Σταύρος Πλουμιστός: Να γιατί είναι πολύτιμο να νιώθετε άνετα με το να μην ευχαριστείτε τους πάντες
Όλοι γνωρίζουμε τουλάχιστον ένα άτομο που προσπαθεί συνεχώς να ευχαριστεί τους άλλους. Ίσως αυτό να ακούγεται σαν εσένα, ίσως όχι. Αλλά πιθανότατα καταλαβαίνεις, έστω και λίγο, αυτή την επιθυμία να τον εκτιμούν. Άλλωστε, ποιος δεν θέλει να νιώθει αποδεκτός, σεβαστός και πολύτιμος;
Πολλοί άνθρωποι για μεγάλο μέρος της ζωής τους, η ανάγκη τους να είναι αρεστοί επισκιάζει όλες τις άλλες. Προσπαθούν συνεχώς να ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι, να προσαρμόζονται για να κερδίζουν επιβεβαίωση. Όλη αυτή η κατάσταση όμως είναι εξαντλητική και αντιπαραγωγική καθώς πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά ποιος είστε, με την προϋπόθεση για να είναι πραγματικά αρεστοί.
Στην πραγματικότητα είναι καλό σημάδι όταν κάποιοι άνθρωποι δεν σας αποδέχονται ή δεν συμφωνούν μαζί σας. Δεν πρόκειται όμως για αγενή, ψυχρή ή ασεβή συμπεριφορά. Αυτή η νοοτροπία δεν αφορά την αγνόηση των συναισθημάτων των άλλων, αλλά την απελευθέρωση του εαυτού σας από το άγχος που προκαλείται από τις απόψεις σας.
Να γιατί είναι πολύτιμο να νιώθετε άνετα με το να μην ευχαριστείτε τους πάντες.
1. Μείνε πιστός στον εαυτό σου
Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου είναι να μεταμορφωθείς για να ευχαριστήσεις το τωρινό σου «κοινό». Είναι εξαντλητικό (ακόμα και να το βλέπεις) και, πάνω απ' όλα, μάταιο. Κανείς δεν θα ξέρει ποιος πραγματικά είσαι, κάτι που θα σε κάνει να νιώθεις άδειος.
2. Να ξέρετε πώς να λέτε όχι
Πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καλή καρδιά. Ωστόσο, είναι ανθρώπινο να δοκιμάζεις τα όρια των άλλων. Όταν αποδέχεσαι το ρίσκο να σε μισούν, βρίσκεις τη δύναμη να πεις όχι όταν χρειάζεται. Τα ναι και τα όχι σου διαμορφώνουν το μέλλον σου. Διάλεξέ τα προσεκτικά.
3. Εξερευνήστε ελεύθερα τα συναισθήματά σας
Δεν είναι ωραίο να είσαι πλήρως ο εαυτός σου, χωρίς να χρειάζεται να παίζεις κάποιον ρόλο; Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενεργείς από θυμό ή φόβο, αλλά απλώς να μπορείς να πεις «Ναι, είμαι τρομοκρατημένος» (ή μόνος, αδύναμος ή αγωνίζομαι), χωρίς να ανησυχείς για την κρίση των άλλων.
4. Εμπνεύστε με την ειλικρίνειά σας
Συχνά, οι λιγότερο δημοφιλείς άνθρωποι είναι αυτοί που μας αφήνουν τη μεγαλύτερη εντύπωση. Τολμήστε να είστε αντιδημοφιλείς όταν χρειάζεται και ωθήστε τους άλλους να διαπρέψουν. Θα μπορούσατε να αλλάξετε μια ζωή.
5. Εκφράστε τις σκέψεις σας χωρίς περιορισμούς
Το να ακούς κάποιον χωρίς να τον κρίνεις είναι ένα σπάνιο δώρο. Αξίζεις την ίδια καλοσύνη, αλλά δεν θα έρχεται πάντα. Οι άνθρωποι θα σχηματίσουν απόψεις με βάση αυτά που λες, ό,τι και να γίνει. Μίλα ούτως ή άλλως, με καλοσύνη αλλά και με θάρρος.
6. Προετοιμαστείτε για την επιτυχία
Σκεφτείτε έναν δημοφιλή λογαριασμό στα social... είναι βέβαιο ότι θα λάβει αρκετά επιθετικά σχόλια. Όσο περισσότερο αυξάνεται η επιρροή σας, τόσο περισσότερη προσοχή προσελκύετε, τόσο θετική όσο και αρνητική. Η αποδοχή της αντιπάθειας σας προετοιμάζει να διαχειριστείτε αυτή την έκθεση.
7. Δώστε χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα
Είναι εύκολο να νιώθουμε συμπόνια για όσους μας φέρονται καλά. Αλλά η αληθινή αυτοβελτίωση και μια πολύτιμη συμβολή στην ανθρωπότητα, προέρχεται από το να ενεργούμε με απόλυτη ορθότητα, χωρίς να περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα.
8. Να είστε πρότυπο επιμονής
Γνωρίζω μια γυναίκα που επιμένει να παραμένει ο εαυτός της, ακόμα και όταν οι άλλοι προσπαθούν να την υποβαθμίσουν. Με εμπνέει καθημερινά. Για εκείνη, η κριτική είναι απόδειξη ότι είναι μοναδική και ατρόμητη.
