Πώς επηρεάζουν οι άνθρωποι το ενεργειακό μας πεδίο
Το ενεργειακό πεδίο δεν είναι μια αφηρημένη έννοια για λίγους μυημένους. Είναι κάτι που βιώνουμε καθημερινά, συχνά χωρίς να ονομάζουμε σωστά. Όταν λέμε «αυτός ο άνθρωπος με αδειάζει» ή «κοντά του νιώθω γεμάτος», περιγράφουμε ακριβώς αυτή την αλλαγή ενέργειας που συμβαίνει ανάμεσα στους ανθρώπους. Δεν χρειάζεται σωματική επαφή. Αρκεί η παρουσία, η πρόθεση, ακόμα και μια σκέψη που κάποιος κρατά για εμας απόντες.
Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης» (εδώ) έγραψα πως κάθε άνθρωπος είναι ένας μικρός σταθμός εκπομπής. Εκπέμπουμε αδιάκοπα αυτό που κουβαλάμε μέσα μας... τους φόβους, τις πληγές, τις χαρές, τις προσδοκίες και όσοι βρίσκονται κοντά μας, δέχονται αυτή την εκπομπή, είτε θέλουν είτε όχι. Γι' αυτό κάποιοι άνθρωποι μας κουράζουν χωρίς προφανή λόγο, ενώ άλλοι, με μια απλή παρουσία, μας γαληνεύουν.
Η μεγαλύτερη παρανόηση που έχω συναντήσει στις συμβουλευτικές συνεδρίες είναι η πεποίθηση πως το ενεργειακό μας πεδίο είναι σταθερό, αναλλοίωτο. Στην πραγματικότητα είναι ζωντανό, ρευστό, ευαίσθητο. Αλλάζει ανάλογα με το ποιον συναναστρεφόμαστε, τι ακούμε, τι βλέπουμε, ποιες σχέσεις τρέφουμε. Μια τοξική σχέση, ακόμη κι αν δεν περιλαμβάνει καμία λεκτική βία, μπορεί να διαβρώσει σταδιακά τη ζωτικότητά μας. Αντίθετα, μια ειλικρινής φιλία ή μια σχέση βασισμένη στον αμοιβαίο σεβασμό μπορεί να μας ανασυνθέσει, να μας θρέψει σε επίπεδο που η λογική δεν μπορεί πάντα να εξηγήσει.
Θυμάμαι την περίπτωση της Αλέκας που ήρθε στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, ψυχικά εξουθενωμένη, χωρίς να μπορεί να εντοπίσει την αιτία της κόπωσής της. Οι ιατρικές εξετάσεις δεν έδειχναν τίποτα ανησυχητικό. Όσο όμως μιλούσαμε, αποκαλύφθηκε πως ζούσε χρόνια δίπλα σε έναν άνθρωπο που χωρίς κακή πρόθεση, είχε συνεχώς την ενέργεια του μέσα σε παράπονα και μια διαρκή ανάγκη επιβεβαίωσης του. Δεν χρειάστηκε δραματική ρήξη. Χρειάστηκε συνειδητοποίηση, όρια και μια επιστροφή στο δικό της κέντρο. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, η ζωτικότητά της δεν άρχισε να επιστρέφει, επειδή άλλαξε ο άλλος άνθρωπος, αλλά επειδή άλλαξε η ίδια τον τρόπο που άφησε τον εαυτό της να νιώθει.
Αυτό που θέλω να τονίσω, με όλη την ειλικρίνεια που διαθέτω, είναι πως η ευαισθησία στο ενεργειακό πεδίο δεν είναι αδυναμία. Είναι, αντίθετα, ένδειξη ζωντάνιας. Οι άνθρωποι που αισθάνονται έντονα την ενέργεια των άλλων είναι συνήθως εκείνοι με τη μεγαλύτερη ικανότητα για ενσυναίσθηση, για βαθιά σύνδεση, για αγάπη χωρίς όρους. Το ζήτημα δεν είναι να σκληρύνουμε την καρδιά μας ώστε να μην επηρεαζόμαστε. Το ζήτημα είναι να μάθουμε να διακρίνουμε τι είναι δικό μας και τι ανήκει στον άλλον, να θέτουμε υγιή όρια χωρίς ενοχή και να καλλιεργούμε καθημερινές πρακτικές που επαναφέρουμε στο κέντρο μας.
