Σταύρος Πλουμιστός: Ξέρεις πώς να διαχειρίζεσαι τον πόνο και την ευχαρίστηση;
Αυτό το δίπολο καθορίζει τη συνείδηση του ανθρώπου για χιλιετίες. Όμως η ερώτηση που τίθεται και η οποία έχει τεράστια σημασία στην πορεία προς την αφύπνιση είναι μήπως ο πόνος και η ευχαρίστηση δεν είναι τα πραγματικά προβλήματα, αλλά ο τρόπος που τα διαχειριζόμαστε;
Η απάντηση είναι ένα ξεκάθαρο ναι.
Ο νους του ανθρώπου, έτσι όπως είναι διαμορφωμένος από την κοινωνία, την οικογένεια και την προσωπική του ιστορία, έχει μάθει να λειτουργεί αντιδραστικά. Δηλαδή:
Όταν κάτι προκαλεί πόνο → το αποφεύγει.
Όταν κάτι προκαλεί ευχαρίστηση → το κυνηγά.
Αυτή η αντίδραση φαίνεται φυσική. Όμως, σε βαθύτερο επίπεδο, αποτελεί την πηγή της πνευματικής τύφλωσης. Ο νους, εγκλωβισμένος ανάμεσα σε προσκόλληση και αποστροφή, χάνει την ικανότητα να παραμένει στην παρουσία, να παρατηρεί χωρίς ταύτιση και να αντιλαμβάνεται τη ζωή όπως είναι, πέρα από τις ερμηνείες και τις προσδοκίες του.
Αυτός ο μηχανισμός δημιουργεί βάσανα. Όχι ο ίδιος ο πόνος. Όχι η ίδια η ευχαρίστηση. Αλλά η προσκόλληση στην ευχαρίστηση και η αποφυγή του πόνου.
Όπως έχω κατανοήσει από την πολυετή εμπειρία μου με ανθρώπους και την προσωπική μου εσωτερική διαδρομή, η αλήθεια είναι απλή, η αντίσταση δημιουργεί το βάσανο, όχι η εμπειρία.
Όταν ξεκίνησα να εμβαθύνω στην εργασία της αυτοπαρατήρησης και της αφύπνισης, σύντομα κατάλαβα ότι ο πόνος, όσο επώδυνος κι αν είναι, είναι αναπόφευκτος στη ζωή. Είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Το ερώτημα δεν είναι πώς να τον αποφύγεις, αλλά πώς να τον δεις.
Μέσα από τις συνεδρίες μου στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, βλέπω συχνά ανθρώπους να τρέχουν απεγνωσμένα να ξεφύγουν από τον πόνο, σχέσεις που δεν θέλουν να τελειώσουν, συναισθήματα που δεν θέλουν να νιώσουν, τραύματα που δεν θέλουν να θυμηθούν. Όμως αυτό που αποφεύγουμε, διογκώνεται. Αυτό που δεν αγκαλιάζουμε, μας κυνηγά.
Ο πόνος δεν είναι εχθρός. Είναι καθρέφτης. Είναι η πρόσκληση για να γυρίσεις μέσα. Να δεις τι σου λείπει. Να δεις ποιο μέρος σου έχει ξεχαστεί, τραυματιστεί ή απορριφθεί. Είναι ο δάσκαλος που δεν ήθελες ποτέ να δεις, αλλά όταν τον αντικρίσεις με επίγνωση, σε ελευθερώνει.
Όπως έχω πει πολλές φορές στους ανθρώπους που συνοδεύω στο μονοπάτι της αυτογνωσίας, δεν θεραπεύεσαι όταν ο πόνος φεύγει. Θεραπεύεσαι όταν μπορείς να μείνεις μαζί του χωρίς να φεύγεις.
Από την άλλη πλευρά, η ευχαρίστηση φαίνεται να είναι ο "καλός" πόλος. Η χαρά, η επιτυχία, η ηδονή, η αναγνώριση, όλα φαντάζουν επιθυμητά. Όμως εδώ κρύβεται μια παγίδα που οι περισσότεροι αγνοούν, η προσκόλληση στην ευχαρίστηση γεννάει φόβο.
Φόβο μήπως τη χάσεις. Φόβο μήπως δεν την ξαναβρείς. Φόβο μήπως δεν σου αξίζει. Φόβο μήπως τελειώσει. Και τελικά... τελειώνει πάντα.
Η ευχαρίστηση, αν δεν βιώνεται με επίγνωση, γίνεται εμμονή. Και τότε, χωρίς να το καταλάβεις, εθίζεσαι σε κάτι που δεν είναι σταθερό. Κυνηγάς φαντάσματα. Προσπαθείς να επαναλάβεις καταστάσεις. Αρνείσαι τη ροή.
Η ελευθερία δεν βρίσκεται στο να κυνηγάς ευχαρίστηση. Βρίσκεται στο να μπορείς να είσαι καλά ακόμα και όταν αυτή δεν υπάρχει.
