Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο

Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο


👉Η σιέστα ή, αλλιώς ο ύπνος το μεσημέρι, θεωρείται ευεργετικός για την υγεία μας, αλλά μια... έρευνα ανατρέπει ό,τι γνωρίζαμε και κάνει λόγο για θανάσιμους κινδύνους εάν η ξεκούραση ξεπερνά σε διάρκεια ιδίως τη μία ώρα. 

Έτσι, σύμφωνα με μελέτη του Ιατρικού Πανεπιστημίου στο Γκουανγκζού, στην Κίνα, που επικαλείται το medicalxpress.com, αναλύθηκαν δεδομένα πάνω από 300.000 συμμετεχόντων στην έρευνα.

Με βάση τα ευρήματα, συνάγεται ότι τα άτομα που κοιμούνται περισσότερο από μία ώρα, έχουν 30% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες και 34% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και επισημαίνεται πως αυτά τα στατιστικά στοιχεία ισχύουν για όσους κοιμούνται περισσότερο από έξι ώρες τη νύχτα.

Πρέπει να τονιστεί ότι ο μεσημβρινός ύπνος λιγότερο από μία ώρα, σύμφωνα με τον Δρ Ζε Παν, επικεφαλής της μελέτης, δεν κρύβει κινδύνους για την καρδιαγγειακή υγεία αλλά, στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμα και να είναι ευεργετικός εάν δεν κοιμόμαστε αρκετά τη νύχτα.

Ωστόσο, όταν πρόκειται για τον κίνδυνο θανάτου, τα δεδομένα είναι λιγότερο ενθαρρυντικά, σύμφωνα με τους Κινέζους επιστήμονες, καθώς ο ύπνος οποιασδήποτε διάρκειας ενέχει 19% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Μάλιστα, στην περίπτωση των γυναικών, αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 22% και στην κατηγορία των ηλικιωμένων φτάνει έως και το 17%.

Ο Πεν, πάντως, αναφέρει το εξής:

«Εάν θέλετε να κοιμηθείτε, η μελέτη μας δείχνει ότι πιθανότατα θα κοιμηθείτε για λιγότερο από μία ώρα. Για όσους από εμάς δεν έχουμε συνηθίσει να κοιμόμαστε, δεν υπάρχει πειστική απόδειξη ώστε να αρχίσουμε να το κάνουμε».

Το διάβασα στο sputniknews.gr
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,585,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1068,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,259,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1231,ΒΙΝΤΕΟ,798,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1870,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,324,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,96,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,157,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1530,Κόσμος,10385,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6348,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,79,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1350,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3464,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,111,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,893,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,102,
ltr
item
Ploumistos.com: Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο
Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο
Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο
https://reportplus.gr/wp-content/uploads/2018/04/ypnos_kanape_a_02.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2020/08/blog-post_342.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2020/08/blog-post_342.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content