Σταύρος Πλουμιστός: Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή σας

Σταύρος Πλουμιστός: Το "μάθημα της ημέρας" για την αυτοβελτίωσή σας

👉Το μάθημα της ημέρας αφορά τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας. Οι άνθρωποι λένε ψέματα στον εαυτό τους για διάφορους λόγους, συχνά ως τρόπο να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες αλήθειες, να προστατεύσουν την εικόνα του εαυτού τους ή να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν δύσκολα συναισθήματα ή καταστάσεις. 

Αυτοσυντήρηση

Μερικές φορές, η παραδοχή ορισμένων αληθειών για τον εαυτό μας μπορεί να είναι επώδυνη ή απειλητική για την αυτοεκτίμησή μας. Έτσι, μπορεί να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας για να διατηρήσουμε μια θετική εικόνα του εαυτού μας ή να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την αντιμετώπιση δυσάρεστων πραγματικοτήτων.

Μηχανισμοί άμυνας 

Οι ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί, όπως η άρνηση ή ο εξορθολογισμός, μπορεί να οδηγήσουν τους ανθρώπους να διαστρεβλώσουν ή να αγνοήσουν δυσάρεστες αλήθειες. Αυτό τους βοηθά να διατηρήσουν μια αίσθηση ψυχολογικής ισορροπίας και να προστατεύσουν τον εαυτό τους από το άγχος ή την αγωνία.

Φόβος της αλλαγής

Η αντιμετώπιση της αλήθειας μπορεί να απαιτεί σημαντικές αλλαγές στη ζωή ή την κοσμοθεωρία κάποιου. Ο φόβος για το άγνωστο ή ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να αντισταθούν στην αναγνώριση αληθειών που θα απαιτούσαν τέτοιες αλλαγές.

Κοινωνική πίεση 

Οι άνθρωποι μπορεί να λένε ψέματα στον εαυτό τους για να συμμορφωθούν με τους κοινωνικούς κανόνες ή προσδοκίες, ακόμα κι αν αυτοί οι κανόνες έρχονται σε αντίθεση με τις αληθινές πεποιθήσεις ή αξίες τους. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα σε κοινωνίες όπου ορισμένες πεποιθήσεις ή συμπεριφορές στιγματίζονται ή αποδοκιμάζονται.

Γνωστικές προκαταλήψεις

Ο εγκέφαλός μας είναι επιρρεπής σε διάφορες γνωστικές προκαταλήψεις, όπως μεροληψία επιβεβαίωσης ή αυτοεξυπηρέτηση, που μπορεί να διαστρεβλώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα και να μας οδηγήσει να ερμηνεύσουμε πληροφορίες με τρόπους που επιβεβαιώνουν τις υπάρχουσες πεποιθήσεις ή προτιμήσεις μας.

Απόδραση 

Μερικές φορές, είναι απλώς πιο εύκολο να αρνηθείς ή να αγνοήσεις δυσάρεστες αλήθειες παρά να τις αντιμετωπίσεις άμεσα. Αυτό μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από το στρες ή το άγχος, αλλά συχνά οδηγεί σε βαθύτερα προβλήματα μακροπρόθεσμα.

Όμως...

Η συνειδητοποίηση ότι λέτε ψέματα στον εαυτό σας τελικά είναι μια προκλητική αλλά τελικά διαφωτιστική στιγμή. Συχνά περιλαμβάνει μια αλλαγή στην αυτογνωσία, όπου καταλαβαίνετε τις ασυνέπειες μεταξύ των πεποιθήσεων, των πράξεών σας και των αληθινών συναισθημάτων σας. Αυτή η συνειδητοποίηση θα σας οδηγήσει σε προσωπική ανάπτυξη, καθώς ανοίγει την πόρτα στην ενδοσκόπηση και την ευκαιρία να ευθυγραμμίσετε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας πιο αυθεντικά με τις αξίες και τις φιλοδοξίες σας. Μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά είναι ένα κρίσιμο βήμα για να ζήσετε μια πιο γνήσια και ικανοποιητική ζωή.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ

Σύμβουλος αφύπνισης του Νου

Αυτοβελτίωσης-Αυτογνωσίας

(Life Helth Care)

Εναλλακτικές Θεραπείες

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας ή αναζητάτε καθοδήγηση,

επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια τηλε-συνεδρία για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Για τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών εδώ https://www.ploumistos.com/p/online.html

Για την θεραπευτική μέθοδο μου δείτε εδώ https://voicehealing.gr/

Μιλήστε μαζί μου στο 6945723523

(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)