Σταύρος Πλουμιστός: Η ευθύνη της επίγνωσης... τι αλλάζει όταν “ξέρεις”;
Μετά από πολλά χρόνια στον χώρο της συμβουλευτικής, της πνευματικής αφύπνισης και της αυτογνωσίας, έχω δει ανθρώπους που δεν φοβούνται την άγνοια, όσο φοβούνται τη γνώση που τους καλεί όταν πρέπει να αλλάξουν. Γιατί η επίγνωση δεν είναι απλώς ένα «ξέρω». Είναι ένα «δεν μπορώ πια να κάνω πως δεν ξέρω». Και εκεί ξεκινά η ευθύνη.
Όσο δεν ξέρεις, ζεις πιο ελαφριά. Μπορείς να κατηγορείς, να αποφεύγεις, να επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα και να λες ότι «έτσι είναι η ζωή». Όταν όμως ξέρεις, όταν βλέπεις καθαρά, όταν αντιλαμβάνεσαι τη ρίζα των φόβων σου, των επιλογών σου, των τραυμάτων σου, τότε κάτι αλλάζει ριζικά. Δεν σου επιτρέπεται πια να ζεις μηχανικά. Όχι γιατί σε τιμωρεί κάποιος, αλλά γιατί η ψυχή σου δεν το αντέχει.
Η επίγνωση είναι φως. Και το φως δεν καίει μόνο... αποκαλύπτει. Αποκαλύπτει πού κρύφτηκες, πού συμβιβάστηκες, που πρόδωσες τον εαυτό σου για να ανήκεις, για να σε αγαπήσουν, για να μη μείνεις μόνος. Όταν αρχίζεις να βλέπεις αυτά τα σημεία, δεν μπορείς πια να τα αγνοήσεις. Και αυτό είναι το βάρος αλλά και το δώρο της επίγνωσης.
Πολλοί με ρωτούν «Γιατί να μπω σε αυτή τη διαδικασία; Δεν ήταν πιο απλή η ζωή πριν;» Και τους απαντώ με ειλικρίνεια, ναι, ήταν πιο απλή. Αλλά δεν ήταν αληθινή. Ήταν μια ζωή σε επιφάνεια, σε αυτόματο πιλότο, σε ρόλους και άμυνες. Η επίγνωση δεν σου υπόσχεται άνεση. Σου υπόσχεται αυθεντικότητα. Και αυτό έχει κόστος.
Όταν ξέρεις, αλλάζει ο τρόπος που σχετίζεσαι. Δεν μπορείς πια να μένεις σε σχέσεις που βασίζονται στον φόβο, στη συνήθεια ή στην εξάρτηση. Δεν μπορείς να προσποιείσαι ότι δεν βλέπεις την τοξικότητα, ούτε να δικαιολογείς συμπεριφορές που σε μικραίνουν. Και το πιο δύσκολος;... δεν μπορείς πια να κατηγορείς τους άλλους για όσα εσύ συνεχίζεις να επιτρέπεις.
Η επίγνωση σε φέρνει πρόσωπο με πρόσωπο με την προσωπική σου ευθύνη. Όχι με ενοχή, αλλά με ωριμότητα. Σε καλεί να αναλάβεις τον εαυτό σου. Να σταματήσεις να περιμένεις σωτήρες, δικαιώσεις, εξωτερικές αλλαγές. Να καταλάβεις ότι όσο περιμένεις να αλλάξει ο άλλος, εσύ αναβάλλεις τη ζωή σου.
Στην πορεία μου είδα ανθρώπους να "ξυπνούν" και να τρομάζουν. Γιατί η αφύπνιση δεν είναι πάντα γλυκιά. Είναι απογύμνωση. Είναι να βλέπεις καθαρά ότι πολλά από αυτά που σε πληγώνουν, τα συντηρείς εσύ. Όχι επειδή είσαι κακός, αλλά επειδή κάποτε ήταν ο μόνος τρόπος να επιβιώσεις. Και εδώ χρειάζεται βαθιά κατανόηση και σεβασμός προς τον εαυτό.
