Σταύρος Πλουμιστός: Δευτέρα 12 Μαϊου - Ο Νους δεν είναι αφεντικό, είναι Εργαλείο. Μάθε να τον καθοδηγείς
Αναφέρομαι στον νου. Αυτόν τον θαυμαστό, μα ταυτόχρονα επικίνδυνο σύντροφο που έχουμε μέσα μας. Τον νου που από υπηρέτης μετατράπηκε σε αφεντικό. Και όταν ο νους γίνεται αφεντικό, ο άνθρωπος χάνει την πυξίδα του.
Η ουσία είναι απλή, και όμως βαθιά: ο νους δεν είναι το κέντρο της ύπαρξής μας. Είναι εργαλείο. Εμείς είμαστε η Συνείδηση. Εμείς είμαστε οι καθοδηγητές.
Αυτό το άρθρο δεν γράφεται για να δώσει απλώς πληροφορίες. Γράφεται για να ταρακουνήσει, να αφυπνίσει, να σου θυμίσει κάτι που ήδη ξέρεις βαθιά μέσα σου: δεν είσαι οι σκέψεις σου... είσαι εκείνος που τις παρατηρεί. Και αυτό αλλάζει τα πάντα.
Ο Νους: Ένας πανίσχυρος δούλος
Από μικροί μαθαίνουμε να λειτουργούμε μέσω του νου. Μαθαίνουμε να αναλύουμε, να θυμόμαστε, να κρίνουμε, να συγκρίνουμε. Ο νους γίνεται το εργαλείο με το οποίο ερμηνεύουμε τον κόσμο. Μέχρι εδώ, όλα καλά. Όμως, δεν μας μαθαίνει κανείς να διαχωρίζουμε τον εαυτό μας από αυτό το εργαλείο. Σιγά σιγά, ταυτιζόμαστε τόσο πολύ μαζί του, που νομίζουμε πως είμαστε αυτός.
Αν όμως είσαι ο νους σου, τότε ποιος είναι αυτός που ακούει τις σκέψεις; Ποιος τις αμφισβητεί; Ποιος νιώθει ειρήνη όταν ο νους σιωπά; Εδώ βρίσκεται το πρώτο κλειδί της ελευθερίας: η παρατήρηση.
Η βαθιά αυτογνωσία ξεκινά από τη στιγμή που αρχίζεις να παρατηρείς τον νου χωρίς να ταυτίζεσαι μαζί του. Από εκεί και πέρα, αρχίζει η επανάκτηση της δύναμής σου.
Μάθε να είσαι ο οδηγός
Όπως δεν αφήνεις ένα αυτοκίνητο να οδηγείται μόνο του, έτσι δεν μπορείς να αφήσεις τον νου να σε πηγαίνει όπου θέλει. Πρέπει να αναλάβεις τιμόνι. Αυτό όμως δεν σημαίνει να τον καταπιέσεις – σημαίνει να τον εκπαιδεύσεις.
Πώς γίνεται αυτό;
2. Από-ταύτιση
Μάθε να λες «αυτή είναι μια σκέψη», όχι «αυτή είναι η αλήθεια». Η απόσταση που δημιουργείς ανάμεσα σε εσένα και την κάθε σκέψη είναι ο χώρος της ελευθερίας σου.
3. Θετική Επαναπρογραμματισμός
Όπως αναλύω εκτενώς στη «Βίβλο της Θετικής Σκέψης», οι σκέψεις είναι ενέργεια. Όταν επαναπρογραμματίσεις τον νου σου με ενδυναμωτικές δηλώσεις, με ευγνωμοσύνη, με οραματισμούς, τότε σιγά-σιγά αλλάζει και ο τρόπος που βλέπεις και ζεις τη ζωή.
4. Παρουσία
Ο νους ζει στο παρελθόν και στο μέλλον. Εσύ όμως υπάρχεις μόνο στο παρόν. Όσο πιο συχνά επιστρέφεις στο τώρα μέσω ολιστικών προσεγγίσεων, καθοδηγούμενου διαλογισμού voice healing ή απλής επίγνωσης, τόσο πιο αδύναμος γίνεται ο έλεγχος του νου.