Μία από τις πιο ισχυρές πρακτικές μου που έχω δει να μεταμορφώνει ζωές είναι η δουλειά με τις καθοδηγούμενες ηχητικές συνεδρίες. Μέσα από τη μέθοδο μου Voice Healing, που ανέπτυξα παρατηρώντας πώς η καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία μπορεί να διαλύσει κρυσταλλωμένα μπλοκαρίσματα, έχω δει ανθρώπους να απελευθερώνουν χρόνια συσσωρευμένη ενέργεια που δεν τους ανήκε ποτέ πραγματικά. Ο ήχος της φωνής που ακούς σε συνδυασμό με την μουσική, με συγκεκριμένη κατεύθυνση, λειτουργεί σαν καθρέφτης που επαναφέρει το πεδίο μας στη δική του, αυθεντική συχνότητα, διώχνοντας ότι έχει προσκολληθεί απ' έξω. Μπορείς να δεις ποια συνεδρία ταιριάζει με την τωρινή σου ενεργειακή κατάσταση εδώ.
Γιατί αυτό είναι τελικά, το ζητούμενο... να ξαναβρούμε τη δική μας συχνότητα ανάμεσα σε τόσες άλλες που μας πλησιάζουν καθημερινά. Στο δρόμο, στη δουλειά, στην οικογένεια, ακόμα και μέσα από μια οθόνη, δεχόμαστε συνεχώς ενεργειακές πληροφορίες. Δεν μπορούμε, ούτε χρειάζεται, να απομονωθούμε από τον κόσμο. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να γίνουμε πιο συνειδητοί παρατηρητές του τι μας επηρεάζει και πώς.
Σας προτείνω μια απλή, αλλά βαθιά άσκηση που μοιράζομαι συχνά στις συνεδρίες μου. Στο τέλος κάθε μέρα, ρωτήστε τον εαυτό σας ποιοι άνθρωποι σας έκαναν να νιώθετε ελαφρύτεροι και πιο βαρύτεροι. Μην κρίνετε κανέναν. Απλώς παρατηρήστε. Με τον καιρό, αυτή η απλή συνήθεια γίνεται εσωτερική πυξίδα. Θα αρχίσετε να αναγνωρίσετε ποιες σχέσεις σας τρέφουν και ποιες σας αδειάζουν και αυτή η γνώση είναι από τις πιο πολύτιμες που μπορεί να αποκτήσει κανείς στο δρόμο της αυτογνωσίας.
Μην ξεχνάτε επίσης πως η επιρροή είναι πάντα αμφίδρομη. Όπως εμείς επηρεαζόμαστε από τους άλλους, έτσι κι εμείς επηρεάζουμε. Κάθε φορά που μπαίνουμε σε έναν χώρο κουβαλώντας πικρία, αφήνουμε ίχνη. Κάθε φορά που μπαίνουμε κουβαλώντας γαλήνη, χαρίζουμε κάτι πολύτιμο σε όσους μας περιβάλλουν, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούν. Αυτή η ευθύνη δεν πρέπει να μας βαραίνει, αλλά να μας θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε πρώτα τον δικό μας εσωτερικό κόσμο, πριν βγούμε να συναντήσουμε τους άλλους.
