Σταύρος Πλουμιστός: Εσύ είσαι ο φύλακας άγγελος του εσωτερικού σου κόσμου - Πως να ξεκινήσεις
Κάθε ζωντανό σύστημα διατηρείται σε ισορροπία από την αντίθεση των αντίπαλων δυνάμεων. Κάθε στιγμή χιλιάδες κύτταρα σου εξαφανίζονται και χιλιάδες άλλα γεννιούνται. Δημιουργία – εξαφάνιση, είναι η πρώτη αρχή της αντίθετης δύναμης που ζωντανεύει το σύστημά σας.
Η έννοια του να είναι κανείς ο φύλακας άγγελος του εσωτερικού κόσμου του είναι μια ισχυρή μεταφορά για την αυτοφροντίδα, την αυτογνωσία και τη συνεχή φροντίδα της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας ευεξίας. Όπως υποδηλώνει ο ρόλος μας ως «φύλακες άγγελοι» είναι να προστατεύουμε, να καθοδηγούμε και να διατηρούμε την ακεραιότητα των εσωτερικών μας οικοσυστημάτων. Η κύρια αποστολή σε αυτό το πλαίσιο - η διασφάλιση της κυκλοφορίας της ενέργειας σε κάθε κύτταρο του σώματος - απαιτεί μια ολιστική κατανόηση της ροής ενέργειας, της κυτταρικής ζωτικότητας και της διασύνδεσης του νου, του σώματος και του πνεύματος.
Ο «εσωτερικός κόσμος» είναι ένα πλούσιο, πολυδιάστατο βασίλειο που περιλαμβάνει το φυσικό μας σώμα, τις συναισθηματικές καταστάσεις, τα νοητικά πρότυπα και την πνευματική μας ουσία.
Κάθε ένα από αυτά τα στρώματα είναι περίπλοκα συνδεδεμένο, δημιουργώντας ένα σύστημα όπου η ισορροπία ή η ανισορροπία σε μια περιοχή κυματίζεται σε ολόκληρη. Για παράδειγμα, το χρόνιο στρες - μια ψυχική ή συναισθηματική κατάσταση - μπορεί να εκδηλωθεί σωματικά ως κόπωση, μυϊκή ένταση ή ακόμα και ασθένεια, διαταράσσοντας τη ροή ενέργειας μέσα στα κύτταρα. Ομοίως, ένα στάσιμο φυσικό σώμα λόγω αδράνειας μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική στασιμότητα, όπως αισθήματα απάθειας ή απογοήτευσης.
Σε αυτόν τον εσωτερικό κόσμο, η ενέργεια είναι το νόμισμα της ζωής. Προερχόμενη από τροφή, οξυγόνο και διάφορες ανεπαίσθητες πηγές, αυτή η ενέργεια συντηρεί τις κυτταρικές διεργασίες, διέπει τη συναισθηματική έκφραση και τροφοδοτεί τις γνωστικές και πνευματικές προσπάθειες. Το να ενεργείς ως φύλακας άγγελος σημαίνει να διατηρείς επαγρύπνηση για αυτήν την ενέργεια, διασφαλίζοντας ότι κινείται ελεύθερα και αρμονικά σε όλες τις διαστάσεις του εαυτού.
Σε αυτόν τον εσωτερικό κόσμο, η ενέργεια είναι το νόμισμα της ζωής. Προερχόμενη από τροφή, οξυγόνο και διάφορες ανεπαίσθητες πηγές, αυτή η ενέργεια συντηρεί τις κυτταρικές διεργασίες, διέπει τη συναισθηματική έκφραση και τροφοδοτεί τις γνωστικές και πνευματικές προσπάθειες. Το να ενεργείς ως φύλακας άγγελος σημαίνει να διατηρείς επαγρύπνηση για αυτήν την ενέργεια, διασφαλίζοντας ότι κινείται ελεύθερα και αρμονικά σε όλες τις διαστάσεις του εαυτού.
