Σταύρος Πλουμιστός: Από την υπερπροσφορά, στην υπαρξιακή κόπωση - Όταν οι άπειρες δυνατότητες παραλύουν τον εαυτό σου
Δεν είναι μια απλή ψυχική κόπωση. Είναι μια βαθιά εσωτερική εξάντληση, που γεννιέται όταν ο άνθρωπος καλείται συνεχώς να αποφασίζει ποιος είναι, τι θέλει, ποιον δρόμο να ακολουθήσει, χωρίς να έχει πρώτα ριζώσει μέσα στον εαυτό του. Όταν κάθε επιλογή φαντάζει κρίσιμη για την ταυτότητά του, και κάθε μη επιλογή μοιάζει με αποτυχία. Όταν η ζωή μετατρέπεται σε μια ατελείωτη εσωτερική διαβούλευση χωρίς σιωπή.
Στην πολυετή μου εμπειρία στη συμβουλευτική και την πνευματική καθοδήγηση, είδα ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν υποφέρει επειδή δεν έχει δρόμους, αλλά επειδή έχει πάρα πολλούς. Κι επειδή του έμαθαν ότι πρέπει να τους εξερευνήσει όλους για να μην «χάσει κάτι». Αυτή η εσωτερική πίεση δημιουργεί παράλυση. Ο νους κουράζεται να ζυγίζει, να συγκρίνει, να προβλέπει. Η καρδιά χάνει την πυξίδα της. Και η ψυχή αποσύρεται σιωπηλά.
Η επιλογή, από εργαλείο ελευθερίας, μετατρέπεται σε βάρος ύπαρξης. Δεν επιλέγω πλέον από σύνδεση, αλλά από φόβο. Φόβο μήπως κάνω λάθος. Φόβο μήπως απογοητεύσω. Φόβο μήπως επιλέξω κάτι που δεν θα με ολοκληρώσει απόλυτα. Κι έτσι, αντί να ζω, αναβάλλω τη ζωή μου περιμένοντας την «σωστή στιγμή», την «σωστή επιλογή», τον «σωστό εαυτό».
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής δεν φωνάζει. Ψιθυρίζει. Εκδηλώνεται ως χρόνια αναποφασιστικότητα, ως εσωτερικό μούδιασμα, ως απώλεια χαράς ακόμα κι όταν όλα δείχνουν καλά. Είναι εκείνη η κούραση που δεν ξεκουράζεται με ύπνο. Εκείνη η σύγχυση που δεν λύνεται με περισσότερες πληροφορίες. Γιατί το πρόβλημα δεν βρίσκεται έξω. Βρίσκεται στην αποσύνδεση από το εσωτερικό κέντρο.
Ο σύγχρονος κόσμος μάς έμαθε να λειτουργούμε από τον νου. Να αναλύουμε, να σχεδιάζουμε, να βελτιστοποιούμε. Όμως η ύπαρξη δεν είναι project. Δεν είναι λίστα επιλογών προς αξιολόγηση. Είναι εμπειρία. Ροή. Σχέση με τον εαυτό. Όταν αυτό το ξεχνάμε, τότε ακόμα και η ελευθερία γίνεται απειλή.
Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», το οποίο λειτουργεί ως εγχειρίδιο που σε εκπαιδεύει για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αναφέρω ότι η θετική σκέψη δεν είναι επιφανειακή αισιοδοξία. Είναι εσωτερική ευθυγράμμιση. Είναι η ικανότητα να σιωπάς τον θόρυβο των αμέτρητων επιλογών και να ακούς τη μία φωνή που έχει σημασία δηλαδή τη φωνή της ουσίας, της ύπαρξης σου.
Η υπαρξιακή κόπωση δεν λύνεται με περισσότερες επιλογές, αλλά με λιγότερες ταυτίσεις. Όσο περισσότερο πιστεύω ότι «πρέπει να γίνω κάτι», τόσο περισσότερο απομακρύνομαι από αυτό που ήδη είμαι. Και τότε κάθε επιλογή γίνεται αγώνας επιβεβαίωσης. Όμως όταν επιστρέφω στο εσωτερικό μου κέντρο, οι επιλογές απλοποιούνται. Δεν εξαφανίζονται, αλλά παύουν να με εξαντλούν.
