👉Ως σύμβουλος αφύπνισης και αυτογνωσίας με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας
👉Ως σύμβουλος αφύπνισης και αυτογνωσίας με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας και συγγραφέας του βιβλίου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», έχω δει επανειλημμένα πώς η εσωτερική μας στάση καθορίζει την εξωτερική μας πραγματικότητα. Η ζωή δεν είναι ένα προκαθορισμένο σενάριο που απλώς διαβάζουμε· είναι ένα έργο που συν-δημιουργούμε καθημερινά με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζωή τους καθορίζεται από μια αόρατη δύναμη, τη «μοίρα». Αυτή η πεποίθηση μπορεί να οδηγήσει σε παθητικότητα και αδράνεια. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστήμη και η κβαντική φυσική μας δείχνουν ότι το σύμπαν είναι ένα πεδίο απεριόριστων πιθανοτήτων, όπου κάθε επιλογή μας δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα. «Το Κβαντικό Πεδίο είναι Κενό Πεδίο μέσα στο οποίο υπάρχουν όλες οι πιθανότητες. Εκεί δεν υπάρχει προκαθορισμένος δρόμος/μοίρα, αλλά μόνο οι επιλογές!»
Συναισθηματική Ένταση: Τα συναισθήματά μας είναι η καύσιμη ύλη της δημιουργίας. Όταν νιώθουμε έντονα για κάτι, ενισχύουμε την πρόθεσή μας και την καθιστούμε πιο ισχυρή.
Δράση με Πίστη: Η πίστη είναι η γέφυρα μεταξύ της πρόθεσης και της πραγματοποίησης. Όταν ενεργούμε με πίστη, στέλνουμε ένα ισχυρό μήνυμα στο σύμπαν ότι είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε αυτό που επιθυμούμε.
Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης
Όπως εξηγώ στο βιβλίο μου, η θετική σκέψη δεν είναι απλώς μια αισιόδοξη στάση, είναι μια συνειδητή επιλογή να εστιάζουμε στα θετικά στοιχεία της ζωής μας. «Με τον όρο θετική σκέψη περιγράφεται ένας τρόπος αντίληψης και ερμηνείας των συνθηκών της ζωής μας, είτε αφορά τη σχέση με τον εαυτό μας ή τη σχέση με τους γύρω μας, είτε αφορά το μέλλον μας ή τις παρούσες καταστάσεις, συνειδητά επικεντρωμένος στα θετικά στοιχεία κάθε συνθήκης».
Η θετική σκέψη μας επιτρέπει να δούμε ευκαιρίες εκεί που άλλοι βλέπουν εμπόδια και να δημιουργήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα και σκοπό.
Η συναισθηματική νοημοσύνη από την άλλη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας και τα συναισθήματα των άλλων. Όπως αναφέρω η «Αυτογνωσία είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και τις συνέπειές τους, τις σκέψεις και τις ανάγκες μας, καθώς και τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας». Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης μας επιτρέπει να δημιουργούμε υγιείς σχέσεις, να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις και να ζούμε μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Εφαρμόζοντας την κβαντική δημιουργία στην καθημερινή ζωή
Η κβαντική δημιουργία δεν είναι μια αφηρημένη έννοια, είναι μια πρακτική που μπορούμε να εφαρμόσουμε καθημερινά. Ακολουθούν μερικά βήματα για να ξεκινήσετε:
Θυμηθείτε, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που δημιουργείτε. Μην περιμένετε τη μοίρα να σας καθορίσει. Αναλάβετε την ευθύνη και γίνετε ο δημιουργός της δικής σας ζωής.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζωή τους καθορίζεται από μια αόρατη δύναμη, τη «μοίρα». Αυτή η πεποίθηση μπορεί να οδηγήσει σε παθητικότητα και αδράνεια. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστήμη και η κβαντική φυσική μας δείχνουν ότι το σύμπαν είναι ένα πεδίο απεριόριστων πιθανοτήτων, όπου κάθε επιλογή μας δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα. «Το Κβαντικό Πεδίο είναι Κενό Πεδίο μέσα στο οποίο υπάρχουν όλες οι πιθανότητες. Εκεί δεν υπάρχει προκαθορισμένος δρόμος/μοίρα, αλλά μόνο οι επιλογές!»
Οι τρεις πυλώνες της κβαντικής δημιουργίας
Η κβαντική δημιουργία βασίζεται σε τρεις θεμελιώδεις πυλώνες:
Η κβαντική δημιουργία βασίζεται σε τρεις θεμελιώδεις πυλώνες:
- πρόθεση,
- συναισθηματική ένταση
- και δράση με πίστη.
