Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας
Η ουσία της αυτοσυγκέντρωσης
Η αυτοσυγκέντρωση, στον πυρήνα της, είναι η τέχνη της εστίασης της προσοχής κάποιου προς τα μέσα, κατευθύνοντάς την προς ένα μοναδικό σημείο εστίασης ή επίγνωσης. Είναι η σκόπιμη πράξη του συντονισμού των εξωτερικών περισπασμών και της στροφής του προβολέα της συνείδησης στον εαυτό. Σε αυτή την κατάσταση, ο νους γίνεται μια ακίνητη λίμνη, αντανακλώντας τα βάθη της ύπαρξης κάποιου χωρίς παραμόρφωση.
Διανοητικά, ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, βελτιώνει την εστίαση και τη συγκέντρωση και ενισχύει τη δημιουργικότητα. Συναισθηματικά, καλλιεργεί την ηρεμία, την ανθεκτικότητα και μια βαθιά αίσθηση εσωτερικής γαλήνης. Πνευματικά, ανοίγει την πόρτα σε βαθιές ενοράσεις, μυστικιστικές εμπειρίες και βαθύτερη κατανόηση της φύσης της πραγματικότητας.
«Η σιωπή είναι η γλώσσα του Θεού, όλα τα άλλα είναι κακή μετάφραση». Στη σιωπή της ύπαρξής μας, βρίσκουμε κοινωνία με το θείο, με την πηγή όλης της δημιουργίας. Σε αυτόν τον ιερό χώρο ηρεμίας επιστρέφουμε στον εαυτό μας, βρίσκοντας παρηγοριά, δύναμη και γαλήνη μέσα στο χάος του κόσμου.
.png)