Έτσι γεννήθηκε και η μέθοδός μου Voice Healing για να σε βοηθήσω ακόμη και όταν μπείς στο λούκι της υπαρξιακής κόπωσης. Ως καρπός βαθιάς εσωτερικής αναζήτησης και πολυετούς εμπειρίας, για να επαναφέρει τον άνθρωπο σε αυτή τη χαμένη σύνδεση. Πρόκειται για ηχητικές συνεδρίες που δημιουργώ με τη φωνή μου, καθοδηγούμενης σκέψης, με συνοδεία θεραπευτικής δονητικής μουσικής. Δεν απευθύνονται μόνο στον νου, αλλά κυρίως στο νευρικό σύστημα, στο συναίσθημα και στο σώμα. Ο εγκέφαλος κουράζεται όταν βομβαρδίζεται από επιλογές. Το νευρικό σύστημα μπαίνει σε διαρκή κατάσταση εγρήγορσης. Το Voice Healing λειτουργεί σαν επαναφορά. Οι ηχητικές συνεδρίες διεγείρουν θετικά τον εγκέφαλο και επαναπρογραμματίζουν τη νοητική και συναισθηματική λειτουργία του, επιτρέποντας στον άνθρωπο να νιώσει ξανά ασφάλεια μέσα του. Και όταν νιώθεις ασφάλεια, δεν φοβάσαι τις επιλογές. Τις αισθάνεσαι.
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής είναι ουσιαστικά κόπωση αποσύνδεσης. Αποσύνδεση από το σώμα, από την εσωτερική σοφία, από τον φυσικό ρυθμό της ζωής. Όταν όλα είναι πιθανά, τίποτα δεν βιώνεται βαθιά. Η ψυχή όμως δεν ζητά άπειρες δυνατότητες. Ζητά αλήθεια. Ζητά παρουσία.
Στο Ολιστικό Συμβουλευτικό Κέντρο Life Health Care που δημιούργησα, συνεργάζομαι με ανθρώπους που τα έχουν «όλα» και όμως νιώθουν άδειοι. Που έχουν επιλογές αλλά δεν έχουν κατεύθυνση. Εκεί, η εργασία μου δεν είναι να βρούμε την τέλεια απόφαση, αλλά να ξαναχτίσουμε τη σχέση με τον εαυτό. Να μάθουμε να αντέχουμε τη σιωπή πριν την επιλογή. Να μάθουμε να νιώθουμε αντί να υπεραναλύουμε.
Η αλήθεια είναι απλή, αλλά όχι εύκολη φυσικά καθώς δεν χρειάζεται να επιλέξεις τα πάντα. Χρειάζεται να επιλέξεις συνειδητά. Και για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να ξεκουραστείς υπαρξιακά. Να αφήσεις για λίγο την ανάγκη να εξελιχθείς, να βελτιωθείς, να γίνεις κάτι άλλο. Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι απλά χαλαρός.
Όταν αυτό συμβεί, οι επιλογές παύουν να είναι απειλή. Γίνονται εκφράσεις της εσωτερικής σου κατάστασης. Δεν διαλέγεις για να σωθείς. Διαλέγεις γιατί είσαι παρών. Κι αυτή η μετάβαση είναι βαθιά θεραπευτική.
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής δεν είναι αδυναμία. Είναι σημάδι ότι η ψυχή ζητά επαναπροσδιορισμό. Ζητά λιγότερο θόρυβο και περισσότερη αλήθεια. Ζητά να πάψεις να ζεις ως προϊόν δυνατοτήτων και να αρχίσεις να ζεις ως οντότητα συνείδησης.
Αν νιώθεις ότι οι άπειρες επιλογές σε παραλύουν, αν αισθάνεσαι κουρασμένος χωρίς να ξέρεις γιατί, αν έχεις χάσει την εσωτερική σου καθαρότητα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος με εσένα. Σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να στραφείς προς τα μέσα. Να επανασυνδεθείς. Να θυμηθείς.
