Σταύρος Πλουμιστός: Ό,τι μας διαγράφει και μας κάνει αόρατους πρέπει να μείνει έξω από τη ζωή μας
Η απειλή της αορατότητας
Σε έναν κόσμο που μερικές φορές μπορεί να είναι συντριπτικός και απαιτητικός, είναι εύκολο να υποκύψεις στις κοινωνικές προσδοκίες ή να συμμορφωθείς με τους αντιληπτούς κανόνες. Η πίεση να ταιριάξουμε, να συμμορφωθούμε ή να γίνουμε κάποιος που δεν είμαστε μπορεί να οδηγήσει στη σταδιακή διαγραφή του αληθινού μας εαυτού. Είτε πρόκειται για κοινωνικά πρότυπα, τοξικές σχέσεις ή αμφιβολία για τον εαυτό μας, αυτές οι δυνάμεις μπορούν να εξαφανίσουν την ταυτότητά μας, αφήνοντάς μας να νιώθουμε αόρατοι και αποκομμένοι από την ουσία μας.
Απόρριψη των κοινωνικών προσδοκιών
Οι κοινωνικές προσδοκίες λειτουργούν υποσυνείδητα και υπαγορεύουν πώς πρέπει να φαινόμαστε, τι πρέπει να επιτύχουμε ή πώς πρέπει να ζούμε τη ζωή μας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και να αμφισβητήσουμε αυτές τις προσδοκίες, συνειδητοποιώντας ότι η αξία μας δεν καθορίζεται από εξωτερικά πρότυπα. Το να αγκαλιάζουμε τις μοναδικές μας ιδιότητες και ιδιορρυθμίες μας επιτρέπει να αντισταθούμε στη διαγραφή της αυθεντικότητάς μας και να μείνουμε σταθεροί στην ατομικότητά μας.
Ανάμεσα σε τοξικές σχέσεις
Ορισμένες σχέσεις επιδρούν και πάλι στο υποσυνείδητο, μειώνοντας σταδιακά την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της ταυτότητάς μας. Είτε πρόκειται για φιλία, οικογενειακό δεσμό ή ρομαντική σχέση, οι τοξικές σχέσεις μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε αόρατοι, σαν να είναι ασήμαντες οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας. Η αναγνώριση αυτών των επιβλαβών δυναμικών και ο καθορισμός ορίων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ταυτότητας και της ψυχικής μας ευεξίας.
Ξεπερνώντας την Αυτοαμφιβολία
Ίσως είναι ο πιο δημοφιλής εσωτερικός διάλογος της αυτοαμφισβήτησης. Η πεποίθηση ότι δεν είμαστε αρκετοί ή ότι ο αυθεντικός εαυτός μας δεν είναι άξιος μπορεί να είναι μια ισχυρή δύναμη που διαβρώνει την αυτοεκτίμησή μας. Η καταπολέμηση της αυτοαμφιβολίας περιλαμβάνει την καλλιέργεια της συμπόνιας για τον εαυτό μας, την αναγνώριση των δυνατοτήτων μας και την αποδοχή της μοναδικότητας που μας κάνει αυτό που είμαστε.
Καλλιέργεια ορατότητας
Η απόρριψη αυτού που μας διαγράφει δεν είναι απλώς μια αμυντική στάση. Είναι μια προληπτική απόφαση να καλλιεργήσουμε την ορατότητα και να αγκαλιάσουμε την αυθεντικότητά μας. Το να γιορτάζουμε τις διαφορές μας, να αναγνωρίζουμε τα επιτεύγματά μας και να εκφράζουμε τον αληθινό μας εαυτό συμβάλλουν σε μια ζωή γεμάτη σκοπό και νόημα. Περιβάλλοντας τον εαυτό μας με θετικότητα, δημιουργούμε ένα περιβάλλον που τρέφει την ταυτότητά μας και μας επιτρέπει να ανθίσουμε.
Οι κοινωνικές προσδοκίες λειτουργούν υποσυνείδητα και υπαγορεύουν πώς πρέπει να φαινόμαστε, τι πρέπει να επιτύχουμε ή πώς πρέπει να ζούμε τη ζωή μας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και να αμφισβητήσουμε αυτές τις προσδοκίες, συνειδητοποιώντας ότι η αξία μας δεν καθορίζεται από εξωτερικά πρότυπα. Το να αγκαλιάζουμε τις μοναδικές μας ιδιότητες και ιδιορρυθμίες μας επιτρέπει να αντισταθούμε στη διαγραφή της αυθεντικότητάς μας και να μείνουμε σταθεροί στην ατομικότητά μας.