Η δουλειά της αυτογνωσίας δεν τελειώνει ποτέ και ίσως αυτό είναι το πιο παρηγορητικό απ' όλα. Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι, ούτε απόλυτα ανεπηρέαστοι. Χρειάζεται απλώς να παραμένουμε σε επαφή με τον εαυτό μας, να νιώθουμε τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα και η ψυχή και να επιστρέφουμε όσο συχνά χρειάζεται στο δικό μας κέντρο. Εκεί, σε αυτή την ήσυχη εσωτερική εστία, κανένας άλλος δεν μπορεί πραγματικά να μας αγγίξει χωρίς την άδειά μας.
Υπάρχει και μια άλλη διάσταση σε αυτό το θέμα, την οποία συχνά παραβλέπουμε που είναι η επιρροή καθώς δεν έρχεται μόνο από τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας σήμερα, αλλά και από εκείνους που κουβαλάμε μέσα μας από το παρελθόν. Ένας γονιός που δεν μας αποδέχετε όπως είμαστε, μια σχέση που τελείωσε άσχημα, μια φιλία που προδόθηκε... όλα αφήνουν ενεργειακά αποτυπώματα που επηρεάζουν τον τρόπο που στεκόμαστε απέναντι στους νέους ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας. Δεν είναι μόνο το παρόν που μας διαμορφώνει ενεργειακά, αλλά και οι ανεπεξεργαστές μνήμες που κουβαλάμε, χωρίς πάντα να γνωρίζουμε.
Γι' αυτό, στη συμβουλευτική μου, δίνω μεγάλη βαρύτητα στο να βοηθήσω τον άνθρωπο να διακρίνει ποια συναισθήματα του ανήκουν πραγματικά και ποια είναι από τους παλαιότερους που το πλήγωσαν. Είναι σαν να καθαρίζουμε έναν καθρέφτη γεμάτο σκόνη... μόνο τότε βλέπουμε ξεκάθαρα ποιος στέκεται απέναντί μας και ποιοι είμαστε εμείς οι ίδιοι, χωρίς τα φίλτρα του παρελθόντος.
Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τους ανθρώπους που μας επηρεάζουν αρνητικά. Ο φόβος μόνο μας απομακρύνει από τη δική μας δύναμη. Μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε με κατανόηση, γνωρίζοντας πως κι εκείνοι εκπέμπουν από τον δικό τους πόνο. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να παραμένουμε εκτεθειμένοι σε ότι μας βλάπτει, αλλά πως μπορούμε να θέτουμε όρια με συμπόνια, τιμώντας ταυτόχρονα τον εαυτό μας και την ανθρώπινη ουσία του άλλου.
Σας εύχομαι, από καρδιάς, να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας θρέφουν και να γίνετε κι εσείς, για όσους σας πλησιάζουν, μια πηγή φωτός και ηρεμίας.
Η μεγαλύτερη παρανόηση που έχω συναντήσει στις συμβουλευτικές συνεδρίες είναι η πεποίθηση πως το ενεργειακό μας πεδίο είναι σταθερό, αναλλοίωτο. Στην πραγματικότητα είναι ζωντανό, ρευστό, ευαίσθητο. Αλλάζει ανάλογα με το ποιον συναναστρεφόμαστε, τι ακούμε, τι βλέπουμε, ποιες σχέσεις τρέφουμε. Μια τοξική σχέση, ακόμη κι αν δεν περιλαμβάνει καμία λεκτική βία, μπορεί να διαβρώσει σταδιακά τη ζωτικότητά μας. Αντίθετα, μια ειλικρινής φιλία ή μια σχέση βασισμένη στον αμοιβαίο σεβασμό μπορεί να μας ανασυνθέσει, να μας θρέψει σε επίπεδο που η λογική δεν μπορεί πάντα να εξηγήσει.