Σε προσκαλώ, αν το νιώθεις, να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Όχι για να σου πω τι να επιλέξεις, αλλά για να σε βοηθήσω να θυμηθείς ποιος επιλέγει μέσα σου. Γιατί όταν αυτός ο εσωτερικός χώρος ξαναζωντανέψει, η ζωή παύει να σε κουράζει. Και αρχίζει ξανά να σε καθοδηγεί.
Η επιλογή, από εργαλείο ελευθερίας, μετατρέπεται σε βάρος ύπαρξης. Δεν επιλέγω πλέον από σύνδεση, αλλά από φόβο. Φόβο μήπως κάνω λάθος. Φόβο μήπως απογοητεύσω. Φόβο μήπως επιλέξω κάτι που δεν θα με ολοκληρώσει απόλυτα. Κι έτσι, αντί να ζω, αναβάλλω τη ζωή μου περιμένοντας την «σωστή στιγμή», την «σωστή επιλογή», τον «σωστό εαυτό».
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής δεν φωνάζει. Ψιθυρίζει. Εκδηλώνεται ως χρόνια αναποφασιστικότητα, ως εσωτερικό μούδιασμα, ως απώλεια χαράς ακόμα κι όταν όλα δείχνουν καλά. Είναι εκείνη η κούραση που δεν ξεκουράζεται με ύπνο. Εκείνη η σύγχυση που δεν λύνεται με περισσότερες πληροφορίες. Γιατί το πρόβλημα δεν βρίσκεται έξω. Βρίσκεται στην αποσύνδεση από το εσωτερικό κέντρο.
Ο σύγχρονος κόσμος μάς έμαθε να λειτουργούμε από τον νου. Να αναλύουμε, να σχεδιάζουμε, να βελτιστοποιούμε. Όμως η ύπαρξη δεν είναι project. Δεν είναι λίστα επιλογών προς αξιολόγηση. Είναι εμπειρία. Ροή. Σχέση με τον εαυτό. Όταν αυτό το ξεχνάμε, τότε ακόμα και η ελευθερία γίνεται απειλή.
Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», το οποίο λειτουργεί ως εγχειρίδιο που σε εκπαιδεύει για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, αναφέρω ότι η θετική σκέψη δεν είναι επιφανειακή αισιοδοξία. Είναι εσωτερική ευθυγράμμιση. Είναι η ικανότητα να σιωπάς τον θόρυβο των αμέτρητων επιλογών και να ακούς τη μία φωνή που έχει σημασία δηλαδή τη φωνή της ουσίας, της ύπαρξης σου.
Η υπαρξιακή κόπωση δεν λύνεται με περισσότερες επιλογές, αλλά με λιγότερες ταυτίσεις. Όσο περισσότερο πιστεύω ότι «πρέπει να γίνω κάτι», τόσο περισσότερο απομακρύνομαι από αυτό που ήδη είμαι. Και τότε κάθε επιλογή γίνεται αγώνας επιβεβαίωσης. Όμως όταν επιστρέφω στο εσωτερικό μου κέντρο, οι επιλογές απλοποιούνται. Δεν εξαφανίζονται, αλλά παύουν να με εξαντλούν.