Κυκλοφορία Ενέργειας σε Κυτταρικό Επίπεδο
Η ιδέα της κυκλοφορίας ενέργειας σε κάθε κύτταρο υπογραμμίζει τη βαθιά σημασία της κυτταρικής υγείας στη συνολική ευημερία. Στον πυρήνα της, η κυτταρική ζωτικότητα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: την παροχή οξυγόνου, τη διαθεσιμότητα θρεπτικών ουσιών, την απομάκρυνση των αποβλήτων και τη ροή των βιοηλεκτρικών σημάτων. Η παραγωγή κυτταρικής ενέργειας λαμβάνει χώρα κυρίως στα μιτοχόνδρια, που συχνά αναφέρονται ως οι «ηλεκτρικές μονάδες» του κυττάρου, οι οποίες μετατρέπουν θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), το ενεργειακό νόμισμα της ζωής.
Διαταραχές στην παραγωγή ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο - είτε λόγω κακής διατροφής, έλλειψης άσκησης ή στρες - μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση, ασθένεια ή μειωμένη διανοητική διαύγεια. Ως φύλακες άγγελοι, πρέπει να διασφαλίσουμε τις βέλτιστες συνθήκες για την κυτταρική υγεία υιοθετώντας πρακτικές που υποστηρίζουν τη λειτουργία των μιτοχονδρίων. Αυτά περιλαμβάνουν ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τακτική σωματική δραστηριότητα για την ενίσχυση της κυκλοφορίας και επαρκή ύπνο για να επιτρέψει την κυτταρική επισκευή και αναζωογόνηση.
Φύλαξη Συναισθηματικής Ενέργειας
Η κυκλοφορία της ενέργειας δεν περιορίζεται στο φυσικό πεδίο. Τα συναισθήματα είναι επίσης μορφές ενέργειας, που συχνά περιγράφονται ως «ενέργεια σε κίνηση». Όταν η συναισθηματική ενέργεια καταστέλλεται, αγνοείται ή αρνείται, μπορεί να παγιδευτεί μέσα στο σώμα, οδηγώντας σε μπλοκαρίσματα που εκδηλώνονται ως ένταση, άγχος ή κατάθλιψη. Το να ενεργούμε ως φύλακας άγγελος περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου μέσα μας για να αναγνωρίσουμε, να επεξεργαστούμε και να απελευθερώσουμε αυτά τα συναισθήματα.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να περιλαμβάνει πρακτικές όπως την Αφύπνιση ή την επίγνωση ή την συνομιλία με ένα έμπιστο άτομο. Τεχνικές όπως η αναπνοή, η γιόγκα και ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάλυση της συναισθηματικής στασιμότητας, προωθώντας μια πιο ομαλή ροή ενέργειας τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Τείνοντας στη συναισθηματική ενέργεια με συμπόνια και παρουσία, εκπληρώνουμε τον ρόλο μας ως φροντιστές του εσωτερικού μας κόσμου, διασφαλίζοντας συναισθηματική ισορροπία και ανθεκτικότητα.
Η σύνδεση μυαλού-σώματος-πνεύματος
Μια κρίσιμη πτυχή της μεταφοράς είναι η ολιστική της φύση. Η κυκλοφορία της ενέργειας σε κάθε κύτταρο δεν είναι απλώς μια βιολογική διαδικασία αλλά μια αντανάκλαση της αρμονίας στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Το μυαλό, με τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις του, μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη ροή της ενέργειας. Τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, η αυτοκριτική ή η χρόνια ανησυχία μπορεί να λειτουργήσουν ως ψυχικά μπλοκαρίσματα, μειώνοντας τη ζωτικότητα τόσο σε κυτταρικό όσο και σε συστημικό επίπεδο.
