Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και οι επιστήμονες βρήκαν τον λόγο

Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και οι επιστήμονες βρήκαν τον λόγο

👉Επιστήμονες από τη Γαλλία απέδειξαν αυτό που γνωρίζει καλά όποιος εργάζεται με το μυαλό του, αλλά αμφισβητούν οι χειρώνακτες. Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και μπορεί να αποδειχθεί εξίσου κουραστική με μια μέρα χειρωνακτικής εργασίας. Μάλιστα οι ειδικοί πιστεύουν ότι γνωρίζουν πλέον και τον λόγο γι’ αυτό.

Το κλειδί, λένε, είναι η συσσώρευση σε ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου μιας ουσίας που φυσιολογικά συμβάλλει στην επικοινωνία των νευρικών κυττάρων μεταξύ τους. Η συσσώρευση αυτή δυσκολεύει την συνέχιση της εργασίας και αναπτύσσεται κόπωση.

Στη σχετική μελέτη διαπίστωσαν πως μετά από μια μέρα σκληρής πνευματικής εργασίας, οι εθελοντές τους έδειχναν και ένιωθαν τρομερά κουρασμένοι. Η κόπωση αυτή απεδείχθη ότι ήταν ο τρόπος που είχε ο εγκέφαλος για να «απενεργοποιηθεί» και να ξεκουραστεί.

«Η κρατούσα θεωρία είναι ότι η κόπωση είναι ένα είδος πλάνης που δημιουργεί ο εγκέφαλος για να σταματήσουμε ό,τι κάνουμε και να ασχοληθούμε με κάτι πιο ευχάριστο», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής Dr. Mathias Pessiglione, από το Πανεπιστήμιο Pitie-Salpetriere στη Γαλλία.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η πολλή σκέψη προκαλεί λειτουργικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Επομένως, η κόπωση αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να διακοπεί η εργασία, για να διατηρηθεί η ακεραιότητα της εγκεφαλικής λειτουργίας».

Η νέα μελέτη

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην επιστημονική επιθεώρηση Current Biology. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, μελέτησαν τις επιδράσεις που έχει η σκέψη σε 40 εθελοντές, τους οποίους παρακολουθούσαν ενόσω έκαναν νοερές ασκήσεις.

Οι 26 από αυτούς έκαναν εξαιρετικά κοπιώδεις ασκήσεις και οι υπόλοιποι 14 εύκολες. Όλοι τους ήταν ξαπλωμένοι μέσα σε μαγνητικούς τομογράφους και υποβάλλονταν σε μαγνητική φασματοσκοπία εγκεφάλου (MRS). Πρόκειται για μία εξέταση που μετρά αβλαβώς τα επίπεδα διαφόρων ουσιών στον εγκέφαλο.

Οι επιστήμονες εστίασαν την έρευνά τους στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου. Είναι η περιοχή του πίσω από το μέτωπο και προς τους κροτάφους. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η περιοχή σχετίζεται με την πολλή σκέψη και την νοερή εργασία.

Όπως διαπίστωσαν, έξι ώρες μετά την έναρξη του πειράματος είχε σημαντική αύξηση μόνο μία από τις ουσίες που ήλεγχαν, η γλουταμάτη. Επιπλέον, η αύξηση παρατηρήθηκε μόνο στους εθελοντές με την απαιτητική νοητική εργασία.

Αντιθέτως, η ουσία παρέμεινε σχεδόν αναλλοίωτη σε εκείνους που έκαναν τις εύκολες νοητικές ασκήσεις. Σε όλους τους συμμετέχοντες, εξ άλλου, παρέμειναν σταθερά τα επίπεδα επτά άλλων ουσιών του εγκεφάλου.

Επιπτώσεις στη λήψη αποφάσεων

Στους εθελοντές που χρειάζονταν πολλή σκέψη για να ολοκληρώσουν τις ασκήσεις τους, η αύξηση της γλουταμάτης συνοδευόταν από μειωμένη διαστολή στις κόρες των ματιών τους. Η μείωση αυτή αποτελεί σαφή ένδειξη κόπωσης.

Βέβαια, κόπωση ανέφεραν και οι εθελοντές που έκαναν τις εύκολες ασκήσεις. Ωστόσο σε αυτούς δεν παρατηρήθηκε ούτε αύξηση της γλουταμάτης ούτε μειωμένη διαστολή στις κόρες των ματιών.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η πολλή σκέψη επηρέαζε την ικανότητα λήψης αποφάσεων. Ειδικότερα, οι εξαντλημένοι εθελοντές με την αυξημένη γλουταμάτη άρχισαν ξαφνικά να λαμβάνουν αποφάσεις που ήταν εύκολες και παρείχαν άμεσα οφέλη.

Η αλλαγή αυτή αποτελεί ένδειξη ότι ο εγκέφαλός τους απέφευγε τις δυσκολίες, για να αποτρέψει την περαιτέρω συσσώρευση της γλουταμάτης.
"Έτσι μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις σου"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ON LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

ON LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Συνεδρίες για να βρεις τον εαυτό σου και τον σκοπό σου - "Καλύτερα να αρχίσεις να βλέπεις τον εαυτό σου σαν ψυχή με σώμα... και όχι για σώμα με ψυχή"

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Μάθετε για τις On Line Συνεδρίες ΕΔΩ

Για το κανάλι μου στο youtube Ploumistos Video ΕΔΩ

Για τις ηχητικές συνεδρίες Αφύπνισης, Διαλογισμού - Αυτοσυγκέντρωσης & Αυτοθεραπείας - Ίασης. Θα βρείτε ακόμη ομιλίες για την Αυτογνωσία & Σεμινάρια
επισκεφτείτε το www.voicehealing.gr

Για προσωπικές τηλε-συνεδρίες, Συμβουλευτικής, Αυτοβελτίωσης και Αφύπνισης του Νου ΕΔΩ

Άμεση επικοινωνία & ραντεβού: 6945 723 523

Εκπαίδευση για την Αφύπνιση του Νου



πατήστε την εικόνα για να πάρετε πληροφορίες
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,504,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2097,ΑΠΟΨΕΙΣ,107,Άρθρα,827,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,156,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,842,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,200,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,918,ΒΙΝΤΕΟ,330,ΒΟΛΟΣ,99,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1857,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,219,Ειδηση-ολόγιο,9246,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,114,ΕΛΛΑΔΑ,1900,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,41,ΕΡΕΥΝΕΣ,71,ΖΩΗ,227,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,87,Θεσσαλία,1316,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,90,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,966,Κόσμος,10107,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,54,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,640,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1649,Πολιτική,6935,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6180,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,83,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,66,Στηρίζω,344,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1235,Τοπικά,11683,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3224,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,76,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,119,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,731,Eco-News,2903,GP - info,5,voice healing therapy,65,
ltr
item
Ploumistos.com: Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και οι επιστήμονες βρήκαν τον λόγο
Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και οι επιστήμονες βρήκαν τον λόγο
Η πολλή σκέψη είναι εξαντλητική και οι επιστήμονες βρήκαν τον λόγο
https://www.pronews.gr/wp-content/uploads/2022/08/12/anastasia1067.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2022/08/blog-post_99.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2022/08/blog-post_99.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content