Πως να καθαρίσετε την αύρα σας - Η αύρα υπαγορεύει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε

Πως να καθαρίσετε την αύρα σας - Η αύρα υπαγορεύει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε

👉Η αύρα είναι το ενεργειακό αντίστοιχο του φυσικού μας σώματος, το οποίο εκτείνεται περίπου ογδόντα εκατοστά έως ενάμιση μέτρο πέρα ​​από αυτό.

Η αύρα λειτουργεί σαν ένα πεδίο δύναμης που μας σταματά να απορροφούμε όλη την ενέργεια στο περιβάλλον μας, ένα φίλτρο που υπαγορεύει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε και βλέπουμε τον κόσμο.

Η αύρα του καθενός φαίνεται ελαφρώς διαφορετική (περιέχει διαφορετικά χρώματα) με βάση τις τρέχουσες διαθέσεις αλλά και τις βαθύτερες πεποιθήσεις και τα μοτίβα που διατηρούμε. Όταν η αύρα μας δεν καθαρίζεται τακτικά μέσω της ανάπαυσης και της διαλογιστικής ησυχίας (Voice Healing), μπορεί να γίνει θολό και η ενέργειά μας να βαρύνει. Αν η αύρα μας είναι θολή ή θαμπό χρώμα, δεν μπορούμε να φέρουμε την ενέργειά μας στον κόσμο με δυνατό τρόπο. Όταν βιώνουμε χαρά ή ακολουθούμε τα όνειρά μας, η αύρα μας θα εκπέμπει ένα συγκεκριμένο χρώμα ευθυγραμμισμένο με αυτό. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου η αύρα μας μπορεί να θολώσει από βαριές αρνητικές εμπειρίες και μπορούμε να αναλάβουμε τις ενέργειες των άλλων ανθρώπων και να περιορίσουμε τα κοινωνικά μηνύματα.

Πώς να εξασκήσετε την αναπνοή της αύρας

Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, η εύρεση της εσωτερικής γαλήνης και η διατήρηση της συνολικής ευημερίας έχει γίνει ολοένα και πιο σημαντική. Μια ισχυρή τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη αυτών των στόχων είναι η αναπνοή με αύρα. Η αναπνοή της αύρας είναι μια αρχαία πρακτική που περιλαμβάνει συνειδητή κατεύθυνση και χειρισμό της ροής ενέργειας μέσα και γύρω από το σώμα σας. Εξασκώντας την αναπνοή με αύρα, μπορείτε να ενισχύσετε τη ζωτικότητά σας, να προωθήσετε τη χαλάρωση και να αναπτύξετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Πως να καθαρίσετε την αύρα σας μέσω της της αναπνοής 

Βήμα 1: Προετοιμασία για την αναπνοή της αύρας 

Πριν εμβαθύνετε στην αναπνοή της αύρας, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την πρακτική σας. Βρείτε έναν ήσυχο και άνετο χώρο όπου μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε χωρίς περισπασμούς. Χαμηλώστε τα φώτα, παίξτε απαλή ορχηστρική μουσική αν θέλετε και βεβαιωθείτε ότι δεν θα σας διακόψουν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας. Η δημιουργία μιας ατμόσφαιρας που υποστηρίζει τη χαλάρωση θα ενισχύσει την εμπειρία αναπνοής της αύρας.

Βήμα 2: Χαλάρωση και κεντράρισμα 

Ξεκινήστε παίρνοντας μερικές βαθιές αναπνοές για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας. Αφήστε κάθε ένταση ή στρες να διαλύεται με κάθε εκπνοή. Μόλις νιώσετε πιο χαλαροί, εστιάστε στο να κεντράρετε τον εαυτό σας. Φανταστείτε μια χρυσή κλωστή να τρέχει από τη βάση της σπονδυλικής σας στήλης και να σας γειώνει στη γη. Νιώστε τον εαυτό σας να ριζώνει και να συνδέεται με την ενέργεια της γης.

Βήμα 3: Συνειδητή Αναπνοή 

Φέρτε την επίγνωσή σας στην αναπνοή σας. Πάρτε αργές, βαθιές αναπνοές, εισπνέοντας από τη μύτη και εκπνέοντας από το στόμα. Καθώς εισπνέετε, φανταστείτε να αντλείτε καθαρή, ζωντανή ενέργεια. Οραματιστείτε αυτή την ενέργεια να γεμίζει το σώμα σας και να διευρύνει την αύρα σας. Με κάθε εκπνοή, απελευθερώστε κάθε αρνητικότητα, στάσιμη ενέργεια ή ένταση. Φανταστείτε το να φεύγει από το σώμα σας και να διαχέεται στο σύμπαν.