5. Ενέργεια και Δόνηση
Ο νους συντονίζεται με την ενέργεια των συναισθημάτων που του δίνεις. Αν ζεις με φόβο, άγχος και ενοχή, τότε αυτός αναπαράγει αυτές τις σκέψεις. Αν όμως ανεβάσεις τη δόνησή σου μέσω της θετικής σκέψης, των θετικών πράξεων και πνευματικής σύνδεσης με την πίστη και το Θεό, τότε και οι σκέψεις σου μεταμορφώνονται.
Ο Νους ως σύμμαχος
Μόλις μάθεις να καθοδηγείς τον νου σου, δεν χρειάζεται πια να τον πολεμάς. Σου προσφέρει τα εργαλεία του για να δημιουργήσεις. Γίνεται ο γραμματέας σου, όχι ο τύραννός σου. Γίνεται ο μηχανικός σου, όχι ο δικαστής σου.
Ο νους μπορεί να γίνει πηγή απεριόριστης δημιουργικότητας, ενόρασης, στοχασμού. Αλλά μόνο όταν του δείξεις ποιος είναι ο ηγέτης.
Το Μήνυμα της Αφύπνισης
Η αφύπνιση δεν είναι ένα μυστικιστικό γεγονός που συμβαίνει ξαφνικά. Είναι η καθημερινή επιλογή να μην ζεις στο ασυνείδητο. Είναι η συνειδητή απόφαση να παρατηρείς αντί να αντιδράς, να κατευθύνεις αντί να υπακούς.
Αν με ρωτήσεις ποια είναι η ρίζα κάθε εσωτερικής αλλαγής, θα σου πω το εξής: η επίγνωση του ποιος πραγματικά είσαι.
Δεν είσαι ο νους σου.
Δεν είσαι οι σκέψεις σου.
Είσαι εκείνος που επιλέγει.
Και από τη στιγμή που το αναγνωρίζεις αυτό, αναλαμβάνεις την απόλυτη ευθύνη της ζωής σου. Δεν φταις για το τι σε προγραμμάτισαν να σκέφτεσαι, αλλά είσαι υπεύθυνος για το αν θα συνεχίσεις να το δέχεσαι.
Γράφοντας αυτές τις γραμμές, δεν απευθύνομαι σε κάποιον «μαθητή» ή «οπαδό». Απευθύνομαι σε έναν ίσον άνθρωπο, έναν συνοδοιπόρο που είναι έτοιμος να θυμηθεί την αληθινή του φύση.
Μπορεί ο νους σου να σε φοβίσει, να σε καθυστερήσει, να σε αμφισβητήσει. Όμως δεν μπορεί να σε εμποδίσει αν εσύ επιλέξεις να σταθείς στην Αλήθεια σου.
Μην επιτρέπεις στον νου να σου υπαγορεύει ποιος είσαι. Μάθε να του δείχνεις τι σημαίνει ελευθερία.
Αυτό το άρθρο δεν γράφεται για να δώσει απλώς πληροφορίες. Γράφεται για να ταρακουνήσει, να αφυπνίσει, να σου θυμίσει κάτι που ήδη ξέρεις βαθιά μέσα σου: δεν είσαι οι σκέψεις σου... είσαι εκείνος που τις παρατηρεί. Και αυτό αλλάζει τα πάντα.
Ο Νους: Ένας πανίσχυρος δούλος
Από μικροί μαθαίνουμε να λειτουργούμε μέσω του νου. Μαθαίνουμε να αναλύουμε, να θυμόμαστε, να κρίνουμε, να συγκρίνουμε. Ο νους γίνεται το εργαλείο με το οποίο ερμηνεύουμε τον κόσμο. Μέχρι εδώ, όλα καλά. Όμως, δεν μας μαθαίνει κανείς να διαχωρίζουμε τον εαυτό μας από αυτό το εργαλείο. Σιγά σιγά, ταυτιζόμαστε τόσο πολύ μαζί του, που νομίζουμε πως είμαστε αυτός.
