Η Γείωση στη Σωματική και Ψυχική Υγεία-Τα Εξαιρετικά Οφέλη που προσφέρει
Κι όμως! Υπάρχει μια έρευνα που εκπονήθηκε από μια ομάδα ιατρών με πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα.
Τι είναι η γείωση;
Η «γείωση» δεν είναι τίποτε άλλο από την άμεση φυσική επαφή μας με τη γη, είτε περπατώντας ξυπόλητοι, είτε ξαπλωμένοι πάνω στο έδαφος. Ενδεχομένως να αναφέρεται επίσης στη χρήση αγώγιμων χαλιών ή υποδημάτων που επιτρέπουν στα ηλεκτρόνια να περάσουν από τη γη στο ανθρώπινο σώμα.
Ποια είναι τα οφέλη της γείωσης;
Η αντίληψη των πλεονεκτημάτων της γείωσης για την ψυχική και σωματική υγεία βασίζεται στο κίνημα «επιστροφή στη φύση» του 19ου αιώνα στη Γερμανία. Ωστόσο, όπως συμβαίνει και με πολλά παρόμοια κινήματα στον σύγχρονο κόσμο, μεγάλο μέρος του κοινού δεν βλέπει αυτές τις αντιλήψεις «με καλό μάτι». Κι όμως, κάτι αρχίζει να αλλάζει…
Ας δούμε ορισμένα δημοφιλή οφέλη της γείωσης:
Βελτιώνει την αϋπνία και την ποιότητα του ύπνου
Μειώνει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων
Καταπολεμά τις φλεγμονές
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Μειώνει το στρες
Αυξάνει την ενέργεια
Βοηθά στην επούλωση των πληγών
Υπάρχουν τεκμήρια;
Το 2015, οι Chevalier et al. ολοκλήρωσαν μια μελέτη με άτομα που υπέφεραν από διαταραχές του ύπνου και χρόνιους πόνους στους μύες και στις αρθρώσεις για τουλάχιστον 6 μήνες. Τα άτομα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:
Τι είναι η γείωση;
Η «γείωση» δεν είναι τίποτε άλλο από την άμεση φυσική επαφή μας με τη γη, είτε περπατώντας ξυπόλητοι, είτε ξαπλωμένοι πάνω στο έδαφος. Ενδεχομένως να αναφέρεται επίσης στη χρήση αγώγιμων χαλιών ή υποδημάτων που επιτρέπουν στα ηλεκτρόνια να περάσουν από τη γη στο ανθρώπινο σώμα.
Ποια είναι τα οφέλη της γείωσης;
Η αντίληψη των πλεονεκτημάτων της γείωσης για την ψυχική και σωματική υγεία βασίζεται στο κίνημα «επιστροφή στη φύση» του 19ου αιώνα στη Γερμανία. Ωστόσο, όπως συμβαίνει και με πολλά παρόμοια κινήματα στον σύγχρονο κόσμο, μεγάλο μέρος του κοινού δεν βλέπει αυτές τις αντιλήψεις «με καλό μάτι». Κι όμως, κάτι αρχίζει να αλλάζει…
Ας δούμε ορισμένα δημοφιλή οφέλη της γείωσης:
Βελτιώνει την αϋπνία και την ποιότητα του ύπνου
Μειώνει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων
Καταπολεμά τις φλεγμονές
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Μειώνει το στρες
Αυξάνει την ενέργεια
Βοηθά στην επούλωση των πληγών
Υπάρχουν τεκμήρια;
Το 2015, οι Chevalier et al. ολοκλήρωσαν μια μελέτη με άτομα που υπέφεραν από διαταραχές του ύπνου και χρόνιους πόνους στους μύες και στις αρθρώσεις για τουλάχιστον 6 μήνες. Τα άτομα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:
την «ομάδα δοκιμής» και την «ομάδα ελέγχου». Οι δύο ομάδες έλαβαν αγώγιμα στρώματα άνθρακα για να κοιμηθούν. Η «ομάδα δοκιμής» τοποθέτησε τα στρώματα σε απευθείας γείωση με το έδαφος, ενώ η «ομάδα ελέγχου» τοποθέτησε τα στρώματα πάνω σε κάποιο επίθεμα, το οποίο βρισκόταν πάνω στο έδαφος.
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Ποσοστό 75% – 100% των ατόμων από την «ομάδα δοκιμής» είδε βελτίωση των συμπτωμάτων σε αντίθεση με ποσοστό 0%-13% της «ομάδας ελέγχου».
Οι Sinatra, Oschman, Chevalier και Sinatra, μετά από μελέτες, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γείωση είχε σημαντικά οφέλη για την υγεία. Μετά από εξέταση των αποτελεσμάτων οι ερευνητές κατέληξαν ότι τα οφέλη σχετίζονται με τα ηλεκτρικά πεδία του ανθρώπινου σώματος.
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Ποσοστό 75% – 100% των ατόμων από την «ομάδα δοκιμής» είδε βελτίωση των συμπτωμάτων σε αντίθεση με ποσοστό 0%-13% της «ομάδας ελέγχου».
Οι Sinatra, Oschman, Chevalier και Sinatra, μετά από μελέτες, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γείωση είχε σημαντικά οφέλη για την υγεία. Μετά από εξέταση των αποτελεσμάτων οι ερευνητές κατέληξαν ότι τα οφέλη σχετίζονται με τα ηλεκτρικά πεδία του ανθρώπινου σώματος.
Το διάβασα στο naturalsoul.gr
