Μελέτη διαπιστώνει ότι ο φόβος της παιδικής ηλικίας συνεχίζει να διαταράσσει τον ύπνο στους ενήλικες (ειδικά στους άνδρες)
Σίγουρα, οι περισσότεροι από εμάς το ξεπερνάμε γρήγορα. Αλλά ισχύει όντως αυτό; Αποδεικνύεται ότι πολλοί διατηρούν αυτές τις συνήθειες ύπνου κατά του σκότους μέχρι και την ενήλικη ζωή.
Το ένα τρίτο των ενηλίκων στη μελέτη εξακολουθούν να φοβούνται το σκοτάδι
Το ένα τρίτο! Αυτό είναι ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Talker Research σε 2.000 ενήλικες, το 29% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι εξακολουθούν να παλεύουν με αυτόν τον θεμελιώδη παιδικό φόβο, που ονομάζεται νυκτοφοβία.
Αυτός ο φόβος πιστεύεται ότι έχει εξελικτική προέλευση: πριν τα σπίτια μας γίνουν ασφαλή, η νύχτα ήταν η εποχή που ήμασταν πιο ευάλωτοι σε θηρευτές, είτε πρόκειται για τίγρεις με δόντια σπαθιού, είτε για ομάδες Βίκινγκ είτε για άλλες απειλές.
Ένας προγονικός φόβος που εξακολουθεί να υπάρχει
Χιλιάδες χρόνια αργότερα, αυτός ο δικαιολογημένος φόβος για το σκοτάδι παραμένει στον εγκέφαλό μας. Και παρόλο που μιλάμε γι' αυτό με χιούμορ, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να νιώθουμε αυτή την ανησυχία.
Προσωπικά, πάντα φοβάμαι λίγο όταν ξυπνάω στις 3 π.μ. για να πάω στην τουαλέτα, νιώθοντας σαν να μην είμαι μόνος στο σκοτεινό, άδειο σπίτι. Αλλά για μερικούς, αυτός ο φόβος ξεπερνά κατά πολύ αυτό και συνεχίζει να επηρεάζει τον καθημερινό τους ύπνο.
Πολλοί ενήλικες εξακολουθούν να κοιμούνται με φώτα ή λούτρινα ζωάκια
Είναι ένα πράγμα να νιώθεις λίγο ανατριχιαστικός όταν πηγαίνεις στην τουαλέτα αργά το βράδυ, και είναι άλλο να είσαι 40 ετών και να κοιμάσαι ακόμα με το φως αναμμένο. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, αυτό ακριβώς συμβαίνει σε πολλούς Αμερικανούς ενήλικες.
Ένας στους τέσσερις ενήλικες χρησιμοποιεί νυχτερινό φως στην κρεβατοκάμαρά του και το 10% κοιμάται με το φως αναμμένο κάθε βράδυ. Για τους συντρόφους τους, αυτό μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Επιπλέον, το ίδιο ποσοστό, 10%, δήλωσε ότι εξακολουθεί να κοιμάται με λούτρινα ζωάκια για να νιώθει ασφαλής στο σκοτάδι.
Οι άντρες φοβούνται περισσότερο το σκοτάδι από τις γυναίκες
Σε αντίθεση με ό,τι θα περίμενε κανείς, αυτές οι συνήθειες διατηρούνται κυρίως από άνδρες. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το 33% των ανδρών εξακολουθεί να φοβάται το σκοτάδι, σε σύγκριση με μόνο το 26% των γυναικών.
Όσον αφορά τα λούτρινα ζωάκια, οι αριθμοί είναι ακόμη πιο αποκαλυπτικοί: το 15% των ανδρών κοιμούνται με το αγαπημένο τους λούτρινο ζωάκι των παιδικών τους χρόνων, σε σύγκριση με μόνο το 7% των γυναικών.
Φόβος για το Σκοτάδι και Ταινίες Τρόμου
Οι άνδρες ξεπερνούν επίσης τις γυναίκες στους εφιάλτες ταινιών τρόμου. Σχεδόν το ένα τέταρτο των ανδρών αναφέρουν ότι βλέπουν εφιάλτες μετά την παρακολούθηση αυτού του είδους ταινιών, σε σύγκριση με το 13% των γυναικών, παρά το γεγονός ότι παρακολουθούν περισσότερες ταινίες τρόμου από τις γυναίκες (33% έναντι 24%).
Με το Halloween να πλησιάζει, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κάποιοι άντρες συνεχίζουν να κοιμούνται με το φως αναμμένο. Και αν με δείτε να αγοράζω ένα νυχτερινό φωτάκι για τις νύχτες μου στην τουαλέτα, να είστε σίγουροι, το κάνω απλώς για επιβίωση!