Αν όμως είσαι ο νους σου, τότε ποιος είναι αυτός που ακούει τις σκέψεις; Ποιος τις αμφισβητεί; Ποιος νιώθει ειρήνη όταν ο νους σιωπά; Εδώ βρίσκεται το πρώτο κλειδί της ελευθερίας: η παρατήρηση.
Η βαθιά αυτογνωσία ξεκινά από τη στιγμή που αρχίζεις να παρατηρείς τον νου χωρίς να ταυτίζεσαι μαζί του. Από εκεί και πέρα, αρχίζει η επανάκτηση της δύναμής σου.
Το Πρόβλημα δεν είναι ο νους, είναι η ταύτιση
Ο νους από μόνος του δεν είναι καλός ή κακός. Είναι ένας μηχανισμός. Όμως, αν του δώσεις εξουσία χωρίς έλεγχο, τότε σε κυβερνά. Γίνεται αυταρχικός. Γίνεται η πηγή του φόβου, της αμφιβολίας, της ενοχής. Και εσύ νομίζεις ότι όλα αυτά είναι δικά σου. Δεν είναι. Είναι προγραμματισμοί.
Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ό,τι σκέφτονται όχι γιατί το επέλεξαν, αλλά γιατί έτσι έχουν μάθει. Οι σκέψεις τους είναι δάνεια από το οικογενειακό, κοινωνικό και πολιτισμικό τους περιβάλλον. Αν δεν το δεις αυτό, ζεις μια ζωή που δεν είναι δική σου.
Το μοτίβο είναι απλό:
Ο νους από μόνος του δεν είναι καλός ή κακός. Είναι ένας μηχανισμός. Όμως, αν του δώσεις εξουσία χωρίς έλεγχο, τότε σε κυβερνά. Γίνεται αυταρχικός. Γίνεται η πηγή του φόβου, της αμφιβολίας, της ενοχής. Και εσύ νομίζεις ότι όλα αυτά είναι δικά σου. Δεν είναι. Είναι προγραμματισμοί.
Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ό,τι σκέφτονται όχι γιατί το επέλεξαν, αλλά γιατί έτσι έχουν μάθει. Οι σκέψεις τους είναι δάνεια από το οικογενειακό, κοινωνικό και πολιτισμικό τους περιβάλλον. Αν δεν το δεις αυτό, ζεις μια ζωή που δεν είναι δική σου.
Το μοτίβο είναι απλό:
- Η εμπειρία γεννά μια σκέψη.
- Η σκέψη επαναλαμβάνεται.
- Γίνεται πεποίθηση.
- Η πεποίθηση καθορίζει συμπεριφορά.
- Η συμπεριφορά δημιουργεί ζωή.
Μάθε να είσαι ο οδηγός
Όπως δεν αφήνεις ένα αυτοκίνητο να οδηγείται μόνο του, έτσι δεν μπορείς να αφήσεις τον νου να σε πηγαίνει όπου θέλει. Πρέπει να αναλάβεις τιμόνι. Αυτό όμως δεν σημαίνει να τον καταπιέσεις – σημαίνει να τον εκπαιδεύσεις.
Πώς γίνεται αυτό;
1. Παρατήρηση
Ξεκίνα με την απλή παρατήρηση των σκέψεών σου. Δες τις σαν σύννεφα που περνούν. Μην τις απορρίπτεις, μην τις κρίνεις. Μάθε να τις παρακολουθείς. Αυτή η παρατήρηση είναι το πρώτο βήμα προς τη μη ταύτιση.
Ξεκίνα με την απλή παρατήρηση των σκέψεών σου. Δες τις σαν σύννεφα που περνούν. Μην τις απορρίπτεις, μην τις κρίνεις. Μάθε να τις παρακολουθείς. Αυτή η παρατήρηση είναι το πρώτο βήμα προς τη μη ταύτιση.