Για να προστατεύσουμε την ενέργεια του νου, μπορούμε να εξασκήσουμε τεχνικές όπως ο επαναπρογραμματισμός του νου μέσω του καθοδηγούμενου διαλογισμού αλλάζοντας τις πεποιθήσεις μας. Αυτά τα εργαλεία μάς βοηθούν να περάσουμε από τα στραγγιστικά μοτίβα σκέψης σε αυτά που ενδυναμώνουν, επιτρέποντας στην ενέργεια να ρέει πιο ελεύθερα.
Είστε ο φύλακας ενός σύμπαντος που ισορροπεί σε ένα νήμα.
Η κύρια αποστολή σας είναι να διασφαλίσετε την κυκλοφορία της ενέργειας σε κάθε κύτταρο σας.
Όλα τα στοιχεία του συστήματος είναι αλληλοεξαρτώμενα και συμπληρωματικά. ο καθένας πρέπει να λούζεται από τη ζωτική ροή ή θεϊκή Πνοή, αυτή η ζωτική ροή έχει διαφορετικά ονόματα ανάλογα με τους πολιτισμούς.
Οι προηγούμενες συνθήκες, σας έχουν οδηγήσει να κακομεταχειρίζεσαι τον οργανισμό σας. Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εσωτερικό σου κόσμο, να στείλεις τη δόνηση της αγάπης σε όλο σου το σύστημα.
Το μυαλό σας είναι ένα καλό εργαλείο για την κατανόηση του υλικού σας κόσμου, αλλά είναι εξοπλισμένο να λειτουργεί με δυαδικότητα. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι αντίπαλες δυνάμεις που οδηγούν τα ζωντανά συστήματα είναι συμπληρωματικές και όχι αντιφατικές. Το σύστημα είναι χτισμένο στην ισορροπία των αντιθέσεων: Οι ενέργειες και η ύλη αποτελούν ένα.
Είστε οι φύλακες ενός συστήματος, ενός σύμπαντος όπου ορατό και αόρατο αναμειγνύονται και συμπλέκονται.
Από τα ενεργειακά σας κέντρα, από τα επτά σωματικά σας κέντρα, η ενέργεια ρέει μέσα από το σώμα σας. Έχετε δύο κύρια κυκλώματα κατά μήκος του κατακόρυφου άξονά σας από την κορυφή του κρανίου έως το άκρο της σπονδυλικής στήλης.
Χρησιμοποιώντας τα σημεία πίεσης, μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας στο σώμα σας.
Μάθετε να τρέφετε τον εαυτό σας με φως όσο και ύλη. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια στη διάθεσή σας. Μάθετε να αφιερώνετε αυτό που καταναλώνετε, υγρό και στερεό. Το νερό στο φαγητό καταγράφει την αγάπη που του στέλνετε.
Καθισμένοι στο τραπέζι, μπροστά από το γεύμα σας, βάλτε την πλάτη σας στην πλάτη της καρέκλας, με τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα. Κλείστε τα μάτια σας για λίγες στιγμές, επικοινωνήστε με το φως σας βαθιά μέσα σας, αφήστε τον εαυτό σας να πλημμυρίσει από την άνευ όρων Αγάπη. Ζητήστε από το φως σας να έρθει και να βάλει λίγη περισσότερη ενέργεια σε αυτό που πρόκειται να φάτε. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνετε τον ρυθμό δόνησης του φαγητού σας αποτυπώνοντας τη μνήμη του νερού που περιέχεται στο φαγητό.
Ο δεύτερος μοχλός για την προστασία του εσωτερικού σας κόσμου από επιθέσεις από το εξωτερικό είναι η ενέργεια.
Το τρίτο επίπεδο προστασίας είναι το ψυχικό. Προσδιορίζοντας τις υπαρξιακές σας αξίες, χτίζοντας τις αξίες που καθοδηγούν την ύπαρξή σας, προστατεύετε τον εαυτό σας από αρνητικές σκέψεις και εσφαλμένες πεποιθήσεις.
Η αρμονία προκύπτει από την επάρκεια μεταξύ των αξιών και των συμπεριφορών σας.