Θυμάμαι την περίπτωση της Αλέκας που ήρθε στο συμβουλευτικό κέντρο Life Health Care, ψυχικά εξουθενωμένη, χωρίς να μπορεί να εντοπίσει την αιτία της κόπωσής της. Οι ιατρικές εξετάσεις δεν έδειχναν τίποτα ανησυχητικό. Όσο όμως μιλούσαμε, αποκαλύφθηκε πως ζούσε χρόνια δίπλα σε έναν άνθρωπο που χωρίς κακή πρόθεση, είχε συνεχώς την ενέργεια του μέσα σε παράπονα και μια διαρκή ανάγκη επιβεβαίωσης του. Δεν χρειάστηκε δραματική ρήξη. Χρειάστηκε συνειδητοποίηση, όρια και μια επιστροφή στο δικό της κέντρο. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, η ζωτικότητά της δεν άρχισε να επιστρέφει, επειδή άλλαξε ο άλλος άνθρωπος, αλλά επειδή άλλαξε η ίδια τον τρόπο που άφησε τον εαυτό της να νιώθει.
Αυτό που θέλω να τονίσω, με όλη την ειλικρίνεια που διαθέτω, είναι πως η ευαισθησία στο ενεργειακό πεδίο δεν είναι αδυναμία. Είναι, αντίθετα, ένδειξη ζωντάνιας. Οι άνθρωποι που αισθάνονται έντονα την ενέργεια των άλλων είναι συνήθως εκείνοι με τη μεγαλύτερη ικανότητα για ενσυναίσθηση, για βαθιά σύνδεση, για αγάπη χωρίς όρους. Το ζήτημα δεν είναι να σκληρύνουμε την καρδιά μας ώστε να μην επηρεαζόμαστε. Το ζήτημα είναι να μάθουμε να διακρίνουμε τι είναι δικό μας και τι ανήκει στον άλλον, να θέτουμε υγιή όρια χωρίς ενοχή και να καλλιεργούμε καθημερινές πρακτικές που επαναφέρουμε στο κέντρο μας.
Μία από τις πιο ισχυρές πρακτικές μου που έχω δει να μεταμορφώνει ζωές είναι η δουλειά με τις καθοδηγούμενες ηχητικές συνεδρίες. Μέσα από τη μέθοδο μου Voice Healing, που ανέπτυξα παρατηρώντας πώς η καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία μπορεί να διαλύσει κρυσταλλωμένα μπλοκαρίσματα, έχω δει ανθρώπους να απελευθερώνουν χρόνια συσσωρευμένη ενέργεια που δεν τους ανήκε ποτέ πραγματικά. Ο ήχος της φωνής που ακούς σε συνδυασμό με την μουσική, με συγκεκριμένη κατεύθυνση, λειτουργεί σαν καθρέφτης που επαναφέρει το πεδίο μας στη δική του, αυθεντική συχνότητα, διώχνοντας ότι έχει προσκολληθεί απ' έξω. Μπορείς να δεις ποια συνεδρία ταιριάζει με την τωρινή σου ενεργειακή κατάσταση εδώ.
Γιατί αυτό είναι τελικά, το ζητούμενο... να ξαναβρούμε τη δική μας συχνότητα ανάμεσα σε τόσες άλλες που μας πλησιάζουν καθημερινά. Στο δρόμο, στη δουλειά, στην οικογένεια, ακόμα και μέσα από μια οθόνη, δεχόμαστε συνεχώς ενεργειακές πληροφορίες. Δεν μπορούμε, ούτε χρειάζεται, να απομονωθούμε από τον κόσμο. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να γίνουμε πιο συνειδητοί παρατηρητές του τι μας επηρεάζει και πώς.
Σας προτείνω μια απλή, αλλά βαθιά άσκηση που μοιράζομαι συχνά στις συνεδρίες μου. Στο τέλος κάθε μέρα, ρωτήστε τον εαυτό σας ποιοι άνθρωποι σας έκαναν να νιώθετε ελαφρύτεροι και πιο βαρύτεροι. Μην κρίνετε κανέναν. Απλώς παρατηρήστε. Με τον καιρό, αυτή η απλή συνήθεια γίνεται εσωτερική πυξίδα. Θα αρχίσετε να αναγνωρίσετε ποιες σχέσεις σας τρέφουν και ποιες σας αδειάζουν και αυτή η γνώση είναι από τις πιο πολύτιμες που μπορεί να αποκτήσει κανείς στο δρόμο της αυτογνωσίας.
