Σταύρος Πλουμιστός: Το τραύμα της βιασύνης - Η πνευματική φθορά της ταχύτητας
Ζούμε σε μια εποχή όπου η ταχύτητα έχει εξυψωθεί σχεδόν σε θεότητα. Οι ρυθμοί ζωής μας επιβάλλουν συνεχή κίνηση, άμεση ανταπόκριση, ασταμάτητη παραγωγικότητα. Επικοινωνούμε με λέξεις, σύμβολα, τρώμε βιαστικά, κινούμαστε μηχανικά, επιδιώκουμε συνεχώς το "επόμενο" χωρίς να καταλαβαίνουμε τι πραγματικά χάνουμε. Όμως, κάτω από την επιφάνεια αυτής της «προόδου», γεννιέται ένα υπαρξιακό κενό, μια πνευματική φθορά που αποστερεί τον άνθρωπο από το αληθινό του κέντρο.
Η βιασύνη, όσο κι αν μοιάζει αναγκαία, είναι στην πραγματικότητα ένας τρόπος να ξεφεύγουμε. Ξεφεύγουμε από το παρόν, από τον εαυτό μας, από τις βαθύτερες αλήθειες της ύπαρξής μας. Στο βιβλίο μου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης» (θα το βρείτε ΕΔΩ), τονίζω ότι η θετική σκέψη δεν είναι απλώς ένα μέσο για καλύτερη καθημερινότητα, αλλά ένας τρόπος επανασύνδεσης με τον εαυτό μας. Αυτή η επανασύνδεση δεν μπορεί να συμβεί σε καθεστώς βιασύνης. Η ταχύτητα διαστρεβλώνει την πραγματική αίσθηση του χρόνου και αποκόπτει τη συνείδηση από το παρόν.
Η βιασύνη γεννά επιφανειακότητα. Δεν προλαβαίνουμε να αισθανθούμε, να στοχαστούμε, να κατανοήσουμε. Ο νους μας γίνεται ένα θολό τοπίο γεμάτο θραύσματα στιγμών, χωρίς καμία συνοχή ή νόημα. Κι όταν η ζωή μας γίνεται μια αλυσίδα στιγμών χωρίς βάθος, τότε το νόημα αποσυντίθεται. Αυτή η πνευματική αποδόμηση είναι το αόρατο τραύμα της ταχύτητας.
Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει κάτι, ενώ η καρδιά σας βρίσκεται αλλού; Πόσες φορές τελειώσατε μια μέρα χωρίς να έχετε συνειδητά ζήσει ούτε μία στιγμή της; Αυτή είναι η αποξένωση που γεννά η βιασύνη. Μια αποξένωση από την ίδια τη ζωή, από τους ανθρώπους γύρω μας, από τη βαθύτερη αλήθεια του Είναι μας.
Στα μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας που προσφέρω, ξεκινάμε πάντα από την παρατήρηση. Η παρατήρηση του εαυτού, του νου, της αναπνοής, της παρούσας στιγμής, είναι το πρώτο βήμα για την επιστροφή στην αλήθεια. Η βιασύνη διαλύεται όταν ο άνθρωπος μάθει να στέκεται. Να παρατηρεί χωρίς να κρίνει. Να ακούει χωρίς να διακόπτει. Να υπάρχει χωρίς να επιταχύνει.
Ένας από τους βασικούς πυλώνες της διδασκαλίας μου είναι η επανάκτηση του εσωτερικού ρυθμού. Κάθε άνθρωπος έχει έναν φυσικό, εσωτερικό ρυθμό ύπαρξης. Όταν αποκοπεί από αυτόν τον ρυθμό, τότε λειτουργεί σε τεχνητούς χρόνους, ξένους προς τη φύση του. Αυτή η αποσύνδεση προκαλεί σύγχυση, άγχος, δυσαρμονία. Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα βιώνουν υπαρξιακή κόπωση, όχι επειδή κάνουν πολλά, αλλά επειδή δεν ζουν ουσιαστικά τίποτα.