Το σώμα σας είναι μια αποικία κυττάρων, ατομικοτήτων που λούζονται στο νερό για να διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ τους. Κάθε κύτταρο σας έχει την αποστολή της ζωής του, τον προγραμματισμό του και το επίπεδο συνείδησής του. Τα κύτταρα σας ζουν σε αρμονία και ισορροπία με επισκέπτες από τον έξω κόσμο. Δισεκατομμύρια βακτήρια βρίσκουν καταφύγιο στον οργανισμό σας. Μερικά είναι χρήσιμα για το σύστημα, ακόμη και απαραίτητα, άλλα όχι.
Για να εκπληρώσετε αυτές τις τρεις αποστολές της κυκλοφορίας της ενέργειας, της προστασίας και της αγάπης, έχετε στη διάθεσή σας επτά εργαλεία για να κινητοποιήσετε:
Οι προηγούμενες συνθήκες, σας έχουν οδηγήσει να κακομεταχειρίζεσαι τον οργανισμό σας. Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εσωτερικό σου κόσμο, να στείλεις τη δόνηση της αγάπης σε όλο σου το σύστημα.
Το μυαλό σας είναι ένα καλό εργαλείο για την κατανόηση του υλικού σας κόσμου, αλλά είναι εξοπλισμένο να λειτουργεί με δυαδικότητα. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι αντίπαλες δυνάμεις που οδηγούν τα ζωντανά συστήματα είναι συμπληρωματικές και όχι αντιφατικές. Το σύστημα είναι χτισμένο στην ισορροπία των αντιθέσεων: Οι ενέργειες και η ύλη αποτελούν ένα.
Είστε οι φύλακες ενός συστήματος, ενός σύμπαντος όπου ορατό και αόρατο αναμειγνύονται και συμπλέκονται.
Από τα ενεργειακά σας κέντρα, από τα επτά σωματικά σας κέντρα, η ενέργεια ρέει μέσα από το σώμα σας. Έχετε δύο κύρια κυκλώματα κατά μήκος του κατακόρυφου άξονά σας από την κορυφή του κρανίου έως το άκρο της σπονδυλικής στήλης.
Στο πάνω μέρος του σώματός σας, υπάρχουν έξι δευτερεύοντα κανάλια που μεταφέρουν ενέργεια, οι λεγόμενοι μεσημβρινοί. Τρεις μεσημβρινοί μεταφέρουν θετικη ενέργεια, άλλοι τρεις μεταφέρουν αρνητική ενέργεια. Δηλαδή οι αντίθετες δυνάμεις μπορούν να αλληλοσυμπληρώνονται και να είναι αλληλεξαρτώμενες στον φυσικό κόσμο. Η μια μπορεί να δημιουργήσει την άλλο χάρη στη μεταξύ τους αλληλοσύνδεση. Ομοίως, στο κάτω μέρος του σώματός σας, τρεις μεσημβρινοί φέρουν ενέργεια αρνητική και τρεις φέρουν ενέργεια θετική.
Χρησιμοποιώντας τα σημεία πίεσης, μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας στο σώμα σας.
Η δεύτερη αποστολή σας είναι να προστατεύσετε τον εσωτερικό σας κόσμο από επιθέσεις από το εξωτερικό.
Πρέπει να είστε προσεκτικοί για να περιορίσετε τα τοξικά και χημικά υλικά που προσλαμβάνετε και αναπνέετε. Πρέπει επίσης να προστατεύσετε τον εαυτό σας από χαμηλές ενέργειες και δονήσεις.
Το φαγητό είναι ο πρώτος μοχλός που μπορείτε να κινητοποιήσετε για να προστατέψετε την ύπαρξή σας. Επανεξετάστε τον τρόπο που τρώτε, αποφύγετε τις τοξικές ουσίες, προτιμήστε μια λαχανική και ζωντανή διατροφή, σε κάθε γεύμα τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά.
