Νέα μελέτη για την Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

Νέα μελέτη για την Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

👉Η αρωματοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακαλέσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια συγκεκριμένες, συχνά θετικές αναμνήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι μυρωδιές είναι πιο αποτελεσματικές από τις λέξεις στην ανάκληση ενός συγκεκριμένου γεγονότος, αναφέρουν οι ερευνητές.

Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει τα καταθλιπτικά άτομα να «ταράξουν» τους αρνητικούς κύκλους σκέψης και να επαναπρογραμματίσουν τη σκέψη τους, προσθέτουν.

«Αν βελτιώσουμε τη μνήμη, μπορούμε να βελτιώσουμε την επίλυση προβλημάτων, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και άλλα λειτουργικά προβλήματα που συχνά αντιμετωπίζουν τα καταθλιπτικά άτομα», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Kymberly Young, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.

Οι ερευνητές ζήτησαν από 32 ενήλικες με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή να ανακαλέσουν μια συγκεκριμένη ανάμνηση, ανεξαρτήτως καλής ή κακής, καθώς εισέπνεαν ισχυρές οικείες μυρωδιές από γυάλινα φιαλίδια.

Οι μυρωδιές περιλάμβαναν από πορτοκάλι και αλεσμένο καφέ μέχρι βερνίκι παπουτσιών και ευκάλυπτο.

Προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με μείζονα κατάθλιψη είναι λιγότερο ικανά να ανασύρουν συγκεκριμένες αναμνήσεις από τη ζωή τους, δήλωσαν οι ερευνητές.

Αυτό μπορεί να συμβάλλει στην κατάθλιψη, επειδή οι ασθενείς επαναλαμβάνουν αυτο-υποτιμητικές σκέψεις, όπως «είμαι αποτυχημένος» ή «τσακώνομαι συχνά με τους φίλους μου». Δεν είναι επίσης σε θέση να θυμηθούν γεγονότα που θα μπορούσαν να αποδείξουν το αντίθετο, δήλωσαν οι ερευνητές.

Η Young, ερευνήτρια νευροεπιστήμης, σκέφτηκε ότι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι γνωστή ως αμυγδαλή θα μπορούσε να βοηθήσει να σπάσει αυτός ο κύκλος.

Η αμυγδαλή ελέγχει την αντίδραση «μάχης ή φυγής» και βοηθά στην κατεύθυνση της προσοχής και της εστίασης σε συγκεκριμένα γεγονότα, δήλωσαν οι ερευνητές.

Η Young συνειδητοποίησε νωρίς ότι η ενεργοποίηση της αμυγδαλής βοηθά επίσης στην ανάκληση της μνήμης.

Τα στοιχεία έχουν δείξει ότι οι οσμές πυροδοτούν αναμνήσεις που μοιάζουν ζωντανές και πραγματικές επειδή ενεργοποιούν άμεσα την αμυγδαλή, δήλωσαν οι ερευνητές.

«Μου προκάλεσε έκπληξη το γεγονός ότι κανείς δεν σκέφτηκε να εξετάσει την ανάκληση μνήμης σε άτομα με κατάθλιψη χρησιμοποιώντας μυρωδιές», δήλωσε η Young.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η ανάκληση της μνήμης ήταν ισχυρότερη στα καταθλιπτικά άτομα που έλαβαν οσφρητικά στοιχεία σε αντίθεση με τα λεκτικά στοιχεία.

Για παράδειγμα, ήταν πιο πιθανό να ανακαλέσουν συγκεκριμένα γεγονότα, όπως το ότι είχαν πάει σε μια καφετέρια την Παρασκευή, παρά γενικές αναμνήσεις ότι είχαν πάει σε μια καφετέρια στο παρελθόν.

Οι αναμνήσεις που προκλήθηκαν από τις οσμές ήταν επίσης σημαντικά πιο ζωντανές, καθηλωτικές και πραγματικές, σύμφωνα με τη μελέτη.

Οι συμμετέχοντες ήταν επίσης πιο πιθανό να θυμούνται θετικά γεγονότα, παρόλο που δεν τους δόθηκε καμία κατεύθυνση σχετικά με το τι να θυμούνται, πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Οι ερευνητές σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν μαγνητικές εγκεφάλου για να αποδείξουν ότι οι μυρωδιές, όντως ενεργοποιούν την αμυγδαλή και μάλιστα καλύτερα από τις λέξεις.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση JAMA Network Open.
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,585,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1072,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,260,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1240,ΒΙΝΤΕΟ,808,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1870,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,326,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,97,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,159,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1535,Κόσμος,10386,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6349,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,80,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1351,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3466,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,112,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,899,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,103,
ltr
item
Ploumistos.com: Νέα μελέτη για την Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη
Νέα μελέτη για την Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη
Νέα μελέτη για την Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη
https://www.ekriti.gr/sites/default/files/_design_cells_shutterstock_1919928332.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2024/04/blog-post_9.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2024/04/blog-post_9.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content