Σταύρος Πλουμιστός: Ο χρόνος είναι δικός σου - Πώς να επαναδιεκδικήσεις την ύπαρξή σου
Η ζωή δεν είναι μια γραμμική πορεία από το χθες προς το αύριο. Είναι μια πρόσκληση να γίνουμε παρόντες. Ο χρόνος είναι εδώ και τώρα. Όταν διεκδικούμε την ύπαρξή μας, δεν ζητάμε απλώς περισσότερο χρόνο, ζητάμε περισσότερη παρουσία. Και η παρουσία είναι η αρχή κάθε μεταμόρφωσης.
Στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, μέσα από τις συνεδρίες και τα μαθήματα αφύπνισης, καθοδηγώ καθημερινά ανθρώπους που νιώθουν ότι έχουν χαθεί στη ρουτίνα, στη βιασύνη, στο άγχος. Όμως δεν είναι ο χρόνος που λείπει, είναι η σύνδεση με τον εαυτό μας. Διδάσκω ότι η επανάκτηση της ύπαρξής μας περνά μέσα από την αυτογνωσία, την πνευματική εγρήγορση και τη φροντίδα της εσωτερικής μας φωνής. Γι’ αυτό και δημιούργησα τη μέθοδο Voice Healing, μια μέθοδο που μας βοηθά να επαναπρογραμματίσουμε το νου, να απελευθερώσουμε παλιά μοτίβα και να ανακτήσουμε τη δική μας εσωτερική καθοδήγηση.
Η δική μου διαδρομή δεν ήταν εύκολη. Στην πορεία της προσωπικής μου αφύπνισης, βίωσα απώλειες, εσωτερικές συγκρούσεις, κρίσεις ταυτότητας. Υπήρξαν στιγμές που ένιωθα να με καταπίνει ο χρόνος. Όμως μέσα σε αυτές τις σκιές αναδύθηκε η φλόγα της επίγνωσης. Άρχισα να κατανοώ ότι όσο αναζητούσα τον χρόνο έξω από μένα, τον έχανα. Όσο τον κυνηγούσα, τόσο με άδειαζε. Και τότε, άρχισα να επιστρέφω.
Επιστροφή στο παρόν. Στο σώμα. Στην συνείδηση. Στην καρδιά.
Η πιο βαθιά μεταμόρφωση συνέβη όταν συνειδητοποίησα πως δεν είναι ο χρόνος που κυβερνά τη ζωή μου, αλλά η ποιότητα με την οποία επιλέγω να ζήσω μέσα σε αυτόν. Και αυτό διδάσκω πλέον στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται, την επανάκτηση του χρόνου καθώς είναι εσωτερική δουλειά. Είναι η πράξη του να επανατοποθετηθείς απέναντι στη ζωή σου με επίγνωση, με αλήθεια και με ευθύνη.
Στα μαθήματα αυτογνωσίας που προσφέρω στο Life Health Care, ξεκινάμε από το πιο βασικό ερώτημα: «Σε ποιο σημείο της ζωής σου έχεις χαθεί;» Γιατί μόνο αναγνωρίζοντας πού και πώς έχεις αποσυνδεθεί, μπορείς να αρχίσεις να επανενώνεσαι. Χρησιμοποιούμε εργαλεία από τη μέθοδο Voice Healing για να ακούσουμε την εσωτερική φωνή που έχουμε θαμμένη κάτω από στρώσεις κοινωνικών ρόλων, τραυμάτων και περιοριστικών πεποιθήσεων.
Η φωνή αυτή είναι η πύλη προς τον αληθινό εαυτό. Όταν την εμπιστευτούμε, μας οδηγεί στην ανάκτηση της αυτοκυριαρχίας μας. Και αυτό σημαίνει, να επιλέγουμε πώς ζούμε τον χρόνο μας. Ποιοι άνθρωποι τον αξίζουν. Ποιες δράσεις τιμούν την ύπαρξή μας. Ποια όνειρα επιθυμούμε να ζήσουμε, όχι αύριο, αλλά σήμερα.
Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου, έχω δει θαύματα να συμβαίνουν όταν κάποιος παύει να θυσιάζει τον εαυτό του στον βωμό του χρόνου. Έχω δει γυναίκες και άντρες που ζούσαν με διαρκή ενοχή για το παρελθόν ή φόβο για το μέλλον, να επιστρέφουν στη δύναμή τους. Να συγχωρούν. Να θεραπεύουν. Να αγαπούν.
Η αλλαγή αυτή δεν συμβαίνει μαγικά. Είναι καρπός καθημερινής εσωτερικής εργασίας. Γι’ αυτό και λέω συχνά στους ανθρώπους: «Η πνευματική εξέλιξη είναι δέσμευση, όχι στιγμιαία απόφαση». Κάθε μέρα καλούμαστε να επαναδιεκδικήσουμε την ύπαρξή μας απέναντι στις προκλήσεις, στις συνήθειες, στις φωνές που μας τραβούν μακριά από το Κέντρο μας.
Ο χρόνος είναι δικός σου όταν θυμάσαι ότι είσαι παρόν. Όταν κάθε πράξη σου, μικρή ή μεγάλη, γίνεται με συνείδηση. Όταν αναπνέεις βαθιά πριν αντιδράσεις. Όταν επιλέγεις να πεις όχι εκεί που παλιά θυσίαζες τον εαυτό σου. Όταν δημιουργείς χρόνο για να συνδεθείς με την ψυχή σου.
Στα σεμινάρια μας, ενθαρρύνω την επαφή με την εσωτερική σιωπή. Η σιωπή δεν είναι απουσία, είναι πηγή. Είναι το μέρος όπου αναβλύζει η σοφία, η καθοδήγηση, η αλήθεια. Όταν σταματάς να τρέχεις πίσω από τον χρόνο, μπορείς επιτέλους να τον ακούσεις. Και να θυμηθείς ότι είσαι κάτι πολύ μεγαλύτερο από το ρολόι. Είσαι συνείδηση. Είσαι φως.
Η ανάκτηση του χρόνου μας, λοιπόν, δεν είναι μόνο ψυχολογική διαδικασία. Είναι πνευματική πράξη. Είναι η απόφαση να σταθούμε ξανά στο Κέντρο μας, να ενωθούμε με τον ανώτερο εαυτό μας και να δημιουργήσουμε μια ζωή που δεν είναι γεμάτη υποχρεώσεις, αλλά νόημα. Που δεν είναι βιαστική, αλλά γεμάτη ιερότητα.
Γι’ αυτό και μέσα από το Voice Healing, προσεγγίζουμε τον νου όχι σαν εχθρό, αλλά σαν εργαλείο. Διδάσκω πως μπορούμε να τον επαναπρογραμματίσουμε με λέξεις, ήχους, προθέσεις. Μπορούμε να κατευθύνουμε τη σκέψη μας προς την αφθονία, την αγάπη, τη συμπόνια. Και τότε ο χρόνος μεταμορφώνεται. Από φυλακή, γίνεται πύλη.
Όταν ζεις με παρουσία, το κάθε λεπτό αποκτά ποιότητα. Δεν μετράς τη ζωή σου σε ώρες, αλλά σε βάθος. Δεν τρέχεις πίσω από το αύριο, γιατί είσαι πλήρης στο σήμερα. Και τότε, ακόμη κι αν οι εξωτερικές συνθήκες δεν αλλάζουν αμέσως, η αίσθηση του χρόνου αλλάζει ριζικά. Από βιασύνη, περνάς στη ροή. Από άγχος, στην εμπιστοσύνη. Από την εξάντληση, στην ευγνωμοσύνη.
Και θέλω να σου πω κάτι που λέω συχνά στις συνεδρίες μου: Ο χρόνος δεν χρειάζεται διαχείριση... χρειάζεται αγάπη. Ότι αγαπάς, ανθίζει. Ό,τι αγαπάς, σου επιστρέφεται. Όταν αγαπάς τον χρόνο σου, αγαπάς τη ζωή σου. Και τότε η ζωή σου, σου χαμογελά.
Στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, μέσα από τις συνεδρίες και τα μαθήματα αφύπνισης, καθοδηγώ καθημερινά ανθρώπους που νιώθουν ότι έχουν χαθεί στη ρουτίνα, στη βιασύνη, στο άγχος. Όμως δεν είναι ο χρόνος που λείπει, είναι η σύνδεση με τον εαυτό μας. Διδάσκω ότι η επανάκτηση της ύπαρξής μας περνά μέσα από την αυτογνωσία, την πνευματική εγρήγορση και τη φροντίδα της εσωτερικής μας φωνής. Γι’ αυτό και δημιούργησα τη μέθοδο Voice Healing, μια μέθοδο που μας βοηθά να επαναπρογραμματίσουμε το νου, να απελευθερώσουμε παλιά μοτίβα και να ανακτήσουμε τη δική μας εσωτερική καθοδήγηση.
Η δική μου διαδρομή δεν ήταν εύκολη. Στην πορεία της προσωπικής μου αφύπνισης, βίωσα απώλειες, εσωτερικές συγκρούσεις, κρίσεις ταυτότητας. Υπήρξαν στιγμές που ένιωθα να με καταπίνει ο χρόνος. Όμως μέσα σε αυτές τις σκιές αναδύθηκε η φλόγα της επίγνωσης. Άρχισα να κατανοώ ότι όσο αναζητούσα τον χρόνο έξω από μένα, τον έχανα. Όσο τον κυνηγούσα, τόσο με άδειαζε. Και τότε, άρχισα να επιστρέφω.
Επιστροφή στο παρόν. Στο σώμα. Στην συνείδηση. Στην καρδιά.
Η πιο βαθιά μεταμόρφωση συνέβη όταν συνειδητοποίησα πως δεν είναι ο χρόνος που κυβερνά τη ζωή μου, αλλά η ποιότητα με την οποία επιλέγω να ζήσω μέσα σε αυτόν. Και αυτό διδάσκω πλέον στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται, την επανάκτηση του χρόνου καθώς είναι εσωτερική δουλειά. Είναι η πράξη του να επανατοποθετηθείς απέναντι στη ζωή σου με επίγνωση, με αλήθεια και με ευθύνη.
Στα μαθήματα αυτογνωσίας που προσφέρω στο Life Health Care, ξεκινάμε από το πιο βασικό ερώτημα: «Σε ποιο σημείο της ζωής σου έχεις χαθεί;» Γιατί μόνο αναγνωρίζοντας πού και πώς έχεις αποσυνδεθεί, μπορείς να αρχίσεις να επανενώνεσαι. Χρησιμοποιούμε εργαλεία από τη μέθοδο Voice Healing για να ακούσουμε την εσωτερική φωνή που έχουμε θαμμένη κάτω από στρώσεις κοινωνικών ρόλων, τραυμάτων και περιοριστικών πεποιθήσεων.
Η φωνή αυτή είναι η πύλη προς τον αληθινό εαυτό. Όταν την εμπιστευτούμε, μας οδηγεί στην ανάκτηση της αυτοκυριαρχίας μας. Και αυτό σημαίνει, να επιλέγουμε πώς ζούμε τον χρόνο μας. Ποιοι άνθρωποι τον αξίζουν. Ποιες δράσεις τιμούν την ύπαρξή μας. Ποια όνειρα επιθυμούμε να ζήσουμε, όχι αύριο, αλλά σήμερα.
Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου, έχω δει θαύματα να συμβαίνουν όταν κάποιος παύει να θυσιάζει τον εαυτό του στον βωμό του χρόνου. Έχω δει γυναίκες και άντρες που ζούσαν με διαρκή ενοχή για το παρελθόν ή φόβο για το μέλλον, να επιστρέφουν στη δύναμή τους. Να συγχωρούν. Να θεραπεύουν. Να αγαπούν.
Η αλλαγή αυτή δεν συμβαίνει μαγικά. Είναι καρπός καθημερινής εσωτερικής εργασίας. Γι’ αυτό και λέω συχνά στους ανθρώπους: «Η πνευματική εξέλιξη είναι δέσμευση, όχι στιγμιαία απόφαση». Κάθε μέρα καλούμαστε να επαναδιεκδικήσουμε την ύπαρξή μας απέναντι στις προκλήσεις, στις συνήθειες, στις φωνές που μας τραβούν μακριά από το Κέντρο μας.