Στην «Βίβλο της Θετικής Σκέψης», αναφέρω χαρακτηριστικά: «Η ποιότητα της ζωής δεν μετριέται από το πλήθος των εμπειριών, αλλά από το βάθος της συνείδησης με την οποία τις βιώνεις.» Η βιασύνη μας στερεί αυτό το βάθος. Μας οδηγεί σε μια συνεχή εναλλαγή ερεθισμάτων, αλλά χωρίς ουσιαστική κατανόηση, χωρίς επίγνωση, χωρίς σχέση με το παρόν.
Ο δρόμος προς την αφύπνιση περνά μέσα από την επιβράδυνση. Όχι την αδράνεια, αλλά τη συνειδητή, στοχαστική κίνηση. Είναι ο δρόμος της ενσυνειδητότητας. Όταν ζούμε με επίγνωση, ακόμα και το πιο απλό γεγονός αποκτά ιερότητα. Η σιωπή, η αναπνοή, η επαφή με τη φύση, η παρατήρηση ενός ηλιοβασιλέματος, όλα αυτά είναι μέσα θεραπείας. Δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα για έναν άνθρωπο που θέλει να γνωρίσει τον εαυτό του και να ζήσει ουσιαστικά.
Το τραύμα της βιασύνης είναι ότι σκοτώνει τη σχέση μας με το τώρα. Μας κάνει να τρέχουμε προς ένα φανταστικό μέλλον, που πάντα απομακρύνεται. Μας φυλακίζει σε μια αιώνια προσμονή, ενώ η ζωή μάς φωνάζει στο παρόν. Μας εμποδίζει να αισθανθούμε, να αγαπήσουμε, να δημιουργήσουμε με ψυχή. Είναι η μεγάλη πνευματική ληστεία της εποχής μας.
Ένας μαθητής μου, μετά από μήνες πρακτικής, μου είπε: «Ένιωσα για πρώτη φορά ότι υπάρχω. Όχι γιατί άλλαξε η ζωή μου εξωτερικά, αλλά γιατί άρχισα να την παρατηρώ.» Αυτή είναι η μαγεία της αφύπνισης. Δεν αλλάζεις απαραίτητα τον κόσμο γύρω σου, αλλά τον βλέπεις με καινούρια μάτια. Και τότε αλλάζει. Και εσύ, και οι άλλοι, και ο κόσμος.
Η ταχύτητα καταστρέφει την πνευματική γεωγραφία του ανθρώπου. Τον κάνει να πιστεύει ότι το σημαντικό βρίσκεται πάντα αλλού, πιο πέρα, πιο γρήγορα, πιο ψηλά. Όμως το σημαντικό είναι εδώ. Είναι μέσα. Είναι τώρα. Το τραύμα της βιασύνης θεραπεύεται μόνο με την επιστροφή στην απλότητα, στη γαλήνη, στην αλήθεια της ψυχής.
Η διαδικασία της αυτογνωσίας είναι μια ευγενική επανάσταση απέναντι στην τυραννία της βιασύνης. Μαθαίνουμε να ακούμε ξανά τον εαυτό μας, να τιμούμε τις ανάγκες μας, να καλλιεργούμε σχέσεις βάθους και ειλικρίνειας. Μαθαίνουμε να βλέπουμε όχι μόνο με τα μάτια, αλλά και με την καρδιά.
Σας προσκαλώ να ξεκινήσετε μαζί μου αυτό το ταξίδι. Αν νιώθετε ότι κάτι λείπει. Αν αισθάνεστε την ψυχή σας κουρασμένη από τη συνεχή πίεση. Αν αναζητάτε νόημα πέρα από τον θόρυβο της καθημερινότητας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να ξεκινήσουμε τα μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Μαζί θα δημιουργήσουμε χώρο για την αλήθεια, για το φως, για τον αληθινό εαυτό σας.