Η επίγνωση δεν ζητά αυτομαστίγωμα. Ζητά ειλικρίνεια. Ζητά να πεις: «Ναι, αυτό κάνω. Ναι, αυτό φοβάμαι. Ναι, εδώ κρύβομαι». Και μόνο τότε αρχίζει η θεραπεία. Όχι όταν παριστάνουμε τους φωτισμένους, αλλά όταν αγκαλιάζουμε τον άνθρωπο μέσα μας με όλα του τα κομμάτια.
Όταν ξέρεις, αλλάζει και ο τρόπος που σκέφτεσαι. Οι σκέψεις σου δεν είναι πια αθώες. Καταλαβαίνεις ότι αυτό που επαναλαμβάνεις μέσα σου γίνεται στάση ζωής. Ότι η εσωτερική σου γλώσσα δημιουργεί την εσωτερική σου πραγματικότητα. Και τότε αναλαμβάνεις ευθύνη και για αυτό. Δεν αφήνεις το μυαλό σου ανεξέλεγκτο. Δεν του επιτρέπεις να σε σαμποτάρει καθημερινά.
Η θετική σκέψη, όπως τη διδάσκω εδώ και χρόνια, δεν είναι άρνηση... Είναι επίγνωση της δύναμης της εστίασης. Είναι επιλογή. Και η επιλογή προϋποθέτει επίγνωση. Δεν μπορείς να επιλέξεις αν δεν βλέπεις. Και όταν βλέπεις, δεν μπορείς πια να λες «δεν ήξερα».
Η επίγνωση αλλάζει και τη σχέση σου με τον χρόνο. Σταματάς να ζεις μόνο στο παρελθόν ή στο άγχος του μέλλοντος. Αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το παρόν είναι το μόνο σημείο όπου μπορεί να υπάρξει αλλαγή. Και αυτό σε γειώνει. Σε φέρνει πίσω στο σώμα σου, στην αναπνοή σου, στη στιγμή.
Πολλοί άνθρωποι κουράζονται στην επίγνωση γιατί τη μπερδεύουν με τη συνεχή ανάλυση. Όμως η αληθινή επίγνωση δεν είναι υπερ-σκέψη. Είναι παρουσία. Είναι να είσαι εδώ, με αυτό που είναι, χωρίς να προσπαθείς να το ελέγξεις. Και αυτό απαιτεί θάρρος.
Η ευθύνη της επίγνωσης είναι να ζεις σε συμφωνία με αυτό που ξέρεις. Όχι τέλεια. Αληθινά. Να πέφτεις και να σηκώνεσαι με επίγνωση. Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Να παραδέχεσαι τα όριά σου χωρίς να ταυτίζεσαι με αυτά.
Όσο προχωράς σε αυτή τη διαδρομή, αλλάζεις... παύεις να ζεις ως θύμα και αρχίζεις να ζεις ως συνειδητός δημιουργός. Όχι με την έννοια του ελέγχου, αλλά με την έννοια της συμμετοχής. Συμμετέχεις στη ζωή σου. Δεν την παρακολουθείς απλώς.
Και τότε καταλαβαίνεις ότι η επίγνωση δεν είναι προορισμός. Είναι στάση ζωής. Είναι μια συνεχής εσωτερική συνομιλία. Μια συνεχής επιστροφή στην αλήθεια σου. Και αυτή η επιστροφή είναι η μεγαλύτερη πράξη αγάπης προς τον εαυτό.
Αν νιώθεις ότι έχεις αρχίσει να «ξέρεις» και αυτό σε βαραίνει, να θυμάσαι κάτι σημαντικό. Δεν είσαι μόνος. Η επίγνωση δεν είναι για να τη σηκώνεις μόνος σου. Είναι για να τη μοιράζεσαι, να τη δουλεύεις, να τη μεταβολίζεις με καθοδήγηση, με ασφάλεια, με σεβασμό στον ρυθμό σου.