Ο χρόνος είναι δικός σου όταν θυμάσαι ότι είσαι παρόν. Όταν κάθε πράξη σου, μικρή ή μεγάλη, γίνεται με συνείδηση. Όταν αναπνέεις βαθιά πριν αντιδράσεις. Όταν επιλέγεις να πεις όχι εκεί που παλιά θυσίαζες τον εαυτό σου. Όταν δημιουργείς χρόνο για να συνδεθείς με την ψυχή σου.
Στα σεμινάρια μας, ενθαρρύνω την επαφή με την εσωτερική σιωπή. Η σιωπή δεν είναι απουσία, είναι πηγή. Είναι το μέρος όπου αναβλύζει η σοφία, η καθοδήγηση, η αλήθεια. Όταν σταματάς να τρέχεις πίσω από τον χρόνο, μπορείς επιτέλους να τον ακούσεις. Και να θυμηθείς ότι είσαι κάτι πολύ μεγαλύτερο από το ρολόι. Είσαι συνείδηση. Είσαι φως.
Η ανάκτηση του χρόνου μας, λοιπόν, δεν είναι μόνο ψυχολογική διαδικασία. Είναι πνευματική πράξη. Είναι η απόφαση να σταθούμε ξανά στο Κέντρο μας, να ενωθούμε με τον ανώτερο εαυτό μας και να δημιουργήσουμε μια ζωή που δεν είναι γεμάτη υποχρεώσεις, αλλά νόημα. Που δεν είναι βιαστική, αλλά γεμάτη ιερότητα.
Γι’ αυτό και μέσα από το Voice Healing, προσεγγίζουμε τον νου όχι σαν εχθρό, αλλά σαν εργαλείο. Διδάσκω πως μπορούμε να τον επαναπρογραμματίσουμε με λέξεις, ήχους, προθέσεις. Μπορούμε να κατευθύνουμε τη σκέψη μας προς την αφθονία, την αγάπη, τη συμπόνια. Και τότε ο χρόνος μεταμορφώνεται. Από φυλακή, γίνεται πύλη.
Όταν ζεις με παρουσία, το κάθε λεπτό αποκτά ποιότητα. Δεν μετράς τη ζωή σου σε ώρες, αλλά σε βάθος. Δεν τρέχεις πίσω από το αύριο, γιατί είσαι πλήρης στο σήμερα. Και τότε, ακόμη κι αν οι εξωτερικές συνθήκες δεν αλλάζουν αμέσως, η αίσθηση του χρόνου αλλάζει ριζικά. Από βιασύνη, περνάς στη ροή. Από άγχος, στην εμπιστοσύνη. Από την εξάντληση, στην ευγνωμοσύνη.
Και θέλω να σου πω κάτι που λέω συχνά στις συνεδρίες μου: Ο χρόνος δεν χρειάζεται διαχείριση... χρειάζεται αγάπη. Ότι αγαπάς, ανθίζει. Ό,τι αγαπάς, σου επιστρέφεται. Όταν αγαπάς τον χρόνο σου, αγαπάς τη ζωή σου. Και τότε η ζωή σου, σου χαμογελά.
Αν νιώθεις ότι έχεις χαθεί μέσα στην καθημερινότητα, κάνε παύση. Αν νιώθεις ότι δεν έχεις χρόνο, κοίτα μέσα σου. Αν νιώθεις ότι η ζωή σου δεν σου ανήκει, ήρθε η ώρα να την επαναδιεκδικήσεις. Μην περιμένεις να «έχεις χρόνο» για να ζήσεις, δημιούργησε χρόνο για ό,τι σε ζωντανεύει.
Η ύπαρξή σου δεν είναι αναμονή. Είναι κάλεσμα. Και ο χρόνος… είναι δικός σου.
Η ύπαρξή σου δεν είναι αναμονή. Είναι κάλεσμα. Και ο χρόνος… είναι δικός σου.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
