλημα είναι το τίμημα που πληρώνουμε όταν θυσιάζουμε την αλήθεια μας για να το πετύχουμε. Όταν μαθαίνουμε να καταπίνουμε τα συναισθήματά μας, να ακυρώνουμε τις ανάγκες μας, να σιωπούμε για να μη χάσουμε την αγάπη των άλλων. Τότε, η αποδοχή που λαμβάνουμε δεν αφορά εμάς, αλλά το προσωπείο μας. Και η ψυχή το γνωρίζει.
Στο βάθος κάθε εσωτερικού κενού υπάρχει ένας ανεκπλήρωτος αυθεντικός εαυτός. Ένας εαυτός που δεν του επετράπη να υπάρξει ελεύθερα. Πολλοί άνθρωποι έρχονται σε μένα λέγοντας ότι έχουν «τα πάντα» και όμως νιώθουν άδειοι. Επιτυχία, σχέσεις, αναγνώριση. Κι όμως, κάτι λείπει. Αυτό που λείπει είναι η επαφή με τον εσωτερικό τους πυρήνα. Με εκείνο το κομμάτι που δεν έμαθε ποτέ να μιλά, γιατί έπρεπε πρώτα να προσαρμοστεί.
Η ψευδής ταυτότητα κουράζεται. Χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση, συνεχή έλεγχο, συνεχή προσπάθεια. Δεν ξεκουράζεται ποτέ, γιατί δεν βασίζεται στην αλήθεια. Βασίζεται στον φόβο της απόρριψης. Κι έτσι, ακόμα κι όταν οι άλλοι μας αποδέχονται, εμείς δεν το νιώθουμε. Γιατί βαθιά μέσα μας ξέρουμε ότι δεν αποδέχονται εμάς, αλλά αυτό που δείχνουμε. Και αυτό γεννά μοναξιά, ακόμα και μέσα σε πλήθος.
Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», το οποίο είναι ένα εγχειρίδιο που σε εκπαιδεύει για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αναλύω εκτενώς πώς η σκέψη δεν είναι απλώς ένα εργαλείο αισιοδοξίας, αλλά ένας μηχανισμός αυτογνωσίας. Η θετική σκέψη, όταν είναι συνειδητή και όχι καταπιεστική, μας οδηγεί να δούμε την αλήθεια μας χωρίς φίλτρα. Όχι να κρυφτούμε πίσω από ωραία λόγια, αλλά να φωτίσουμε τα σκοτεινά μας σημεία με επίγνωση.
Η αυθεντική αφύπνιση δεν έρχεται όταν «βελτιώνουμε» τον εαυτό μας για να γίνουμε αποδεκτοί. Έρχεται όταν έχουμε το θάρρος να αποδομήσουμε ό,τι δεν είμαστε. Όταν αρχίζουμε να παρατηρούμε τις συμπεριφορές μας και να ρωτάμε «Το κάνω αυτό επειδή είναι η αλήθεια μου ή από φόβο;». Εκεί ξεκινά η ελευθερία. Όχι εύκολη μεν, αλλά αληθινή δε.
Στο ολιστικό συμβουλευτικό κέντρο LIFE HEALTH CARE, έχω δημιουργήσει τις συνθήκες όπου ο άνθρωπος μπορεί να επιστρέψει στον εαυτό του με ασφάλεια. Εκεί δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα. Εκεί μπορεί να αφήσει τις μάσκες. Γιατί η συμβουλευτική θεραπεία δεν είναι να προσθέσεις κάτι ακόμη στην ταυτότητά σου. Είναι να αφαιρέσεις ότι δεν σου ανήκει.
Γι αυτό και με την μέθοδο μου VOICE HEALING, (επαναπρογραμματισμός του εγκεφάλου με ηχητικές συνεδρίες καθοδηγούμενης σκέψης και νοερής απεικόνισης θεραπευτικών εικόνων), επιτυγχάνουμε να καλύψουμε ακριβώς από αυτή την ανάγκη, να βοηθήσει τον άνθρωπο να επανασυνδεθεί με την εσωτερική του φωνή. Με εκείνη τη φωνή που κάποτε σίγησε για να χωρέσει σε μια ξένη ταυτότητα. Ο ήχος, όταν χρησιμοποιείται συνειδητά, παρακάμπτει την άμυνα του νου και αγγίζει απευθείας το υποσυνείδητο. Εκεί όπου είναι αποθηκευμένες οι πρώτες αποφάσεις ταυτότητας... «Δεν είμαι αρκετός», «Πρέπει να προσπαθώ περισσότερο», «Δεν πρέπει να δείχνω ποιος είμαι».