Συναισθηματική Ένταση: Τα συναισθήματά μας είναι η καύσιμη ύλη της δημιουργίας. Όταν νιώθουμε έντονα για κάτι, ενισχύουμε την πρόθεσή μας και την καθιστούμε πιο ισχυρή.
Δράση με Πίστη: Η πίστη είναι η γέφυρα μεταξύ της πρόθεσης και της πραγματοποίησης. Όταν ενεργούμε με πίστη, στέλνουμε ένα ισχυρό μήνυμα στο σύμπαν ότι είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε αυτό που επιθυμούμε.
Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης
Όπως εξηγώ στο βιβλίο μου, η θετική σκέψη δεν είναι απλώς μια αισιόδοξη στάση, είναι μια συνειδητή επιλογή να εστιάζουμε στα θετικά στοιχεία της ζωής μας. «Με τον όρο θετική σκέψη περιγράφεται ένας τρόπος αντίληψης και ερμηνείας των συνθηκών της ζωής μας, είτε αφορά τη σχέση με τον εαυτό μας ή τη σχέση με τους γύρω μας, είτε αφορά το μέλλον μας ή τις παρούσες καταστάσεις, συνειδητά επικεντρωμένος στα θετικά στοιχεία κάθε συνθήκης».
Η θετική σκέψη μας επιτρέπει να δούμε ευκαιρίες εκεί που άλλοι βλέπουν εμπόδια και να δημιουργήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα και σκοπό.
Η ενσυνειδητότητα ως εργαλείο δημιουργίας
Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική του να είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή, αναγνωρίζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς κριτική. «Η Ενσυνειδητότητα ενισχύει την αυτοεκτίμηση, καθώς προάγει την επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων, επιτρέποντας στα άτομα να αποδέχονται τον εαυτό τους χωρίς υπερβολική αυτοκριτική». Μέσω της ενσυνειδητότητας, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω και να τις αντικαταστήσουμε με ενδυναμωτικές σκέψεις που μας προωθούν προς τα εμπρός.
Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική του να είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή, αναγνωρίζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς κριτική. «Η Ενσυνειδητότητα ενισχύει την αυτοεκτίμηση, καθώς προάγει την επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων, επιτρέποντας στα άτομα να αποδέχονται τον εαυτό τους χωρίς υπερβολική αυτοκριτική». Μέσω της ενσυνειδητότητας, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω και να τις αντικαταστήσουμε με ενδυναμωτικές σκέψεις που μας προωθούν προς τα εμπρός.
Η συναισθηματική νοημοσύνη από την άλλη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας και τα συναισθήματα των άλλων. Όπως αναφέρω η «Αυτογνωσία είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και τις συνέπειές τους, τις σκέψεις και τις ανάγκες μας, καθώς και τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας». Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης μας επιτρέπει να δημιουργούμε υγιείς σχέσεις, να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις και να ζούμε μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Εφαρμόζοντας την κβαντική δημιουργία στην καθημερινή ζωή
Η κβαντική δημιουργία δεν είναι μια αφηρημένη έννοια, είναι μια πρακτική που μπορούμε να εφαρμόσουμε καθημερινά. Ακολουθούν μερικά βήματα για να ξεκινήσετε:
- Καθορίστε την Πρόθεσή σας: Ξεκινήστε κάθε μέρα με μια σαφή πρόθεση. Τι θέλετε να επιτύχετε; Πώς θέλετε να αισθάνεστε;
- Καλλιεργήστε Θετικά Συναισθήματα: Εστιάστε σε συναισθήματα όπως η ευγνωμοσύνη, η αγάπη και η χαρά. Αυτά τα συναισθήματα ενισχύουν την πρόθεσή σας και την καθιστούν πιο ισχυρή.
- Δράστε με Πίστη: Πάρτε μέτρα προς την κατεύθυνση των στόχων σας, ακόμη και αν είναι μικρά. Η δράση με πίστη δείχνει στο σύμπαν ότι είστε σοβαροί για τις επιθυμίες σας.
- Ασκηθείτε στην Ενσυνειδητότητα: Περάστε λίγα λεπτά κάθε μέρα παρατηρώντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς κριτική. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ευθυγραμμισμένοι με την πρόθεσή σας.
- Αναπτύξτε τη Συναισθηματική Νοημοσύνη σας: Εργαστείτε για να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανταποκρίνεστε στις προκλήσεις με σοφία και συμπόνια.
Θυμηθείτε, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που δημιουργείτε. Μην περιμένετε τη μοίρα να σας καθορίσει. Αναλάβετε την ευθύνη και γίνετε ο δημιουργός της δικής σας ζωής.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)