2. Από-ταύτιση
Μάθε να λες «αυτή είναι μια σκέψη», όχι «αυτή είναι η αλήθεια». Η απόσταση που δημιουργείς ανάμεσα σε εσένα και την κάθε σκέψη είναι ο χώρος της ελευθερίας σου.
3. Θετική Επαναπρογραμματισμός
Όπως αναλύω εκτενώς στη «Βίβλο της Θετικής Σκέψης», οι σκέψεις είναι ενέργεια. Όταν επαναπρογραμματίσεις τον νου σου με ενδυναμωτικές δηλώσεις, με ευγνωμοσύνη, με οραματισμούς, τότε σιγά-σιγά αλλάζει και ο τρόπος που βλέπεις και ζεις τη ζωή.
4. Παρουσία
Ο νους ζει στο παρελθόν και στο μέλλον. Εσύ όμως υπάρχεις μόνο στο παρόν. Όσο πιο συχνά επιστρέφεις στο τώρα μέσω ολιστικών προσεγγίσεων, καθοδηγούμενου διαλογισμού voice healing ή απλής επίγνωσης, τόσο πιο αδύναμος γίνεται ο έλεγχος του νου.
5. Ενέργεια και Δόνηση
Ο νους συντονίζεται με την ενέργεια των συναισθημάτων που του δίνεις. Αν ζεις με φόβο, άγχος και ενοχή, τότε αυτός αναπαράγει αυτές τις σκέψεις. Αν όμως ανεβάσεις τη δόνησή σου μέσω της θετικής σκέψης, των θετικών πράξεων και πνευματικής σύνδεσης με την πίστη και το Θεό, τότε και οι σκέψεις σου μεταμορφώνονται.
Ο Νους ως σύμμαχος
Μόλις μάθεις να καθοδηγείς τον νου σου, δεν χρειάζεται πια να τον πολεμάς. Σου προσφέρει τα εργαλεία του για να δημιουργήσεις. Γίνεται ο γραμματέας σου, όχι ο τύραννός σου. Γίνεται ο μηχανικός σου, όχι ο δικαστής σου.
Ο νους μπορεί να γίνει πηγή απεριόριστης δημιουργικότητας, ενόρασης, στοχασμού. Αλλά μόνο όταν του δείξεις ποιος είναι ο ηγέτης.
Το Μήνυμα της Αφύπνισης
Η αφύπνιση δεν είναι ένα μυστικιστικό γεγονός που συμβαίνει ξαφνικά. Είναι η καθημερινή επιλογή να μην ζεις στο ασυνείδητο. Είναι η συνειδητή απόφαση να παρατηρείς αντί να αντιδράς, να κατευθύνεις αντί να υπακούς.
Αν με ρωτήσεις ποια είναι η ρίζα κάθε εσωτερικής αλλαγής, θα σου πω το εξής: η επίγνωση του ποιος πραγματικά είσαι.
Δεν είσαι ο νους σου.
Δεν είσαι οι σκέψεις σου.
Είσαι εκείνος που επιλέγει.
Και από τη στιγμή που το αναγνωρίζεις αυτό, αναλαμβάνεις την απόλυτη ευθύνη της ζωής σου. Δεν φταις για το τι σε προγραμμάτισαν να σκέφτεσαι, αλλά είσαι υπεύθυνος για το αν θα συνεχίσεις να το δέχεσαι.
Γράφοντας αυτές τις γραμμές, δεν απευθύνομαι σε κάποιον «μαθητή» ή «οπαδό». Απευθύνομαι σε έναν ίσον άνθρωπο, έναν συνοδοιπόρο που είναι έτοιμος να θυμηθεί την αληθινή του φύση.
Μπορεί ο νους σου να σε φοβίσει, να σε καθυστερήσει, να σε αμφισβητήσει. Όμως δεν μπορεί να σε εμποδίσει αν εσύ επιλέξεις να σταθείς στην Αλήθεια σου.
Μην επιτρέπεις στον νου να σου υπαγορεύει ποιος είσαι. Μάθε να του δείχνεις τι σημαίνει ελευθερία.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Αυτοβελτίωσης - Αυτογνωσίας.
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