Γι’ αυτό και αν αισθάνεσαι την ανάγκη να προχωρήσεις πιο βαθιά, να κατανοήσεις τον εαυτό σου, να απαλύνεις εσωτερικές συγκρούσεις και να μετατρέψεις τη γνώση σε σοφία και πράξη, είμαι εδώ. Με εμπειρία και ειλικρινή παρουσία, προσφέρω ατομικές συνεδρίες και μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας, προσαρμοσμένα στον άνθρωπο και όχι σε θεωρίες.
Η επίγνωση είναι δώρο. Η ευθύνη της, όμως, είναι επιλογή. Και κάθε επιλογή είναι ένα βήμα πιο κοντά στον αληθινό σου εαυτό. Όταν είσαι έτοιμος, η συνάντηση γίνεται δρόμος.
Η επίγνωση είναι φως. Και το φως δεν καίει μόνο... αποκαλύπτει. Αποκαλύπτει πού κρύφτηκες, πού συμβιβάστηκες, που πρόδωσες τον εαυτό σου για να ανήκεις, για να σε αγαπήσουν, για να μη μείνεις μόνος. Όταν αρχίζεις να βλέπεις αυτά τα σημεία, δεν μπορείς πια να τα αγνοήσεις. Και αυτό είναι το βάρος αλλά και το δώρο της επίγνωσης.
Πολλοί με ρωτούν «Γιατί να μπω σε αυτή τη διαδικασία; Δεν ήταν πιο απλή η ζωή πριν;» Και τους απαντώ με ειλικρίνεια, ναι, ήταν πιο απλή. Αλλά δεν ήταν αληθινή. Ήταν μια ζωή σε επιφάνεια, σε αυτόματο πιλότο, σε ρόλους και άμυνες. Η επίγνωση δεν σου υπόσχεται άνεση. Σου υπόσχεται αυθεντικότητα. Και αυτό έχει κόστος.
Όταν ξέρεις, αλλάζει ο τρόπος που σχετίζεσαι. Δεν μπορείς πια να μένεις σε σχέσεις που βασίζονται στον φόβο, στη συνήθεια ή στην εξάρτηση. Δεν μπορείς να προσποιείσαι ότι δεν βλέπεις την τοξικότητα, ούτε να δικαιολογείς συμπεριφορές που σε μικραίνουν. Και το πιο δύσκολος;... δεν μπορείς πια να κατηγορείς τους άλλους για όσα εσύ συνεχίζεις να επιτρέπεις.
Η επίγνωση σε φέρνει πρόσωπο με πρόσωπο με την προσωπική σου ευθύνη. Όχι με ενοχή, αλλά με ωριμότητα. Σε καλεί να αναλάβεις τον εαυτό σου. Να σταματήσεις να περιμένεις σωτήρες, δικαιώσεις, εξωτερικές αλλαγές. Να καταλάβεις ότι όσο περιμένεις να αλλάξει ο άλλος, εσύ αναβάλλεις τη ζωή σου.
Στην πορεία μου είδα ανθρώπους να "ξυπνούν" και να τρομάζουν. Γιατί η αφύπνιση δεν είναι πάντα γλυκιά. Είναι απογύμνωση. Είναι να βλέπεις καθαρά ότι πολλά από αυτά που σε πληγώνουν, τα συντηρείς εσύ. Όχι επειδή είσαι κακός, αλλά επειδή κάποτε ήταν ο μόνος τρόπος να επιβιώσεις. Και εδώ χρειάζεται βαθιά κατανόηση και σεβασμός προς τον εαυτό.
Η επίγνωση δεν ζητά αυτομαστίγωμα. Ζητά ειλικρίνεια. Ζητά να πεις: «Ναι, αυτό κάνω. Ναι, αυτό φοβάμαι. Ναι, εδώ κρύβομαι». Και μόνο τότε αρχίζει η θεραπεία. Όχι όταν παριστάνουμε τους φωτισμένους, αλλά όταν αγκαλιάζουμε τον άνθρωπο μέσα μας με όλα του τα κομμάτια.