Όταν αυτές οι αποφάσεις φωτιστούν, δεν χρειάζεται πια να μας κυβερνούν. Και τότε το κενό αρχίζει να γεμίζει, όχι με πράγματα ή ανθρώπους, αλλά με ειλικρινή παρουσία. Με αίσθηση ύπαρξης. Ο άνθρωπος που επιστρέφει στον εαυτό του δεν είναι πάντα «βολικός». Είναι όμως αληθινός. Και η αλήθεια έχει μια βαθιά, γαλήνια δύναμη.
Η ταυτότητα που κατασκευάσαμε για να ανήκουμε μπορεί να τιμηθεί. Μας βοήθησε να επιβιώσουμε. Αλλά δεν είναι το σπίτι μας. Το σπίτι μας είναι εκεί όπου μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς να απολογούμαστε για την ύπαρξή μας. Εκεί όπου δεν χρειάζεται να αποδείξουμε την αξία μας, γιατί τη νιώθουμε.
Αν διαβάζοντας αυτές τις γραμμές νιώθεις κάτι να κινείται μέσα σου, ίσως ήρθε η στιγμή να ακούσεις αυτή τη φωνή που τόσα χρόνια περίμενε. Δεν χρειάζεται να περπατήσεις αυτόν τον δρόμο μόνος. Σε προσκαλώ να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Όχι για να γίνεις κάτι άλλο. Αλλά για να θυμηθείς ποιος ήσουν πάντα.
Αυτή η ταυτότητα δεν είναι ψέμα με την έννοια της εξαπάτησης. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας. Ένας ψευδής εαυτός που δημιουργήθηκε για να προστατεύσει τον αληθινό, τον ευάλωτο πυρήνα μας. Όμως, όσο περισσότερο ταυτιζόμαστε με αυτόν τον κατασκευασμένο ρόλο, τόσο απομακρυνόμαστε από την ουσία μας. Και τότε γεννιέται το κενό. Όχι γιατί μας λείπει κάτι απ’ έξω, αλλά γιατί έχουμε αποκοπεί από μέσα.
Η ανάγκη αποδοχής είναι μία από τις πιο ισχυρές δυνάμεις της ανθρώπινης ψυχής. Δεν είναι αδυναμία, είναι βαθιά ανθρώπινη. Το πρόβλημα δεν είναι ότι θέλουμε να ανήκουμε. Το πρόβλημα είναι το τίμημα που πληρώνουμε όταν θυσιάζουμε την αλήθεια μας για να το πετύχουμε. Όταν μαθαίνουμε να καταπίνουμε τα συναισθήματά μας, να ακυρώνουμε τις ανάγκες μας, να σιωπούμε για να μη χάσουμε την αγάπη των άλλων. Τότε, η αποδοχή που λαμβάνουμε δεν αφορά εμάς, αλλά το προσωπείο μας. Και η ψυχή το γνωρίζει.
Στο βάθος κάθε εσωτερικού κενού υπάρχει ένας ανεκπλήρωτος αυθεντικός εαυτός. Ένας εαυτός που δεν του επετράπη να υπάρξει ελεύθερα. Πολλοί άνθρωποι έρχονται σε μένα λέγοντας ότι έχουν «τα πάντα» και όμως νιώθουν άδειοι. Επιτυχία, σχέσεις, αναγνώριση. Κι όμως, κάτι λείπει. Αυτό που λείπει είναι η επαφή με τον εσωτερικό τους πυρήνα. Με εκείνο το κομμάτι που δεν έμαθε ποτέ να μιλά, γιατί έπρεπε πρώτα να προσαρμοστεί.
Η ψευδής ταυτότητα κουράζεται. Χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση, συνεχή έλεγχο, συνεχή προσπάθεια. Δεν ξεκουράζεται ποτέ, γιατί δεν βασίζεται στην αλήθεια. Βασίζεται στον φόβο της απόρριψης. Κι έτσι, ακόμα κι όταν οι άλλοι μας αποδέχονται, εμείς δεν το νιώθουμε. Γιατί βαθιά μέσα μας ξέρουμε ότι δεν αποδέχονται εμάς, αλλά αυτό που δείχνουμε. Και αυτό γεννά μοναξιά, ακόμα και μέσα σε πλήθος.
Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», το οποίο είναι ένα εγχειρίδιο που σε εκπαιδεύει για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αναλύω εκτενώς πώς η σκέψη δεν είναι απλώς ένα εργαλείο αισιοδοξίας, αλλά ένας μηχανισμός αυτογνωσίας. Η θετική σκέψη, όταν είναι συνειδητή και όχι καταπιεστική, μας οδηγεί να δούμε την αλήθεια μας χωρίς φίλτρα. Όχι να κρυφτούμε πίσω από ωραία λόγια, αλλά να φωτίσουμε τα σκοτεινά μας σημεία με επίγνωση.
Η αυθεντική αφύπνιση δεν έρχεται όταν «βελτιώνουμε» τον εαυτό μας για να γίνουμε αποδεκτοί. Έρχεται όταν έχουμε το θάρρος να αποδομήσουμε ό,τι δεν είμαστε. Όταν αρχίζουμε να παρατηρούμε τις συμπεριφορές μας και να ρωτάμε «Το κάνω αυτό επειδή είναι η αλήθεια μου ή από φόβο;». Εκεί ξεκινά η ελευθερία. Όχι εύκολη μεν, αλλά αληθινή δε.
Στο ολιστικό συμβουλευτικό κέντρο LIFE HEALTH CARE, έχω δημιουργήσει τις συνθήκες όπου ο άνθρωπος μπορεί να επιστρέψει στον εαυτό του με ασφάλεια. Εκεί δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα. Εκεί μπορεί να αφήσει τις μάσκες. Γιατί η συμβουλευτική θεραπεία δεν είναι να προσθέσεις κάτι ακόμη στην ταυτότητά σου. Είναι να αφαιρέσεις ότι δεν σου ανήκει.
Γι αυτό και με την μέθοδο μου VOICE HEALING, (επαναπρογραμματισμός του εγκεφάλου με ηχητικές συνεδρίες καθοδηγούμενης σκέψης και νοερής απεικόνισης θεραπευτικών εικόνων), επιτυγχάνουμε να καλύψουμε ακριβώς από αυτή την ανάγκη, να βοηθήσει τον άνθρωπο να επανασυνδεθεί με την εσωτερική του φωνή. Με εκείνη τη φωνή που κάποτε σίγησε για να χωρέσει σε μια ξένη ταυτότητα. Ο ήχος, όταν χρησιμοποιείται συνειδητά, παρακάμπτει την άμυνα του νου και αγγίζει απευθείας το υποσυνείδητο. Εκεί όπου είναι αποθηκευμένες οι πρώτες αποφάσεις ταυτότητας... «Δεν είμαι αρκετός», «Πρέπει να προσπαθώ περισσότερο», «Δεν πρέπει να δείχνω ποιος είμαι».
Όταν αυτές οι αποφάσεις φωτιστούν, δεν χρειάζεται πια να μας κυβερνούν. Και τότε το κενό αρχίζει να γεμίζει, όχι με πράγματα ή ανθρώπους, αλλά με ειλικρινή παρουσία. Με αίσθηση ύπαρξης. Ο άνθρωπος που επιστρέφει στον εαυτό του δεν είναι πάντα «βολικός». Είναι όμως αληθινός. Και η αλήθεια έχει μια βαθιά, γαλήνια δύναμη.
Η ταυτότητα που κατασκευάσαμε για να ανήκουμε μπορεί να τιμηθεί. Μας βοήθησε να επιβιώσουμε. Αλλά δεν είναι το σπίτι μας. Το σπίτι μας είναι εκεί όπου μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς να απολογούμαστε για την ύπαρξή μας. Εκεί όπου δεν χρειάζεται να αποδείξουμε την αξία μας, γιατί τη νιώθουμε.
Αν διαβάζοντας αυτές τις γραμμές νιώθεις κάτι να κινείται μέσα σου, ίσως ήρθε η στιγμή να ακούσεις αυτή τη φωνή που τόσα χρόνια περίμενε. Δεν χρειάζεται να περπατήσεις αυτόν τον δρόμο μόνος. Σε προσκαλώ να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Όχι για να γίνεις κάτι άλλο. Αλλά για να θυμηθείς ποιος ήσουν πάντα.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Αν επιθυμείς να γίνεις μέλος στην κοινότητα μου
Αφύπνισης - Αυτογνωσίας στο Viber μπορείς ΕΔΩ
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