Η αληθινή γαλήνη είναι πέρα από την ευχαρίστηση και τον πόνο. Είναι στο διάστημα ανάμεσά τους. Στην ικανότητα του ανθρώπου να στέκεται ακίνητος, παρών, αφυπνισμένος, χωρίς να χάνεται σε εξωτερικές συνθήκες.
Στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, εφαρμόζω καθημερινά αυτήν την προσέγγιση, δεν προσπαθούμε να διώξουμε τον πόνο, ούτε να κυνηγήσουμε την ευχαρίστηση. Μαθαίνουμε να είμαστε παρόντες μέσα σε ό,τι υπάρχει και το παρατηρούμε για να έρθει η απόφαση.
Αυτή η μέθοδος, που προέρχεται από χρόνια εσωτερικής εργασίας, σπουδών πνευματικότητας, και προσωπικής επίγνωσης, δεν είναι μια τεχνική. Είναι μια στάση ύπαρξης. Μια κατάσταση εσωτερικής ελευθερίας.
Το πρώτο βήμα είναι να παρατηρήσεις. Να δεις πότε αντιδράς, πότε επιτίθεσαι, πότε καταπίνεις, πότε αποφεύγεις.
Το δεύτερο βήμα είναι να μείνεις εκεί. Χωρίς να φεύγεις.
Το τρίτο είναι να επιτρέψεις. Να αφήσεις το κύμα να σε διαπεράσει.
Και τότε... γίνεται κάτι μαγικό, το κύμα παύει να είναι απειλή. Γίνεται ευκαιρία. Για κατανόηση. Για μεταμόρφωση. Για ελευθερία.
Η πνευματική αφύπνιση δεν είναι τίποτα άλλο από τη συνειδητοποίηση ότι δεν είσαι οι εμπειρίες σου. Δεν είσαι ο πόνος σου. Ούτε η ευχαρίστησή σου. Δεν είσαι αυτός που νιώθει αυτό που συνέβη, είσαι η Συνείδηση που παρατηρεί αυτόν που νιώθει ότι του συνέβη.
Αυτή η επίγνωση αλλάζει τα πάντα. Ξαφνικά, ο πόνος γίνεται δάσκαλος. Η ευχαρίστηση γίνεται εμπειρία. Και τίποτα από αυτά δεν σε ελέγχει πια.
Αυτή είναι η πνευματική ωρίμανση. Να νιώθεις τα πάντα, αλλά να μην ταυτίζεσαι με τίποτα. Να μπορείς να περπατάς μες στη φωτιά και να μη σε καίει. Να κρατάς ένα λουλούδι και να ξέρεις ότι θα μαραθεί, αλλά να μην προσκολλάσαι.
Αυτά δεν στα λέω θεωρητικά. Τα έχω ζήσει. Τα έχω περάσει. Έχω χαθεί σε προσκολλήσεις, έχω φοβηθεί τον πόνο, έχω κυνηγήσει ευχαρίστηση, έχω πλανηθεί από το νου. Αλλά μέσα από τη διαδρομή μου, που είναι ακόμη εν εξελίξει, ανακάλυψα ότι το μόνο που ελευθερώνει είναι η επίγνωση.
Μέσα από τον καθοδηγούμενο διαλογισμό voice healing, την εσωτερική σιωπή, την καθοδήγηση ανθρώπων και προσωπικές υπαρξιακές εμπειρίες, ανακάλυψα ότι η ελευθερία δεν έρχεται όταν αλλάξουν τα γεγονότα, αλλά όταν αλλάξει η σχέση σου μαζί τους.
Αυτό είναι και το θεμέλιο του έργου μου στο Life Health Care και της συγγραφικής μου πορείας μέσα από το βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης» καθώς κατάφερα να μεταδώσω στον άνθρωπο τη δύναμη του να στέκεται παρών, γνήσιος, ελεύθερος.
Σε ρωτώ και πάλι, με βαθύ σεβασμό και αγάπη: Ξέρεις πώς να διαχειρίζεσαι τον πόνο και την ευχαρίστηση;
Αν όχι, μην ανησυχείς. Δεν είναι κάτι που μαθαίνεται από έξω. Είναι κάτι που θυμάσαι μέσα σου. Είναι ήδη εκεί. Είναι η φύση σου. Η γαλήνια σου φύση. Η σιωπηλή σου σοφία. Κάθε φορά που στρέφεσαι μέσα, κάθε φορά που επιλέγεις να μην αντιδράσεις, αλλά να παρατηρήσεις, κάθε φορά που επιτρέπεις αντί να ελέγχεις, κάθε φορά που θυμάσαι ποιος είσαι, και όχι τι νιώθεις, εκεί συμβαίνει κάτι ιερό... Αφυπνίζεσαι.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
εδώ https://www.ploumistos.com/p/online.html
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
