Φόβος – Μνήμη & Ένας μυητικός εσωτερικός διάλογος
Όταν ο φόβος συναντάει την μνημοσύνη και τις κόρες της
Η μνήμη – μνημοσύνη μυθολογικά είναι τέκνο της γης και του ουρανού, έχοντας 9 κόρες που είναι οι μούσες ( έμπνευση – περιβάλλον). Η επιστήμη έχει καταδείξει πως οι φοβίες μπορούν να μεταβιβαστούν σαν προδιαθέσεις μέσα από το γενετικό υλικό, οπού αργότερα μετά από μια αισθητηριακή εμπειρία μπορεί να εκφραστεί ανακλητικά σαν ένα καμπανάκι προειδοποίησης κινδύνου. Προσωπικά έχω γνωρίσει άνθρωπο που είχε εκφράσει συναισθήματα αγοραφοβίας στα 25 του έτη, του οποίου ο πατέρας είχε βιώσει ένα τραυματικό γεγονός σε στιγμή που ήταν συνωστισμένος σε μεγάλο πλήθος επίσης στα 25 του έτη! Αυτή η μεταφορά λοιπόν λειτουργεί ως μια πρόνοια προκειμένου να προστατευτούν οι επόμενες γενεές από μια ήδη βιωμένη εμπειρία, που εμπεριέχεται σαν πληροφορία στο γενετικό υλικό που διαμορφώνεται ως έμβια ζωή κατά τους 9 μήνες κυοφορίας. Στο διάστημα μεταξύ των έξι και εφτά μηνών διαμορφώνεται η αίσθηση της ακοής , που σημαίνει πως το έμβρυο αντιλαμβάνεται τις πρώτες ηχητικές δονήσεις από το « άγνωστο». Μετά από την γέννηση του ένα νεογέννητο θα αποκτήσει νέες μνήμες κατά την διάρκεια της ανάπτυξης του, όπως η κατάπαυση του άγχους μέσω της κατανάλωσης ενός γλυκού ή του φαγητού.
Οι διάφορες φοβίες και η εύκολες λύσεις του σύγχρονου πολιτισμού
Οι φοβίες που έχουμε λοιπόν αποτελούνται από τις προ – διαθετικές, τις προ – γενετικές και τις μετά – γενετικές με την κοινή ρίζα της περιβαλλοντικής επίδρασης ( γης – ουρανού = μνημοσύνη). Η Δυτική σύγχρονη κοινωνία που ζούμε έχει εθιστεί στην κατάχρηση φαρμάκων – χαπιών για την άμεση ανακούφιση αγχωτικών καταστάσεων, λόγω της μαζικής παραγωγικής λογικής και της ταχείας εύρεσης λύσης. Αναμφίβολα η φαρμακολογία έχει σώσει αμέτρητες ζωές, όπως μέσω της χορήγησης αντιπηκτικών ενέσεων σε έναν ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη ή από θρόμβωση, και θα σώζουν μέχρι να βρεθεί ένας τρόπος υποκατάστασης τους. Η φοβία του θανάτου όμως που μπορεί να σχετίζεται με την ανάκληση μιας προδιαγραφής μέσα στο γενετικό υλικό ή με μια βιωμένη εμπειρία στην ενδομήτρια φάση ίσως δύναται να εξαλειφθεί χωρίς την χρήση φαρμάκων, κατανάλωση φαγητού , αλκοόλ και ναρκωτικών. Μια ευχάριστη κατάσταση μας παλινδρομεί στην «παραδεισένια» ενδομήτρια κατάσταση προτού αρχίσουμε να ακούμε τους πρώτους άγνωστους ήχους. Η Δύση εν μέρει έχει αρχίσει να αφομοιώνει έναν ολιστικό τρόπο σκέψης, κυρίως σε χώρες οπού η οργανωμένη θρησκεία, δεν έχει χαρακτηρίζεται από έναν μεγάλο βαθμό απομόνωσης και αντίδρασης.
Ένας εσωτερικός διάλογος
Μπορούμε να αρχίσουμε με ορισμένα εσωτερικά ερωτήματα, ανοίγοντας έναν διάλογο με ερωτήσεις στον εαυτό μας…
ΕΜΕΙΣ – Τι ήχοι είναι αυτοί που φοβάμαι;
ΕΑΥΤΟΣ – Τα ελικόπτερα και οι κεραυνοί.