Το φαγητό είναι ο πρώτος μοχλός που μπορείτε να κινητοποιήσετε για να προστατέψετε την ύπαρξή σας. Επανεξετάστε τον τρόπο που τρώτε, αποφύγετε τις τοξικές ουσίες, προτιμήστε μια λαχανική και ζωντανή διατροφή, σε κάθε γεύμα τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά.
Μάθετε να τρέφετε τον εαυτό σας με φως όσο και ύλη. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια στη διάθεσή σας. Μάθετε να αφιερώνετε αυτό που καταναλώνετε, υγρό και στερεό. Το νερό στο φαγητό καταγράφει την αγάπη που του στέλνετε.
Καθισμένοι στο τραπέζι, μπροστά από το γεύμα σας, βάλτε την πλάτη σας στην πλάτη της καρέκλας, με τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα. Κλείστε τα μάτια σας για λίγες στιγμές, επικοινωνήστε με το φως σας βαθιά μέσα σας, αφήστε τον εαυτό σας να πλημμυρίσει από την άνευ όρων Αγάπη. Ζητήστε από το φως σας να έρθει και να βάλει λίγη περισσότερη ενέργεια σε αυτό που πρόκειται να φάτε. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνετε τον ρυθμό δόνησης του φαγητού σας αποτυπώνοντας τη μνήμη του νερού που περιέχεται στο φαγητό.
Ο δεύτερος μοχλός για την προστασία του εσωτερικού σας κόσμου από επιθέσεις από το εξωτερικό είναι η ενέργεια.
Η ενέργειά σας ρέει κατά μήκος ενός κεντρικού άξονα από το κέντρο του άκρου της σπονδυλική στήλης στο ενεργειακό κέντρο της κορώνας δηλαδή της κεφαλής. Ακτινοβολεί γύρω σας, σχηματίζοντας έτσι τον χώρο σας ασφάλειας, σαν φωτοστέφανο προστασίας, που ονομάζεται επίσης αύρα ή βιολογικό πεδίο.
Έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε αυτό το ενεργειακό "φωτοστέφανο", να το ενεργοποιήσετε και έτσι, να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις αρνητικές ενέργειες που σας περιβάλλουν.
Έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε αυτό το ενεργειακό "φωτοστέφανο", να το ενεργοποιήσετε και έτσι, να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις αρνητικές ενέργειες που σας περιβάλλουν.
Καθίστε αναπαυτικά σε μια πολυθρόνα ή σε μια καρέκλα, συνειδητοποιήστε τα σημεία στήριξης σας στο έδαφος και στο κάθισμα, έχοντας επίσης επίγνωση της τακτικής αναπνοής σας. Κλείστε τα μάτια σας για λίγες στιγμές και κάντε την παρουσία στον εαυτό σας.
Φανταστείτε, οραματιστείτε ένα λευκό φως γύρω σας που τυλίγει θωρακιστικά όλο το σώμα σας.
Με κάθε αναπνοή, ενεργοποιείτε, ενισχύετε το ενεργειακό "φωτοστέφανο". Με κάθε αναπνοή νιώθετε την ενέργεια να διαχέεται στον εαυτό σας, τον ασφαλή χώρο σας. Χρησιμοποιώντας αυτή την διαδικασία συχνά με κατάλληλη μουσική και λεκτική καθοδηγηση (Voice Healing) βάζετε αυτή την ενεργειακή προστασία στη μονιμότητα.
Φανταστείτε, οραματιστείτε ένα λευκό φως γύρω σας που τυλίγει θωρακιστικά όλο το σώμα σας.
Με κάθε αναπνοή, ενεργοποιείτε, ενισχύετε το ενεργειακό "φωτοστέφανο". Με κάθε αναπνοή νιώθετε την ενέργεια να διαχέεται στον εαυτό σας, τον ασφαλή χώρο σας. Χρησιμοποιώντας αυτή την διαδικασία συχνά με κατάλληλη μουσική και λεκτική καθοδηγηση (Voice Healing) βάζετε αυτή την ενεργειακή προστασία στη μονιμότητα.