Όταν ξέρεις, αλλάζει και ο τρόπος που σκέφτεσαι. Οι σκέψεις σου δεν είναι πια αθώες. Καταλαβαίνεις ότι αυτό που επαναλαμβάνεις μέσα σου γίνεται στάση ζωής. Ότι η εσωτερική σου γλώσσα δημιουργεί την εσωτερική σου πραγματικότητα. Και τότε αναλαμβάνεις ευθύνη και για αυτό. Δεν αφήνεις το μυαλό σου ανεξέλεγκτο. Δεν του επιτρέπεις να σε σαμποτάρει καθημερινά.
Η θετική σκέψη, όπως τη διδάσκω εδώ και χρόνια, δεν είναι άρνηση... Είναι επίγνωση της δύναμης της εστίασης. Είναι επιλογή. Και η επιλογή προϋποθέτει επίγνωση. Δεν μπορείς να επιλέξεις αν δεν βλέπεις. Και όταν βλέπεις, δεν μπορείς πια να λες «δεν ήξερα».
Η επίγνωση αλλάζει και τη σχέση σου με τον χρόνο. Σταματάς να ζεις μόνο στο παρελθόν ή στο άγχος του μέλλοντος. Αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το παρόν είναι το μόνο σημείο όπου μπορεί να υπάρξει αλλαγή. Και αυτό σε γειώνει. Σε φέρνει πίσω στο σώμα σου, στην αναπνοή σου, στη στιγμή.
Πολλοί άνθρωποι κουράζονται στην επίγνωση γιατί τη μπερδεύουν με τη συνεχή ανάλυση. Όμως η αληθινή επίγνωση δεν είναι υπερ-σκέψη. Είναι παρουσία. Είναι να είσαι εδώ, με αυτό που είναι, χωρίς να προσπαθείς να το ελέγξεις. Και αυτό απαιτεί θάρρος.
Η ευθύνη της επίγνωσης είναι να ζεις σε συμφωνία με αυτό που ξέρεις. Όχι τέλεια. Αληθινά. Να πέφτεις και να σηκώνεσαι με επίγνωση. Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Να παραδέχεσαι τα όριά σου χωρίς να ταυτίζεσαι με αυτά.
Όσο προχωράς σε αυτή τη διαδρομή, αλλάζεις... παύεις να ζεις ως θύμα και αρχίζεις να ζεις ως συνειδητός δημιουργός. Όχι με την έννοια του ελέγχου, αλλά με την έννοια της συμμετοχής. Συμμετέχεις στη ζωή σου. Δεν την παρακολουθείς απλώς.
Και τότε καταλαβαίνεις ότι η επίγνωση δεν είναι προορισμός. Είναι στάση ζωής. Είναι μια συνεχής εσωτερική συνομιλία. Μια συνεχής επιστροφή στην αλήθεια σου. Και αυτή η επιστροφή είναι η μεγαλύτερη πράξη αγάπης προς τον εαυτό.
Αν νιώθεις ότι έχεις αρχίσει να «ξέρεις» και αυτό σε βαραίνει, να θυμάσαι κάτι σημαντικό. Δεν είσαι μόνος. Η επίγνωση δεν είναι για να τη σηκώνεις μόνος σου. Είναι για να τη μοιράζεσαι, να τη δουλεύεις, να τη μεταβολίζεις με καθοδήγηση, με ασφάλεια, με σεβασμό στον ρυθμό σου.
Γι’ αυτό και αν αισθάνεσαι την ανάγκη να προχωρήσεις πιο βαθιά, να κατανοήσεις τον εαυτό σου, να απαλύνεις εσωτερικές συγκρούσεις και να μετατρέψεις τη γνώση σε σοφία και πράξη, είμαι εδώ. Με εμπειρία και ειλικρινή παρουσία, προσφέρω ατομικές συνεδρίες και μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας, προσαρμοσμένα στον άνθρωπο και όχι σε θεωρίες.
Η επίγνωση είναι δώρο. Η ευθύνη της, όμως, είναι επιλογή. Και κάθε επιλογή είναι ένα βήμα πιο κοντά στον αληθινό σου εαυτό. Όταν είσαι έτοιμος, η συνάντηση γίνεται δρόμος.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Αν επιθυμείς να γίνεις μέλος στην κοινότητα μου
Αφύπνισης - Αυτογνωσίας στο Viber μπορείς ΕΔΩ
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