Κάθε συνάντηση είναι μια ευκαιρία να επανέλθετε στον εαυτό σας. Να ξαναβρείτε τον ρυθμό σας. Να θεραπεύσετε το τραύμα της βιασύνης. Να αγαπήσετε τη ζωή όπως της αξίζει.
Η ζωή δεν είναι αγώνας δρόμου. Είναι μονοπάτι επίγνωσης. Μην αφήνετε τον θόρυβο της ταχύτητας να καλύπτει τη φωνή της ψυχής σας. Κάντε χώρο για τη σιωπή. Για τη γαλήνη. Για την αλήθεια. Γιατί τελικά, μόνο όταν σταματήσουμε να τρέχουμε, μπορούμε πραγματικά να συναντήσουμε τον εαυτό μας.
Η βιασύνη γεννά επιφανειακότητα. Δεν προλαβαίνουμε να αισθανθούμε, να στοχαστούμε, να κατανοήσουμε. Ο νους μας γίνεται ένα θολό τοπίο γεμάτο θραύσματα στιγμών, χωρίς καμία συνοχή ή νόημα. Κι όταν η ζωή μας γίνεται μια αλυσίδα στιγμών χωρίς βάθος, τότε το νόημα αποσυντίθεται. Αυτή η πνευματική αποδόμηση είναι το αόρατο τραύμα της ταχύτητας.
Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει κάτι, ενώ η καρδιά σας βρίσκεται αλλού; Πόσες φορές τελειώσατε μια μέρα χωρίς να έχετε συνειδητά ζήσει ούτε μία στιγμή της; Αυτή είναι η αποξένωση που γεννά η βιασύνη. Μια αποξένωση από την ίδια τη ζωή, από τους ανθρώπους γύρω μας, από τη βαθύτερη αλήθεια του Είναι μας.
Στα μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας που προσφέρω, ξεκινάμε πάντα από την παρατήρηση. Η παρατήρηση του εαυτού, του νου, της αναπνοής, της παρούσας στιγμής, είναι το πρώτο βήμα για την επιστροφή στην αλήθεια. Η βιασύνη διαλύεται όταν ο άνθρωπος μάθει να στέκεται. Να παρατηρεί χωρίς να κρίνει. Να ακούει χωρίς να διακόπτει. Να υπάρχει χωρίς να επιταχύνει.
Ένας από τους βασικούς πυλώνες της διδασκαλίας μου είναι η επανάκτηση του εσωτερικού ρυθμού. Κάθε άνθρωπος έχει έναν φυσικό, εσωτερικό ρυθμό ύπαρξης. Όταν αποκοπεί από αυτόν τον ρυθμό, τότε λειτουργεί σε τεχνητούς χρόνους, ξένους προς τη φύση του. Αυτή η αποσύνδεση προκαλεί σύγχυση, άγχος, δυσαρμονία. Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα βιώνουν υπαρξιακή κόπωση, όχι επειδή κάνουν πολλά, αλλά επειδή δεν ζουν ουσιαστικά τίποτα.
Στην «Βίβλο της Θετικής Σκέψης», αναφέρω χαρακτηριστικά: «Η ποιότητα της ζωής δεν μετριέται από το πλήθος των εμπειριών, αλλά από το βάθος της συνείδησης με την οποία τις βιώνεις.» Η βιασύνη μας στερεί αυτό το βάθος. Μας οδηγεί σε μια συνεχή εναλλαγή ερεθισμάτων, αλλά χωρίς ουσιαστική κατανόηση, χωρίς επίγνωση, χωρίς σχέση με το παρόν.
Ο δρόμος προς την αφύπνιση περνά μέσα από την επιβράδυνση. Όχι την αδράνεια, αλλά τη συνειδητή, στοχαστική κίνηση. Είναι ο δρόμος της ενσυνειδητότητας. Όταν ζούμε με επίγνωση, ακόμα και το πιο απλό γεγονός αποκτά ιερότητα. Η σιωπή, η αναπνοή, η επαφή με τη φύση, η παρατήρηση ενός ηλιοβασιλέματος, όλα αυτά είναι μέσα θεραπείας. Δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα για έναν άνθρωπο που θέλει να γνωρίσει τον εαυτό του και να ζήσει ουσιαστικά.
