Ανασύσταση του Νου – Ρύθμιση των Ενεργειακών κέντρων
Τα ενεργειακά κέντρα, γνωστά και ως τσάκρα, βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και συνδέονται με διαφορετικές πτυχές του φυσικού, συναισθηματικού και πνευματικού εαυτού μας. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, το καθένα με τις μοναδικές του ιδιότητες και λειτουργίες. Όταν αυτά τα κέντρα είναι ισορροπημένα και αρμονικά, βιώνουμε μια αίσθηση ευεξίας και ζωτικότητας. Ωστόσο, όταν είναι μπλοκαρισμένα ή ανισορροπημένα, μπορούμε να εμφανίσουμε σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά συμπτώματα.
Ένας τρόπος για να αναδομήσετε το μυαλό ρυθμίζοντας τα ενεργειακά κέντρα είναι μέσω πρακτικών όπως το Voice Healing και η επίγνωση. Αυτές οι πρακτικές έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ισορροπία των τσάκρα και προάγουν τη συνολική ψυχική υγεία και ευεξία. Για παράδειγμα, ο διαλογισμός Voice Healing μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και να βελτιώσει την εστίαση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κατώτερων τσάκρα, όπως τα τσάκρα της ρίζας και του ιερού, τα οποία σχετίζονται με αισθήματα ασφάλειας, ασφάλειας και ευχαρίστησης.
Η ενσυνειδητότητα είναι ένα άλλο ισχυρό εργαλείο για τη ρύθμιση των ενεργειακών κέντρων. Η ενσυνειδητότητα περιλαμβάνει το να είσαι παρών τη στιγμή και να συμμετέχεις πλήρως στο έργο που εκκρεμεί. Εστιάζοντας την προσοχή μας στην παρούσα στιγμή, μπορούμε να μειώσουμε το στρες και το άγχος, που μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ανώτερων τσάκρα, όπως το τρίτο μάτι και τα τσάκρα του στέμματος, που σχετίζονται με τη διαίσθηση, τη σοφία και την πνευματικότητα.
Εκτός από αυτές τις πρακτικές, υπάρχουν και συγκεκριμένες τεχνικές για την εξισορρόπηση του καθενός από τα τσάκρα. Για παράδειγμα, για το τσάκρα της ρίζας, μπορούμε να επικεντρωθούμε σε δραστηριότητες γείωσης όπως να περνάμε χρόνο στη φύση ή να περπατάμε ξυπόλητοι στη γη. Για το ιερό τσάκρα, μπορούμε να ασχοληθούμε με δημιουργικές δραστηριότητες όπως η ζωγραφική ή ο χορός. Για το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, μπορούμε να ασκήσουμε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής ή να εμπλακούμε σε δραστηριότητες που προάγουν την αυτοπεποίθηση και την ενδυνάμωση.
Συμπερασματικά, η αναδιάρθρωση του νου με τη ρύθμιση των ενεργειακών κέντρων είναι ένας ισχυρός τρόπος για την προώθηση της ψυχικής υγείας και ευεξίας. Ασκώντας τεχνικές όπως το Voice Healing, μπορούμε να εξισορροπήσουμε τα ενεργειακά κέντρα και να προωθήσουμε μια αίσθηση εσωτερικής ειρήνης και αρμονίας. Με συνεπή πρακτική και αφοσίωση, μπορούμε να αναδομήσουμε το μυαλό μας ώστε να είναι πιο ανθεκτικό, προσαρμοστικό και θετικό.
Ρύθμιση των Ενεργειακών κέντρων
Με την συγκεκριμένη συνεδρία ο νους σας θα υιοθετήσει την χρωματική παλέτα ίασης που θα σε οδηγήσει στην απόλυτη χαλάρωση ενώ παράλληλα θα ξεκινήσει την ανασύσταση των κυττάρων του σώματος έως και την πλήρη απαλλαγή από έντονο στρες η άγχος.
Η συνεδρία μέσω χρώματος είναι μια μέθοδος της ίδιας της φύσης και μια επινόηση για να διατηρεί ο οργανισμός το σωστό ρυθμό και την ισορροπία του.
Η συνεδρία συνιστάται 1 έως 2 φορές την εβδομάδα, κυρίως βράδυ πριν κοιμηθείτε για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα το έχετε ανάγκη ή να την επαναλαμβάνετε όταν νιώθετε ότι είστε πιεσμένοι από διάφορα γεγονότα που σας συμβαίνουν.
Πατήστε ΕΔΩ για την Ρύθμιση των Ενεργειακών κέντρων