Μην ξεχνάτε επίσης πως η επιρροή είναι πάντα αμφίδρομη. Όπως εμείς επηρεαζόμαστε από τους άλλους, έτσι κι εμείς επηρεάζουμε. Κάθε φορά που μπαίνουμε σε έναν χώρο κουβαλώντας πικρία, αφήνουμε ίχνη. Κάθε φορά που μπαίνουμε κουβαλώντας γαλήνη, χαρίζουμε κάτι πολύτιμο σε όσους μας περιβάλλουν, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούν. Αυτή η ευθύνη δεν πρέπει να μας βαραίνει, αλλά να μας θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε πρώτα τον δικό μας εσωτερικό κόσμο, πριν βγούμε να συναντήσουμε τους άλλους.
Η δουλειά της αυτογνωσίας δεν τελειώνει ποτέ και ίσως αυτό είναι το πιο παρηγορητικό απ' όλα. Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι, ούτε απόλυτα ανεπηρέαστοι. Χρειάζεται απλώς να παραμένουμε σε επαφή με τον εαυτό μας, να νιώθουμε τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα και η ψυχή και να επιστρέφουμε όσο συχνά χρειάζεται στο δικό μας κέντρο. Εκεί, σε αυτή την ήσυχη εσωτερική εστία, κανένας άλλος δεν μπορεί πραγματικά να μας αγγίξει χωρίς την άδειά μας.
Υπάρχει και μια άλλη διάσταση σε αυτό το θέμα, την οποία συχνά παραβλέπουμε που είναι η επιρροή καθώς δεν έρχεται μόνο από τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας σήμερα, αλλά και από εκείνους που κουβαλάμε μέσα μας από το παρελθόν. Ένας γονιός που δεν μας αποδέχετε όπως είμαστε, μια σχέση που τελείωσε άσχημα, μια φιλία που προδόθηκε... όλα αφήνουν ενεργειακά αποτυπώματα που επηρεάζουν τον τρόπο που στεκόμαστε απέναντι στους νέους ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας. Δεν είναι μόνο το παρόν που μας διαμορφώνει ενεργειακά, αλλά και οι ανεπεξεργαστές μνήμες που κουβαλάμε, χωρίς πάντα να γνωρίζουμε.
Γι' αυτό, στη συμβουλευτική μου, δίνω μεγάλη βαρύτητα στο να βοηθήσω τον άνθρωπο να διακρίνει ποια συναισθήματα του ανήκουν πραγματικά και ποια είναι από τους παλαιότερους που το πλήγωσαν. Είναι σαν να καθαρίζουμε έναν καθρέφτη γεμάτο σκόνη... μόνο τότε βλέπουμε ξεκάθαρα ποιος στέκεται απέναντί μας και ποιοι είμαστε εμείς οι ίδιοι, χωρίς τα φίλτρα του παρελθόντος.
Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τους ανθρώπους που μας επηρεάζουν αρνητικά. Ο φόβος μόνο μας απομακρύνει από τη δική μας δύναμη. Μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε με κατανόηση, γνωρίζοντας πως κι εκείνοι εκπέμπουν από τον δικό τους πόνο. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να παραμένουμε εκτεθειμένοι σε ότι μας βλάπτει, αλλά πως μπορούμε να θέτουμε όρια με συμπόνια, τιμώντας ταυτόχρονα τον εαυτό μας και την ανθρώπινη ουσία του άλλου.
Σας εύχομαι, από καρδιάς, να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας θρέφουν και να γίνετε κι εσείς, για όσους σας πλησιάζουν, μια πηγή φωτός και ηρεμίας.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