ΕΜΕΙΣ – Γιατί τα ελικόπτερα;
EAYTOΣ- Επειδή κάποτε ήσουν παρών σε μια πυρκαγιά επικίνδυνη που διασώθηκες. Επειδή
κάποιος γονέας σου μπορεί να ήταν. Όλοι φοβούνται τους κεραυνούς. Είναι ο πρώτος άγνωστος
ήχος που άκουσες. Έχεις επίσης φοβίες με τα ύψη.
ΕΜΕΙΣ – Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τον φόβο μου;
EAYTOΣ- Διαβάζοντας δεδομένα από τον αποθηκευτικό σου χώρο, μαθαίνω ότι η πρακτική του
διαλογισμού μπορεί να φέρει σε αιμάτωση περιοχές του εγκεφάλου συντελώντας στην κατάπαυση
του άγχους και δημιουργώντας νέες νευρικές συνάψεις για την νόηση. Μπορεί κανείς να
ενδυναμώσει την μνήμη του και πολλά άλλα! Διαβάζω επίσης πως προτείνεται η απομόνωση σε
έναν χώρο δίχως ήχους και παραστάσεις που αποσπούν την προσοχή, για να επιτευχθεί ο σκοπός.
Διαβάζω επίσης πως η σκέψη για να επιτευχθεί ο διαλογισμός, πρέπει να έχει διαύγεια που
σχετίζεται με την απομάκρυνση τοξικών ουσιών, που προέρχονται από διατροφικές συνήθειες, από
την κατανάλωση αλκοόλ και από το κάπνισμα. Τώρα… Διαβάζω πως μπορούν να δημιουργηθούν
καινούριες μνήμες όπως και να γίνει συνειδητή ανάκληση παλιών μνημών, από τον εγκέφαλο..
Ενδιαφέρον….. Το αγαπημένο σου χρώμα είναι το μπλε… Η αγαπημένη σου μυρωδιά είναι αυτή
του γιασεμιού… Θα μπορούσες να δημιουργήσεις μια καινούρια μνήμη αναμιγνύοντας ανάκληση
παλιών διότι βλέπω ότι έχεις μαζέψει τόσες γνώσεις και τόσες πληροφορίες εδώ…
ΕΜΕΙΣ – Πως;
ΕΑΥΤΟΣ – Θα μπορούσες να διαλογιστείς κατά την στιγμή που ακούς τα ελικόπτερα;
EMEIΣ – Μα ο διαλογισμός χρειάζεται απομόνωση σε έναν χώρο που δεν ακούγεται κάτι.
ΕΑΥΤΟΣ – Θέλεις να αποστασιοποιηθείς από τις φοβίες σου ή να τις ξεπεράσεις;
EMEIΣ – Να τις ξεπεράσω…
ΕAΥΤΟΣ – Θα μπορούσες να διαλογιστείς σε εξωτερικό χώρο κατά την διάρκεια ρίψης
κεραυνών;
ΕΜΕΙΣ – Δεν… Δεν γίνεται έτσι!
ΕΑΥΤΟΣ – Σύμφωνα με τα πληροφοριακά δεδομένα που διαβάζω από την μνήμη σου, θα
μπορούσες να χρησιμοποιήσεις το αγαπημένο σου άρωμα κατά την στιγμή που θα άκουγες
ελικόπτερα ή κεραυνούς. Σε περίπτωση που κατάφερνες να αποβάλλεις τον φόβο σου μέσω της
πρακτικής του διαλογισμού, θα δημιουργούσες μια νέα μνήμη!
ΕΜΕΙΣ – Ενδιαφέρον! Θα πάω να το κάνω!
ΕΑΥΤΟΣ – Έχεις ξεκινήσει την πρακτική του διαλογισμού;
EMEIΣ – Όχι ακόμα, αλλά έχουν ξεκινήσει κάποιοι φίλοι μου. Μπορώ να τους το πω και να το
κάνουμε όλοι μαζί.