Το τρίτο επίπεδο προστασίας είναι το ψυχικό. Προσδιορίζοντας τις υπαρξιακές σας αξίες, χτίζοντας τις αξίες που καθοδηγούν την ύπαρξή σας, προστατεύετε τον εαυτό σας από αρνητικές σκέψεις και εσφαλμένες πεποιθήσεις.
Η αρμονία προκύπτει από την επάρκεια μεταξύ των αξιών και των συμπεριφορών σας.
Το σώμα σας είναι μια αποικία κυττάρων, ατομικοτήτων που λούζονται στο νερό για να διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ τους. Κάθε κύτταρο σας έχει την αποστολή της ζωής του, τον προγραμματισμό του και το επίπεδο συνείδησής του. Τα κύτταρα σας ζουν σε αρμονία και ισορροπία με επισκέπτες από τον έξω κόσμο. Δισεκατομμύρια βακτήρια βρίσκουν καταφύγιο στον οργανισμό σας. Μερικά είναι χρήσιμα για το σύστημα, ακόμη και απαραίτητα, άλλα όχι.
Η τρίτη αποστολή σας ως φύλακας του εσωτερικού σας σύμπαντος είναι απαραίτητη, κύρια.
Πρέπει να αγαπάς κάθε κύτταρο σου. Γίνε πατέρας για τον εαυτό σου. Λούστε με θεραπευτικό λευκό φως το νερό στο σώμα σας (Voice Healing) και με την ενέργεια της άνευ όρων αγάπης.
Καθίστε αναπαυτικά σε μια πολυθρόνα ή στο κρεβάτι σας. Κλείστε τα μάτια σας για λίγες στιγμές και συνδεθείτε με την αναπνοή σας. Προκαλέστε την υπαρξιακή αξία της Αγάπη για τον εαυτό σας, με κάθε αναπνοή, ενισχύετε αυτή την αξία, σαν να της δίνατε υπόσταση. Με κάθε αναπνοή ενεργοποιείτε αυτή την τιμή μέχρι να την νιώσετε να δονείται βαθιά μέσα σας, σε κάθε κύτταρο σας. Αφήστε τον εαυτό σας να εισβάλει, να πλημμυριστεί από τη δόνηση της αγάπης. Εστιάστε στο κέντρο της καρδιάς βάζοντας το δεξί σας χέρι επάνω της, γιατί είναι το σημείο από όπου εκπέμπετε την ενέργεια της άνευ όρων αγάπης σε όλη την ύπαρξή σας και όχι μόνο (Voice Healing).
Για να εκπληρώσετε αυτές τις τρεις αποστολές της κυκλοφορίας της ενέργειας, της προστασίας και της αγάπης, έχετε στη διάθεσή σας επτά εργαλεία για να κινητοποιήσετε:
– το μυαλό σας
– τη συνείδησή σας
– τα ενεργειακά σας κέντρα
– ο εγωισμός σου
– το ένστικτο σας
– ο συναισθηματικός και αισθητηριακός σας κόσμος
- τη διατροφή σας.
Αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί στη χρήση όλων αυτών των εργαλείων. Μάθετε να συνδέεστε μαζί τους ακολουθώντας τις τρεις αποστολές που σας ανάλυσα, γιατί "Εσύ είσαι ο φύλακας άγγελος του εσωτερικού σου κόσμου.
Αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί στη χρήση όλων αυτών των εργαλείων. Μάθετε να συνδέεστε μαζί τους ακολουθώντας τις τρεις αποστολές που σας ανάλυσα, γιατί "Εσύ είσαι ο φύλακας άγγελος του εσωτερικού σου κόσμου.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης του Νου
Αυτοβελτίωσης & Αυτογνωσίας
(Life Helth Care)
Εναλλακτικές Θεραπείες
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