9. Χρησιμοποιήστε τον χρόνο σας με σύνεση
Το να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους πάντες είναι σαν να απλωνόμαστε υπερβολικά. Ο χρόνος μας θα έπρεπε να αφιερώνεται στο να εμπλουτίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, όχι στο να διαχειριζόμαστε τη γνώμη όλων.
10. Επιλέξτε να χαμογελάσετε ούτως ή άλλως
Μπορείς να σπαταλάς την ενέργειά σου απαριθμώντας όλα όσα είναι λάθος... τα χρήματα που δεν έχεις, την αναγνώριση που σου λείπει, τους ανθρώπους που έχεις απογοητεύσει. Ή μπορείτε να αποφασίσετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό, στη συνέχεια να απελευθερώσετε την πίεση και να χαμογελάσετε. Η ζωή θα είναι πάντα μια πράξη ισορροπίας: μάθετε να ζείτε με ηρεμία.
Να γιατί είναι πολύτιμο να νιώθετε άνετα με το να μην ευχαριστείτε τους πάντες.
1. Μείνε πιστός στον εαυτό σου
Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου είναι να μεταμορφωθείς για να ευχαριστήσεις το τωρινό σου «κοινό». Είναι εξαντλητικό (ακόμα και να το βλέπεις) και, πάνω απ' όλα, μάταιο. Κανείς δεν θα ξέρει ποιος πραγματικά είσαι, κάτι που θα σε κάνει να νιώθεις άδειος.
2. Να ξέρετε πώς να λέτε όχι
Πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καλή καρδιά. Ωστόσο, είναι ανθρώπινο να δοκιμάζεις τα όρια των άλλων. Όταν αποδέχεσαι το ρίσκο να σε μισούν, βρίσκεις τη δύναμη να πεις όχι όταν χρειάζεται. Τα ναι και τα όχι σου διαμορφώνουν το μέλλον σου. Διάλεξέ τα προσεκτικά.
3. Εξερευνήστε ελεύθερα τα συναισθήματά σας
Δεν είναι ωραίο να είσαι πλήρως ο εαυτός σου, χωρίς να χρειάζεται να παίζεις κάποιον ρόλο; Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενεργείς από θυμό ή φόβο, αλλά απλώς να μπορείς να πεις «Ναι, είμαι τρομοκρατημένος» (ή μόνος, αδύναμος ή αγωνίζομαι), χωρίς να ανησυχείς για την κρίση των άλλων.
4. Εμπνεύστε με την ειλικρίνειά σας
Συχνά, οι λιγότερο δημοφιλείς άνθρωποι είναι αυτοί που μας αφήνουν τη μεγαλύτερη εντύπωση. Τολμήστε να είστε αντιδημοφιλείς όταν χρειάζεται και ωθήστε τους άλλους να διαπρέψουν. Θα μπορούσατε να αλλάξετε μια ζωή.
5. Εκφράστε τις σκέψεις σας χωρίς περιορισμούς
Το να ακούς κάποιον χωρίς να τον κρίνεις είναι ένα σπάνιο δώρο. Αξίζεις την ίδια καλοσύνη, αλλά δεν θα έρχεται πάντα. Οι άνθρωποι θα σχηματίσουν απόψεις με βάση αυτά που λες, ό,τι και να γίνει. Μίλα ούτως ή άλλως, με καλοσύνη αλλά και με θάρρος.
6. Προετοιμαστείτε για την επιτυχία
Σκεφτείτε έναν δημοφιλή λογαριασμό στα social... είναι βέβαιο ότι θα λάβει αρκετά επιθετικά σχόλια. Όσο περισσότερο αυξάνεται η επιρροή σας, τόσο περισσότερη προσοχή προσελκύετε, τόσο θετική όσο και αρνητική. Η αποδοχή της αντιπάθειας σας προετοιμάζει να διαχειριστείτε αυτή την έκθεση.
7. Δώστε χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα
Είναι εύκολο να νιώθουμε συμπόνια για όσους μας φέρονται καλά. Αλλά η αληθινή αυτοβελτίωση και μια πολύτιμη συμβολή στην ανθρωπότητα, προέρχεται από το να ενεργούμε με απόλυτη ορθότητα, χωρίς να περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα.
8. Να είστε πρότυπο επιμονής
Γνωρίζω μια γυναίκα που επιμένει να παραμένει ο εαυτός της, ακόμα και όταν οι άλλοι προσπαθούν να την υποβαθμίσουν. Με εμπνέει καθημερινά. Για εκείνη, η κριτική είναι απόδειξη ότι είναι μοναδική και ατρόμητη.
9. Χρησιμοποιήστε τον χρόνο σας με σύνεση
Το να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους πάντες είναι σαν να απλωνόμαστε υπερβολικά. Ο χρόνος μας θα έπρεπε να αφιερώνεται στο να εμπλουτίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, όχι στο να διαχειριζόμαστε τη γνώμη όλων.
10. Επιλέξτε να χαμογελάσετε ούτως ή άλλως
Μπορείς να σπαταλάς την ενέργειά σου απαριθμώντας όλα όσα είναι λάθος... τα χρήματα που δεν έχεις, την αναγνώριση που σου λείπει, τους ανθρώπους που έχεις απογοητεύσει. Ή μπορείτε να αποφασίσετε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό, στη συνέχεια να απελευθερώσετε την πίεση και να χαμογελάσετε. Η ζωή θα είναι πάντα μια πράξη ισορροπίας: μάθετε να ζείτε με ηρεμία.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