Έτσι γεννήθηκε και η μέθοδός μου Voice Healing για να σε βοηθήσω ακόμη και όταν μπείς στο λούκι της υπαρξιακής κόπωσης. Ως καρπός βαθιάς εσωτερικής αναζήτησης και πολυετούς εμπειρίας, για να επαναφέρει τον άνθρωπο σε αυτή τη χαμένη σύνδεση. Πρόκειται για ηχητικές συνεδρίες που δημιουργώ με τη φωνή μου, καθοδηγούμενης σκέψης, με συνοδεία θεραπευτικής δονητικής μουσικής. Δεν απευθύνονται μόνο στον νου, αλλά κυρίως στο νευρικό σύστημα, στο συναίσθημα και στο σώμα. Ο εγκέφαλος κουράζεται όταν βομβαρδίζεται από επιλογές. Το νευρικό σύστημα μπαίνει σε διαρκή κατάσταση εγρήγορσης. Το Voice Healing λειτουργεί σαν επαναφορά. Οι ηχητικές συνεδρίες διεγείρουν θετικά τον εγκέφαλο και επαναπρογραμματίζουν τη νοητική και συναισθηματική λειτουργία του, επιτρέποντας στον άνθρωπο να νιώσει ξανά ασφάλεια μέσα του. Και όταν νιώθεις ασφάλεια, δεν φοβάσαι τις επιλογές. Τις αισθάνεσαι.
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής είναι ουσιαστικά κόπωση αποσύνδεσης. Αποσύνδεση από το σώμα, από την εσωτερική σοφία, από τον φυσικό ρυθμό της ζωής. Όταν όλα είναι πιθανά, τίποτα δεν βιώνεται βαθιά. Η ψυχή όμως δεν ζητά άπειρες δυνατότητες. Ζητά αλήθεια. Ζητά παρουσία.
Στο Ολιστικό Συμβουλευτικό Κέντρο Life Health Care που δημιούργησα, συνεργάζομαι με ανθρώπους που τα έχουν «όλα» και όμως νιώθουν άδειοι. Που έχουν επιλογές αλλά δεν έχουν κατεύθυνση. Εκεί, η εργασία μου δεν είναι να βρούμε την τέλεια απόφαση, αλλά να ξαναχτίσουμε τη σχέση με τον εαυτό. Να μάθουμε να αντέχουμε τη σιωπή πριν την επιλογή. Να μάθουμε να νιώθουμε αντί να υπεραναλύουμε.
Η αλήθεια είναι απλή, αλλά όχι εύκολη φυσικά καθώς δεν χρειάζεται να επιλέξεις τα πάντα. Χρειάζεται να επιλέξεις συνειδητά. Και για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να ξεκουραστείς υπαρξιακά. Να αφήσεις για λίγο την ανάγκη να εξελιχθείς, να βελτιωθείς, να γίνεις κάτι άλλο. Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι απλά χαλαρός.
Όταν αυτό συμβεί, οι επιλογές παύουν να είναι απειλή. Γίνονται εκφράσεις της εσωτερικής σου κατάστασης. Δεν διαλέγεις για να σωθείς. Διαλέγεις γιατί είσαι παρών. Κι αυτή η μετάβαση είναι βαθιά θεραπευτική.
Η υπαρξιακή κόπωση της επιλογής δεν είναι αδυναμία. Είναι σημάδι ότι η ψυχή ζητά επαναπροσδιορισμό. Ζητά λιγότερο θόρυβο και περισσότερη αλήθεια. Ζητά να πάψεις να ζεις ως προϊόν δυνατοτήτων και να αρχίσεις να ζεις ως οντότητα συνείδησης.
Αν νιώθεις ότι οι άπειρες επιλογές σε παραλύουν, αν αισθάνεσαι κουρασμένος χωρίς να ξέρεις γιατί, αν έχεις χάσει την εσωτερική σου καθαρότητα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος με εσένα. Σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να στραφείς προς τα μέσα. Να επανασυνδεθείς. Να θυμηθείς.
Σε προσκαλώ, αν το νιώθεις, να επικοινωνήσεις μαζί μου για ατομικές συνεδρίες ή μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Όχι για να σου πω τι να επιλέξεις, αλλά για να σε βοηθήσω να θυμηθείς ποιος επιλέγει μέσα σου. Γιατί όταν αυτός ο εσωτερικός χώρος ξαναζωντανέψει, η ζωή παύει να σε κουράζει. Και αρχίζει ξανά να σε καθοδηγεί.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Αν επιθυμείς να γίνεις μέλος στην κοινότητα μου
Αφύπνισης - Αυτογνωσίας στο Viber μπορείς ΕΔΩ
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού
ή την αγορά του βιβλίου στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
