Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας

Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας

👉Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας, είναι πάντα η σκέψεις μου που αφυπνίζουν τους αναγνώστες μου και σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας τα εξής...


Γνωρίζατε ότι η καρδιά, που συχνά θεωρείται απλώς ως αντλία, έχει τον δικό της εγκέφαλο; Αυτή η αξιοσημείωτη ιδέα, που υποστηρίζεται από νευροκαρδιολόγους και πολλούς επιστήμονες, υπογραμμίζει μια πιο βαθιά επικοινωνία μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου από ό,τι είχε προηγουμένως κατανοηθεί. Το 1991, ο Δρ. J. Andrew Armor εισήγαγε την πρωτοποριακή ιδέα του «εγκεφάλου της καρδιάς».

Ο «μικρός εγκέφαλος» στην καρδιά είναι ένα περίπλοκο σύστημα παρόμοιο με τον εγκεφαλικό εγκέφαλο. Περιλαμβάνει μια ποικιλία νευρώνων, νευροδιαβιβαστών, πρωτεϊνών και κυττάρων υποστήριξης. Αυτό το εξελιγμένο δίκτυο εξουσιοδοτεί την καρδιά να μαθαίνει, να θυμάται, να αισθάνεται και να αισθάνεται ανεξάρτητα. Μία από τις βασικές ανακαλύψεις που έκαναν οι ερευνητές του HMI σχετικά με τον «εγκέφαλο της καρδιάς», τον οποίο αποκαλεί επίσης ευφυή καρδιά, είναι ότι η σκόπιμη εμπειρία συναισθημάτων μπορεί να αλλάξει τις πληροφορίες που στέλνει η καρδιά στον εγκέφαλο. Μελέτες του Ινστιτούτου HeartMath έχουν δείξει ότι συναισθήματα όπως η συμπόνια, η φροντίδα, η αγάπη και γενικά οι θετικές καταστάσεις μπορούν πραγματικά να μας ωφελήσουν με πολλούς τρόπους. Τέτοιες δυνατότητες επιτρέπουν στην καρδιά να συντονίζει με ακρίβεια τις αποκρίσεις της στα σήματα του εγκεφάλου, παίζοντας κρίσιμο ρόλο στις συναισθηματικές και γνωστικές μας εμπειρίες.

Πρόσφατες μελέτες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της Δρ Λίζα Γκαρφίνκελ, καθηγήτριας ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, υπαινίχθηκε ότι η καρδιά μπορεί να είναι ικανή να στέλνει σήματα που προκαλούν φόβο στον εγκέφαλο. Αυτή η αμφίδρομη επικοινωνία καθιστά δύσκολο τον εντοπισμό της ακριβούς πηγής αυτών των συναισθηματικών καταστάσεων. Επεκτείνοντας περαιτέρω σε αυτό, το ηλεκτρονικό βιβλίο "Science of the Heart" του Ινστιτούτου HeartMath (HMI) παρέχει μια περιεκτική ματιά στο πώς ο "εγκέφαλος της καρδιάς" λειτουργεί παρόμοια με τον εγκεφαλικό εγκέφαλο. Μία από τις βασικές ανακαλύψεις του HMI είναι ότι η σκόπιμη εμπειρία θετικών συναισθημάτων μπορεί να τροποποιήσει τις πληροφορίες που μεταδίδονται από την καρδιά στον εγκέφαλο. Αυτό το εύρημα έχει διορατικές συνέπειες για τη συναισθηματική μας ευεξία.

Η δύναμη της συνοχής της καρδιάς

Η έννοια της συνοχής, όπως μελετήθηκε από το HMI, υπογραμμίζει μια ψυχοφυσιολογική κατάσταση όπου η νοητική αντίληψη, η διαισθητική επίγνωση και η απόδοση ενισχύονται. Σε μια μελέτη, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αισθανθούν συνειδητά θετικά συναισθήματα. Το αποτέλεσμα ήταν μια αξιοσημείωτη αλλαγή στον καρδιακό τους ρυθμό, ο οποίος έγινε πιο ομαλός και πιο σταθερός, ιδιαίτερα μετά από αρνητικά συναισθήματα. Αυτή η κατάσταση συνοχής δεν είναι απλώς ένα φυσιολογικό φαινόμενο αλλά έχει απτά οφέλη για την προσωπική απόδοση, την υγεία και τη συνολική ευημερία.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης του Νου
Αυτοβελτίωσης-Αυτογνωσίας
(Life Health Care)
Εναλλακτικές Θεραπείες

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας ή αναζητάτε καθοδήγηση,
επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια τηλε-συνεδρία για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Για τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών εδώ https://www.ploumistos.com/p/online.html
Για την θεραπευτική μέθοδο μου δείτε εδώ https://voicehealing.gr/
Μιλήστε μαζί μου στο 6945723523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,585,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1072,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,260,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1240,ΒΙΝΤΕΟ,808,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1870,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,326,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,97,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,159,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1535,Κόσμος,10386,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6349,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,80,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1351,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3466,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,112,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,899,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,103,
ltr
item
Ploumistos.com: Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας
Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας
Σταύρος Πλουμιστός: ΑΦΥΠΝΙΣΗ - Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή μας
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNasz4lfBHmQmhZbu40qtnekJSYaZBgsezqZrnAAtYVqszUj_MDoXLiI5g8GNC9MqPkPrcx4KS-8bbZDz_Q7Fq2PuVjROVuvSN3LPRqP1ClAK0QX2-aiPiOzi8gXg9IrDjascrki15i7pPKyUKkldhXah93GxznbSmRPjiaifoQRxOiFR_ns4i4yQZx6m/w400-h300/1A%20%CE%A3%CF%84%CE%B1%CF%8D%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%A0%CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B9%CF%83%CF%84%CF%8C%CF%82%20%CE%A4%CE%BF%20%CE%BC%CE%AC%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%20%CF%84%CE%B7%CF%82%20%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1%CF%82%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%AF%CF%89%CF%83%CE%AE%20%CF%83%CE%B1%CF%82%20(3).png
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNasz4lfBHmQmhZbu40qtnekJSYaZBgsezqZrnAAtYVqszUj_MDoXLiI5g8GNC9MqPkPrcx4KS-8bbZDz_Q7Fq2PuVjROVuvSN3LPRqP1ClAK0QX2-aiPiOzi8gXg9IrDjascrki15i7pPKyUKkldhXah93GxznbSmRPjiaifoQRxOiFR_ns4i4yQZx6m/s72-w400-c-h300/1A%20%CE%A3%CF%84%CE%B1%CF%8D%CF%81%CE%BF%CF%82%20%CE%A0%CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B9%CF%83%CF%84%CF%8C%CF%82%20%CE%A4%CE%BF%20%CE%BC%CE%AC%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%20%CF%84%CE%B7%CF%82%20%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1%CF%82%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%AF%CF%89%CF%83%CE%AE%20%CF%83%CE%B1%CF%82%20(3).png
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2024/02/blog-post_27.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2024/02/blog-post_27.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content