Πως φροντίζοντας την ψυχή σου, μπορείς να κάνεις καλό και σε μια άλλη ζωή (Πληροφορίες)

Πως φροντίζοντας την ψυχή σου, μπορείς να κάνεις καλό και σε μια άλλη ζωή (Πληροφορίες)

👉Μια διαφορετική προσέγγιση στη συμβουλευτική καθοδήγηση, όπου η προσωπική εξέλιξη συναντά την ανθρώπινη αλληλεγγύη.

Είσαι σημαντικός. Είσαι πολύτιμος.
Η υποστήριξη που χρειάζεσαι δεν πρέπει να εξαρτάται μόνο από όσα μπορείς να πληρώσεις

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου ο άνθρωπος δεν χρειάζεται κάποιον να του πει τι να κάνει. Χρειάζεται έναν άνθρωπο που θα μπορέσει να σταθεί απέναντί του με παρουσία, σεβασμό και ουσιαστική προσοχή.

Να τον βοηθήσει να ακούσει όσα συμβαίνουν μέσα του.
Να αναγνωρίσει συναισθήματα που ίσως για καιρό καταπίεζε. 

Να καταλάβει γιατί επαναλαμβάνει συμπεριφορές που τον κουράζουν. 

Να δει με μεγαλύτερη καθαρότητα τις σχέσεις, τις επιλογές, τους φόβους και τις ανάγκες του.
Και, κυρίως, να αρχίσει ξανά να αισθάνεται ότι η ζωή του μπορεί να αλλάξει.

Αυτό είναι το νόημα της συμβουλευτικής καθοδήγησης που προσφέρω.

Δεν πρόκειται για έτοιμες λύσεις πάνω στη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Πρόκειται για μια διαδικασία αυτογνωσίας, συναισθηματικής ενδυνάμωσης και προσωπικής εξέλιξης, μέσα στην οποία ο άνθρωπος μπορεί να συναντήσει τον εαυτό του με μεγαλύτερη ειλικρίνεια και να ανακαλύψει νέους τρόπους να σταθεί απέναντι σε όσα βιώνει. Μερικές φορές δεν μας λείπει η δύναμη. Μας λείπει ο χώρος για να τη συναντήσουμε.

Ο άνθρωπος μαθαίνει συχνά να αντέχει. Να συνεχίζει ενώ είναι κουρασμένος. Να χαμογελά ενώ μέσα του δυσκολεύεται. Να φροντίζει τους άλλους και να αφήνει τον εαυτό του τελευταίο. Να συμβιβάζεται με καταστάσεις επειδή φοβάται την αλλαγή. Να επαναλαμβάνει τα ίδια μοτίβα, ακόμη κι όταν γνωρίζει ότι τον πληγώνουν.

Κάποια στιγμή όμως εμφανίζεται ένα εσωτερικό ερώτημα: «Μπορώ να ζήσω διαφορετικά;» Εκεί μπορεί να αρχίσει μια ουσιαστική διαδικασία αλλαγής.

Μέσα από τη συμβουλευτική καθοδήγηση δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος στον οποίο μπορείς να παρατηρήσεις χωρίς βιασύνη όσα συμβαίνουν μέσα σου. Να κατανοήσεις καλύτερα τις ανάγκες και τα συναισθήματά σου, να αναγνωρίσεις περιοριστικές πεποιθήσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα και να καλλιεργήσεις μια πιο συνειδητή σχέση με τον εαυτό σου.

Ο στόχος δεν είναι να γίνεις κάποιος άλλος. Είναι να πλησιάσεις περισσότερο αυτόν που πραγματικά είσαι. Αυτογνωσία σημαίνει να αρχίζεις να καταλαβαίνεις το «γιατί»

• Γιατί δυσκολεύομαι να βάλω όρια;
• Γιατί φοβάμαι τόσο την απόρριψη;
• Γιατί αισθάνομαι ενοχές όταν επιλέγω τον εαυτό μου;
• Γιατί επιστρέφω σε σχέσεις ή συμπεριφορές που γνωρίζω ότι με πληγώνουν;
• Γιατί ενώ εξωτερικά όλα φαίνονται καλά, μέσα μου αισθάνομαι κενό, πίεση ή στασιμότητα;

Η ουσιαστική αυτογνωσία δεν περιορίζεται στο να εντοπίσουμε ένα πρόβλημα. Μας καλεί να κοιτάξουμε βαθύτερα... στις εμπειρίες, στις πεποιθήσεις, στους φόβους και στους εσωτερικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Και όταν αρχίζεις να κατανοείς τον εαυτό σου, αποκτάς κάτι εξαιρετικά σημαντικό...τη δυνατότητα της συνειδητής επιλογής.

Δεν αντιδράς πλέον μόνο από συνήθεια. Αρχίζεις να επιλέγεις. 