Το τραύμα της βιασύνης είναι ότι σκοτώνει τη σχέση μας με το τώρα. Μας κάνει να τρέχουμε προς ένα φανταστικό μέλλον, που πάντα απομακρύνεται. Μας φυλακίζει σε μια αιώνια προσμονή, ενώ η ζωή μάς φωνάζει στο παρόν. Μας εμποδίζει να αισθανθούμε, να αγαπήσουμε, να δημιουργήσουμε με ψυχή. Είναι η μεγάλη πνευματική ληστεία της εποχής μας.
Ένας μαθητής μου, μετά από μήνες πρακτικής, μου είπε: «Ένιωσα για πρώτη φορά ότι υπάρχω. Όχι γιατί άλλαξε η ζωή μου εξωτερικά, αλλά γιατί άρχισα να την παρατηρώ.» Αυτή είναι η μαγεία της αφύπνισης. Δεν αλλάζεις απαραίτητα τον κόσμο γύρω σου, αλλά τον βλέπεις με καινούρια μάτια. Και τότε αλλάζει. Και εσύ, και οι άλλοι, και ο κόσμος.
Η ταχύτητα καταστρέφει την πνευματική γεωγραφία του ανθρώπου. Τον κάνει να πιστεύει ότι το σημαντικό βρίσκεται πάντα αλλού, πιο πέρα, πιο γρήγορα, πιο ψηλά. Όμως το σημαντικό είναι εδώ. Είναι μέσα. Είναι τώρα. Το τραύμα της βιασύνης θεραπεύεται μόνο με την επιστροφή στην απλότητα, στη γαλήνη, στην αλήθεια της ψυχής.
Η διαδικασία της αυτογνωσίας είναι μια ευγενική επανάσταση απέναντι στην τυραννία της βιασύνης. Μαθαίνουμε να ακούμε ξανά τον εαυτό μας, να τιμούμε τις ανάγκες μας, να καλλιεργούμε σχέσεις βάθους και ειλικρίνειας. Μαθαίνουμε να βλέπουμε όχι μόνο με τα μάτια, αλλά και με την καρδιά.
Σας προσκαλώ να ξεκινήσετε μαζί μου αυτό το ταξίδι. Αν νιώθετε ότι κάτι λείπει. Αν αισθάνεστε την ψυχή σας κουρασμένη από τη συνεχή πίεση. Αν αναζητάτε νόημα πέρα από τον θόρυβο της καθημερινότητας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να ξεκινήσουμε τα μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας. Μαζί θα δημιουργήσουμε χώρο για την αλήθεια, για το φως, για τον αληθινό εαυτό σας.
Κάθε συνάντηση είναι μια ευκαιρία να επανέλθετε στον εαυτό σας. Να ξαναβρείτε τον ρυθμό σας. Να θεραπεύσετε το τραύμα της βιασύνης. Να αγαπήσετε τη ζωή όπως της αξίζει.
Η ζωή δεν είναι αγώνας δρόμου. Είναι μονοπάτι επίγνωσης. Μην αφήνετε τον θόρυβο της ταχύτητας να καλύπτει τη φωνή της ψυχής σας. Κάντε χώρο για τη σιωπή. Για τη γαλήνη. Για την αλήθεια. Γιατί τελικά, μόνο όταν σταματήσουμε να τρέχουμε, μπορούμε πραγματικά να συναντήσουμε τον εαυτό μας.
Ενημερωθείτε για τα μαθήματα αφύπνισης και αυτογνωσίας (ΕΔΩ)
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης - Αυτογνωσίας
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Ιδρυτής του Συμβουλευτικού Κέντρου
Life Helth Care - www.lifehealthcare.gr
& Εναλλακτικών Θεραπειών - www.voicehealing.gr
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