ΕΑΥΤΟΣ – Σε περίπτωση που έχουν επιτύχει τα βασικά, ίσως μπορεί να το προτείνεις αλλά εσύ
ψάχνεις τώρα την γαλήνη μέσα σου και όχι την καθοδήγηση των άλλων. Οι φίλοι σου από ότι
διαβάζω εδώ επιλέγουν να κάνουν διαλογισμό, σε συνθήκες που ψυχολογικά δεν τους φέρνουν
αντιμέτωπους με τους φόβους τους. Θα μπορούσε κάποιος που έχει φοβία με το ύψος να αρχίζει να
διαλογίζεται από ένα μικρό ύψος, χωρίς να είναι ανάγκη να ανέβει σε έναν ουρανοξύστη;
EMEIΣ – Ναι… βήμα βήμα…
ΕΑΥΤΟΣ – Εσύ καταναλώνεις τα αγαπημένα σου γλυκά, αναψυκτικά και καφέ. Έχεις τόσες
πληροφορίες από τα βιβλία στο υποσυνείδητο σου, που μου δίνουν την δυνατότητα να σου πω ότι ο
καφές και η ζάχαρη δεν αφήνουν το μυαλό να επικεντρωθεί τόσο εύκολα σε κάτι.. Μήπως πριν
αρχίσεις τον διαλογισμό θα πρέπει να σκεφτείς κάποια πράγματα;
EMEIΣ – Μα… Όλα μπορούν να γίνουν..
ΕΑΥΤΟΣ – Ναι αλλά αυτό που ανασύρω από την μνήμη σου είναι πως το « όλα μπορούν να
γίνουν» συνοδεύεται από ιδιοτελή εγωκεντρικά συμφέροντα που διαβάλουν τις εντύπωση σου.
Μήπως θα έπρεπε να ακούσεις το δαιμόνιο σου αντί της διαβολής; Όλα μπορούν να γίνουν αλλά το
θέμα είναι ποιες φωνές στο λένε.
EMEIΣ – Μμμ… Ναι η αλήθεια είναι ότι πρέπει να πράττω από το Α.. Εγώ τόσο καιρό έπραττα
θεωρητικά ξεκινώντας από το Ω.
ΕΑΥΤΟΣ – Τι πιστεύεις για τους ανθρώπους που χλευάζουν αυτά τα πράγματα που συζητάμε τώρα;
ΕΜΕΙΣ – Πως είναι στενόμυαλοι! Φυσικά!
ΕΑΥΤΟΣ – Εσύ δεν είσαι στενόμυαλος άνθρωπος;
EMEIΣ – Λιγότερο..
ΕΑΥΤΟΣ – Το θέμα είναι ότι έχεις διαβάσει τόσα πολλά βιβλία που ασφυκτιώ.. Δεν έχεις αδειάσει
τον αποθηκευτικό σου χώρο… Και τον γεμίζεις συνεχώς… Με πιάνει μια κλειστοφοβία.. Είσαι
πραγματικά ανοιχτόμυαλος άνθρωπος;
ΕΜΕΙΣ – Δεν είμαι…. Πριν πράξω το Α πρέπει να αναθεωρήσω ορισμένα πράγματα.. είναι τόσα
πολλά. Ποια μάντρα πρέπει να διαλέξω.. Πρέπει να διαβάσω προσευχές από την Bίβλο; Δεν μου
κολλάει ο διαλογισμός με κάποιες θρησκείες.
EΑΥΤΟΣ – Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να επιλέξει ότι επιθυμεί ο ίδιος και συνδέεται ευχάριστα η
μνήμη του με αυτό. Αν είναι Χριστιανός μπορεί να προσευχηθεί χρησιμοποιώντας την Αγία Γραφή.
Αν είναι μουσουλμάνος μέσα από το κοράνι… Αν είναι Ινδουιστής μέσα από τις Βέδες… Αν
επιθυμεί να λατρεύει τους αρχαίους Θεούς μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτόν της Θεάς Δήμητρας..
Αλλά δεν νομίζεις ότι πριν τα μάντρα και τις προσευχές χρειάζεται μια παύση από τα λόγια και η
σιωπή;
EMEIΣ – Χρειάζεται.. Να κάνω πολλά.. πράγματα..Μα..
ΕΑΥΤΟΣ – Είναι στην επιλογή σου να ακολουθήσεις τον εύκολο δρόμο ή τον διδακτικό…
Έγραψε ο Δημήτριος Παππάς, Κοινωνιολόγος – Συγγραφέας
ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
Prayer and healing: A medical and scientific perspective on randomized controlled trials – PMC
(nih.gov)
The biology of fear- and anxiety-related behaviors – PMC (nih.gov)
Stimulus duration and the sensory memory trace: an event-related potential study – PubMed
(nih.gov)
Το διάβασα στο awakengr.com