Η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι βίαιη για να είναι βαθιά

Πιστεύω στις αλλαγές που δημιουργούνται με επίγνωση. Στις μικρές εσωτερικές μετακινήσεις που με τον χρόνο, αλλάζουν ολόκληρο τον τρόπο με τον οποίο ένας άνθρωπος ζει.

• Ένα όριο που επιτέλους τοποθετήθηκε.
• Ένα «όχι» που ειπώθηκε χωρίς ενοχή.
• Μια ανάγκη που αναγνωρίστηκε.
• Ένας φόβος που έπαψε να αποφασίζει για εμάς.
• Μια σχέση με τον εαυτό μας που έγινε λίγο πιο τρυφερή και ταυτόχρονα περισσότερο υπεύθυνη.

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να φαίνονται μικρές. Στην πραγματικότητα, μπορούν να αποτελέσουν την αρχή μιας πολύ διαφορετικής ζωής.

 
Και αν αυτή την περίοδο δεν μπορείς να πληρώσεις με χρήματα;
Υπάρχει ακόμη μία διάσταση αυτής της προσπάθειας που θεωρώ ιδιαίτερα σημαντική.

Η οικονομική δυσκολία δεν θέλω να αποτελεί από μόνη της λόγο για να στερηθεί κάποιος την υποστήριξη που χρειάζεται. Γι' αυτό υπάρχει η δυνατότητα, όπου αυτό συμφωνείται, η αμοιβή για τη συνεδρία να πραγματοποιείται όχι απαραίτητα με χρήματα, αλλά με προϊόντα, πληρωμή λογαριασμών ή είδη επιβίωσης και βασικής ανάγκης.

Μπορεί, για παράδειγμα, να πρόκειται για τρόφιμα και άλλα αναγκαία προϊόντα, για κάλυψη ενός λογαριασμού ρεύματος, νερού, τηλεφώνου ή ενοικίου, ή για είδη προσωπικής φροντίδας, ρουχισμό ή είδη επιβίωσης και βασικής ανάγκης.

Όμως υπάρχει κάτι ακόμη που δίνει σε αυτή την ανταλλαγή βαθύτερο νόημα.
Η δική σου προσφορά μπορεί να γίνει στήριξη για έναν άλλον άνθρωπο

Τα προϊόντα, τα είδη ή η αντίστοιχη προσφορά που προκύπτει από τη συνεδρία μετατρέπονται σε βοήθεια όχι μόνο για μένα αλλά και προς οικογένειες που αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες επιβίωσης. Έτσι δημιουργείται ένας κύκλος ανθρώπινης αλληλεγγύης.

Εσύ λαμβάνεις την καθοδήγηση που χρειάζεσαι για τη δική σου προσωπική εξέλιξη από εμένα και παράλληλα η προσφορά σου μπορεί να καλύψει μια πραγματική ανάγκη δική μου ή κάποιου άλλου. Κάτι που για έναν άνθρωπο μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά για κάποιον άλλο μπορεί να σημαίνει ανακούφιση, αξιοπρέπεια και μια δύσκολη ημέρα λίγο πιο υποφερτή.

Γιατί η προσωπική εξέλιξη αποκτά ακόμη μεγαλύτερη αξία όταν δεν σταματά στον εαυτό μας. Όταν η αλλαγή μέσα μας μπορεί να γίνει πράξη φροντίδας προς τον άνθρωπο δίπλα μας.

Κάθε άνθρωπος αξίζει στήριξη
Δεν χρειάζεται να έχεις φτάσει στα όριά σου για να ζητήσεις βοήθεια. Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις. Ούτε χρειάζεται να γνωρίζεις από την πρώτη στιγμή τι ακριβώς θέλεις να αλλάξεις.

Μερικές φορές η αρχή βρίσκεται σε μια πολύ απλή παραδοχή: «Δεν θέλω να συνεχίσω να ζω μέσα μου με τον ίδιο τρόπο.» Από εκεί μπορεί να ξεκινήσει η αυτογνωσία. Από εκεί μπορεί να γεννηθεί η συναισθηματική ενδυνάμωση. Και από εκεί, σταδιακά, μπορεί να αρχίσει μια ουσιαστική και θετική αλλαγή στη ζωή. Γιατί η αληθινή αλλαγή δεν επιβάλλεται απ' έξω. Ξεκινά από μέσα μας και όταν είναι αληθινή, κάποια στιγμή εκφράζεται και προς τους άλλους.

 
Επικοινωνία

Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι υποστήριξη και θέλεις να συζητήσουμε για τη δυνατότητα συμβουλευτικής καθοδήγησης με πληρωμή προϊόντων η υπηρεσιών, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Σταύρος Πλουμιστός
Διευθυντής Συμβουλευτικού Κέντρου
LIFE HEALTH CARE

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6945 723 523

Η πρώτη κίνηση δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη.
Χρειάζεται μόνο να είναι συνειδητή.

Είσαι σημαντικός. Είσαι πολύτιμος και η ανάγκη σου για υποστήριξη αξίζει να ακουστεί.