Έρευνα για την συμπόνια: Η βάση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι η καλοσύνη

Έρευνα για την συμπόνια: Η βάση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι η καλοσύνη

👉Ο Richard Davidson είναι Αμερικανός επιστήμονας με διδακτορικό στη νευροψυχολογία και ερευνητής στον τομέα της συναισθηματικής νευροεπιστήμης. Παράτησε το κολέγιο του Χάρβαρντ το δεύτερο έτος για να πάει στην Ινδία, να μάθει διαλογισμό και να μάθει πώς να εκπαιδεύει το δικό του μυαλό.

«Η πολιτική πρέπει να βασίζεται σε αυτά που μας ενώνουν. Μόνο τότε μπορούμε να μειώσουμε τον πόνο στον κόσμο. Πιστεύω στην καλοσύνη, την τρυφερότητα και τη συμπόνια, αλλά πρέπει να το εξασκήσουμε. 
Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του, ο Ρίτσαρντ έμαθε ότι ένα ήρεμο μυαλό είναι σε θέση να προβάλλει την ευημερία σε κάθε είδους κατάσταση. Ερεύνησε, μέσω της νευροεπιστήμης, τη βάση των συναισθημάτων και ανακάλυψε ότι οι δομές του εγκεφάλου μας μπορούν να αλλάξουν γρήγορα, σε περίπου δύο ώρες.



Αφού μέτρησε την έκφραση των γονιδίων, πριν και μετά τον διαλογισμό , διαπίστωσε ότι τα γονίδια αλλάζουν δραματικά και οι περιοχές που είναι φλεγμονώδεις ή επιρρεπείς σε φλεγμονές μειώνονται σημαντικά. (Διαλογισμοί αυτοθεραπείας)

«Η ζωή είναι απλώς μια ακολουθία στιγμών. Αν συνδυάσουμε αυτές τις ακολουθίες, η ζωή αλλάζει. »

Το 1992 ο Ρίτσαρντ συνάντησε τον Δαλάι Λάμα , ο οποίος τον συμβούλεψε να επικεντρώσει την έρευνά του στην καλοσύνη, την τρυφερότητα και τη συμπόνια και όχι στο άγχος, την κατάθλιψη και το άγχος.

Ακολουθώντας τις συμβουλές του Δαλάι Λάμα, εστίασε την έρευνά του σε ευρύτερα θέματα και διαπίστωσε ότι η ενσυναίσθηση και η συμπόνια διαφέρουν μεταξύ τους. Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αισθάνεσαι αυτό που νιώθουν οι άλλοι. Η συμπόνια, από την άλλη πλευρά, είναι μια ανώτερη κατάσταση, η οποία συνίσταται στην κατοχή των ιδανικών στοιχείων για την ανακούφιση του πόνου.


Τα νευρολογικά κυκλώματα που οδηγούν σε ενσυναίσθηση ή συμπόνια είναι διαφορετικά.

Όσον αφορά την τρυφερότητα, ο Richard ανακάλυψε ότι είναι μέρος του κυκλώματος της συμπόνιας και ότι μπορεί να ενσωματωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα παιδιά που εκπαιδεύονται στην τρυφερότητα έχουν καλύτερη ψυχική και συναισθηματική υγεία και τα πηγαίνουν καλύτερα στο σχολείο.

«Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα που έχω δει στο νευρωνικό κύκλωμα της συμπόνιας είναι ότι ενεργοποιείται η κινητική περιοχή του εγκεφάλου: η συμπόνια μας επιτρέπει να αναλάβουμε δράση, να ανακουφίσουμε τον πόνο. »
"Έτσι μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις σου"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Πατήστε την εικόνα για να δείτε όλη την συλλογή

ON LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

ON LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Συνεδρίες για να βρεις τον εαυτό σου και τον σκοπό σου - "Καλύτερα να αρχίσεις να βλέπεις τον εαυτό σου σαν ψυχή με σώμα... και όχι για σώμα με ψυχή"

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Μάθετε για τις On Line Συνεδρίες ΕΔΩ

Για το κανάλι μου στο youtube Ploumistos Video ΕΔΩ

Για τις ηχητικές συνεδρίες Αφύπνισης, Διαλογισμού - Αυτοσυγκέντρωσης & Αυτοθεραπείας - Ίασης. Θα βρείτε ακόμη ομιλίες για την Αυτογνωσία & Σεμινάρια
επισκεφτείτε το www.voicehealing.gr

Για προσωπικές τηλε-συνεδρίες, Συμβουλευτικής, Αυτοβελτίωσης και Αφύπνισης του Νου ΕΔΩ

Άμεση επικοινωνία & ραντεβού: 6945 723 523

Εκπαίδευση για την Αφύπνιση του Νου



πατήστε την εικόνα για να πάρετε πληροφορίες
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,490,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2053,ΑΠΟΨΕΙΣ,94,Άρθρα,823,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,141,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,803,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,179,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,873,ΒΙΝΤΕΟ,256,ΒΟΛΟΣ,93,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1851,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,201,Ειδηση-ολόγιο,9246,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,114,ΕΛΛΑΔΑ,1810,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,34,ΕΡΕΥΝΕΣ,62,ΖΩΗ,211,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,64,Θεσσαλία,1316,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,66,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,799,Κόσμος,9992,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,51,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,553,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1621,Πολιτική,6924,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6130,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,78,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,64,Στηρίζω,344,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1209,Τοπικά,11683,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3130,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,66,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,107,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,699,Eco-News,2858,GP - info,5,voice healing therapy,47,
ltr
item
Ploumistos.com: Έρευνα για την συμπόνια: Η βάση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι η καλοσύνη
Έρευνα για την συμπόνια: Η βάση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι η καλοσύνη
Έρευνα για την συμπόνια: Η βάση ενός υγιούς εγκεφάλου είναι η καλοσύνη
https://enallaktikiagenda.gr/wp-content/uploads/2020/08/sumponia.jpg
https://i.ytimg.com/vi/I4UhrkeJNgg/default.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2022/03/blog-post_98.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2022/03/blog-post_98.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content