Βήμα 4: Αλληλεπίδραση με την αύρα σας 

Μόλις νιώσετε άνετα με τη συνειδητή αναπνοή, στρέψτε την προσοχή σας στην αύρα σας. Τεντώστε τα χέρια σας μπροστά σας και φανταστείτε την ενέργεια να ρέει από το κέντρο της καρδιάς σας μέσα από τα χέρια σας και στα χέρια σας. Αισθανθείτε την ενέργεια στα χέρια σας και οραματιστείτε την ως ένα λαμπερό, λαμπερό φως. Καθώς συνεχίζετε να αναπνέετε, μετακινήστε απαλά τα χέρια σας προς τα έξω, σαν να σμιλεύετε ή να διαμορφώνετε την αύρα σας.

Βήμα 5: Καθαρισμός και εξισορρόπηση της αύρας 

Με την ενέργεια να ρέει μέσα από τα χέρια σας, αρχίστε να σκουπίζετε τα χέρια σας γύρω από το σώμα σας, από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Οραματιστείτε αυτή την κίνηση σαν να καθαρίζει και να εξαγνίζει την αύρα σας. Καθώς σκουπίζετε τα χέρια σας, φανταστείτε τυχόν μπλοκαρίσματα, αρνητικότητα ή στάσιμη ενέργεια να απομακρύνονται και να διαχέονται. Συνεχίστε τη σαρωτική κίνηση μέχρι να νιώσετε μια αίσθηση ελαφρότητας και ισορροπίας μέσα στην αύρα σας.

Βήμα 6: Διεύρυνση και προστασία της αύρας 

Για να βελτιώσετε περαιτέρω την πρακτική αναπνοής της αύρας, φανταστείτε την αύρα σας να διαστέλλεται και να περιβάλλει ολόκληρο το σώμα σας. Οραματιστείτε το σαν μια ζωντανή, προστατευτική ασπίδα που σας περιβάλλει. Νιώστε την ενέργεια που ακτινοβολεί από την αύρα σας, να εκτείνεται πέρα ​​από τον φυσικό σας εαυτό. Με κάθε αναπνοή, φανταστείτε την αύρα σας να γίνεται πιο δυνατή και πιο ανθεκτική, να σας προστατεύει από αρνητικές επιρροές και να προωθεί την αίσθηση της αρμονίας.

Βήμα 7: Ενσωμάτωση και ευγνωμοσύνη 

Καθώς ολοκληρώνετε τη συνεδρία αναπνοής αύρας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε την εμπειρία σας. Παρατηρήστε τυχόν αλλαγές στην ενέργεια, τα συναισθήματά σας ή τη συνολική κατάσταση της ύπαρξής σας. Εκφράστε ευγνωμοσύνη για την ευκαιρία να ασχοληθείτε με την αύρα σας και να καλλιεργήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας. Μεταφέρετε τη θετική ενέργεια και την επίγνωση που έχετε αποκτήσει καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας σας, ενσωματώνοντάς την στην καθημερινότητά σας.

Συνηθίζω να λέω στις διαλέξεις μου για τις εναλλακτικές θεραπείες, η αναπνοή της αύρας είναι μια βαθιά πρακτική που σας επιτρέπει να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας ενέργεια και να συνδεθείτε με τον κόσμο γύρω σας. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα και αφιερώνοντας τακτικό χρόνο σε αυτή την πρακτική, μπορείτε να βιώσετε μια αυξημένη αίσθηση ευεξίας, χαλάρωσης και αυτογνωσίας. Θυμηθείτε, η εκμάθηση της αναπνοής της αύρας είναι ένα ταξίδι, και κάθε συνεδρία μια μοναδική εμπειρία για τον καλό σου.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ

Σύμβουλος αφύπνισης 

& Προσωπικής Καθοδήγησης

Αυτοβελτίωσης - Αυτογνωσίας.

Ιδρυτής του Συμ. Κέντρου

(Life Helth Care) 

Εναλλακτικές Θεραπείες

www.voicehealing.gr

Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών 

εδώ https://www.ploumistos.com/p/online.html

Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"

Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr

Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523

(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)