Ανάμεσα σε τοξικές σχέσεις
Ορισμένες σχέσεις επιδρούν και πάλι στο υποσυνείδητο, μειώνοντας σταδιακά την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της ταυτότητάς μας. Είτε πρόκειται για φιλία, οικογενειακό δεσμό ή ρομαντική σχέση, οι τοξικές σχέσεις μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε αόρατοι, σαν να είναι ασήμαντες οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας. Η αναγνώριση αυτών των επιβλαβών δυναμικών και ο καθορισμός ορίων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ταυτότητας και της ψυχικής μας ευεξίας.
Ξεπερνώντας την Αυτοαμφιβολία
Ίσως είναι ο πιο δημοφιλής εσωτερικός διάλογος της αυτοαμφισβήτησης. Η πεποίθηση ότι δεν είμαστε αρκετοί ή ότι ο αυθεντικός εαυτός μας δεν είναι άξιος μπορεί να είναι μια ισχυρή δύναμη που διαβρώνει την αυτοεκτίμησή μας. Η καταπολέμηση της αυτοαμφιβολίας περιλαμβάνει την καλλιέργεια της συμπόνιας για τον εαυτό μας, την αναγνώριση των δυνατοτήτων μας και την αποδοχή της μοναδικότητας που μας κάνει αυτό που είμαστε.
Καλλιέργεια ορατότητας
Η απόρριψη αυτού που μας διαγράφει δεν είναι απλώς μια αμυντική στάση. Είναι μια προληπτική απόφαση να καλλιεργήσουμε την ορατότητα και να αγκαλιάσουμε την αυθεντικότητά μας. Το να γιορτάζουμε τις διαφορές μας, να αναγνωρίζουμε τα επιτεύγματά μας και να εκφράζουμε τον αληθινό μας εαυτό συμβάλλουν σε μια ζωή γεμάτη σκοπό και νόημα. Περιβάλλοντας τον εαυτό μας με θετικότητα, δημιουργούμε ένα περιβάλλον που τρέφει την ταυτότητά μας και μας επιτρέπει να ανθίσουμε.
Σε έναν κόσμο που μερικές φορές φαίνεται να απαιτεί συμμόρφωση, είναι ζωτικής σημασίας να απορρίπτουμε συνειδητά οτιδήποτε μας διαγράφει και μας κάνει αόρατους. Η ταυτότητά μας είναι ένας φάρος που μας οδηγεί στη ζωή και η διατήρησή της απαιτεί θάρρος, αυτοστοχασμό και δέσμευση στην αυθεντικότητα. Με το να στεκόμαστε σταθερά ενάντια στις γόμες - είτε εκδηλώνονται ως κοινωνικές προσδοκίες, τοξικές σχέσεις ή εσωτερική αμφιβολία για τον εαυτό μας - διεκδικούμε ξανά την ορατότητά μας και ανοίγουμε το δρόμο για μια ζωή που είναι μοναδικά δική μας. Ας αγκαλιάσουμε τον αυθεντικό μας εαυτό, αρνούμενοι να σβήσουμε και ας ζήσουμε μια ζωή που αντανακλά τον πλούτο της ατομικότητάς μας.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης του Νου
Αυτοβελτίωσης-Αυτογνωσίας
(Life Helth Care)
Εναλλακτικές Θεραπείες
Σύμβουλος αφύπνισης του Νου
Αυτοβελτίωσης-Αυτογνωσίας
(Life Helth Care)
Εναλλακτικές Θεραπείες
Όταν εργαζόμαστε μαζί για ένα ζήτημα που αντιμετωπίζετε, σας βοηθάω να συντομεύσετε τον κύκλο ανάπτυξης και επούλωσης, ώστε να αισθάνεστε ανακούφιση και να προχωρήσετε στην ζωή σας.
Μπορούμε να αλλάξουμε μαζί τον τρόπο που νιώθετε για οτιδήποτε, βοηθώντας σας να βρείτε πραγματική ψυχική, συναισθηματική και πνευματική ανακούφιση.
Έτσι, σε αυτήν την αναζήτηση να νιώσετε καλύτερα, οι καρδιές μπορούν να βρουν κομμάτια γαλήνης, κομμάτια ευτυχίας και τη βεβαιότητα ότι κάθε στιγμή προσφέρει μια νέα ευκαιρία να ανθίσουν.
Για την εναλλακτική θεραπευτική μέθοδο μου δείτε εδώ https://voicehealing.gr/
Μιλήστε μαζί μου στο 6945723523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
