Αφυδάτωση, ένας κρυφός κίνδυνος

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αφυδάτωση, ένας κρυφός κίνδυνος

👉Ο ήλιος και η ζέστη του καλοκαιριού δεν προσφέρεται μόνο για διασκέδαση στην παραλία, αλλά κρύβει και πολλούς κινδύνους. Οι περισσότεροι θεωρούμε ότι η αφυδάτωση είναι κάτι σπάνιο και συμβαίνει μόνο αν ξεμείνουμε χωρίς νερό στην έρημο. Είναι όμως μια απειλή που αφορά όλους τους ανθρώπους καθώς συχνά υποβαθμίζουμε την αξία του νερού για τον οργανισμό μας.

Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες όλοι οι άνθρωποι θα εκτεθούμε σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και η αφυδάτωση μπορεί να μας πλήξει χωρίς να το καταλάβουμε.

Η αφυδάτωση επέρχεται όταν το σώμα μας χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνει και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους και τα μικρά παιδιά.

Τα κοινά συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

– Μείωση της ούρησης
– Ξερό στόμα
– Έντονη κόπωση
– Μυϊκές κράμπες
– Αίσθημα ζάλης
– Τα ούρα έχουν πιο σκούρο χρώμα από το κανονικό

Τα πιο σοβαρά συμπτώματα αφυδάτωσης που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα:

– Σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
– Διάρροια ή έμετος (ειδικά εάν διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες.)
– Δυσκολία στο περπάτημα
– Λιποθυμία, απώλεια συνείδησης
– Γρήγορος καρδιακός ρυθμός

Εάν η αφυδάτωση δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως:

– Εξάντληση
– θερμοπληξία
– Προβλήματα ούρων και νεφρών όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
– Επιληπτικές κρίσεις (προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα καλίου και νατρίου.)

Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να παραμείνετε ενυδατωμένοι:

– Πίνουμε νερό συχνά κατά την διάρκεια της ημέρας. Μπορούμε επίσης να καταναλώνουμε χυμούς φρούτων με χαμηλή ζάχαρη. Αποφεύγουμε όμως τον καφέ και το τσάι καθώς έχουν διουρητικά αποτελέσματα.

– Καταναλώνουμε τροφές με υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό όπως καρπούζι, αγγούρι και φράουλες.

– Εάν πρέπει να εργαστούμε σε εξωτερικούς χώρους η αν θέλουμε να γυμναστούμε, κουβαλάμε πάντα μαζί μας ένα μπουκάλι με νερό.

– Επίσης, αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
ΕΤΣΙ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΟΥ




Πάτησε την εικόνα και Μάθε πως γίνεται



Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Μάθετε για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ

Για το κανάλι μου στο youtube Ploumistos Video ΕΔΩ

H πρωτοποριακή μέθοδος με ηχητικές συνεδρίες για Αφύπνιση, Αυτοβελτίωση, Διαλοδισμό - Αυτοσυγκέντρωση, συνεδρίες Αυτοθεραπείας - Ίασης. Θα βρείτε ακόμη ομιλίες για την Αυτογνωσία & Σεμινάρια
επισκεφτείτε το www.voicehealing.gr

Για προσωπικές τηλε-συνεδρίες, Συμβουλευτικής, Αυτοβελτίωσης και Αφύπνισης του Νου ΕΔΩ

Άμεση επικοινωνία & ραντεβού: 6945 723 523

Ο Σταύρος Πλουμιστός ως ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000, συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αφύπνισης του Νου & Αυτοβελτίωσης (Spiritual Energy Healing-man) Εκπαιδευτής και​ Σύμβουλος​ ζωής.

Ως ολιστικός σύμβουλος, έχει δημιουργήσει έπειτα από έρευνα και εκατοντάδες εθελοντικές δοκιμές με πελάτες του, την δική του μεθοδολογία με τίτλο "Voice Healing".

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αφύπνισης - Αυτοβελτίωσης, προσωπικής καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και Δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,441,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1968,ΑΠΟΨΕΙΣ,58,Άρθρα,816,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,108,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,700,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,132,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,755,ΒΙΝΤΕΟ,191,ΒΟΛΟΣ,64,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1816,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,155,Ειδηση-ολόγιο,9246,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,111,ΕΛΛΑΔΑ,1107,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,26,ΕΡΕΥΝΕΣ,46,ΖΩΗ,146,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,39,Θεσσαλία,1315,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,40,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,435,Κόσμος,9580,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,47,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,405,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1531,Πολιτική,6823,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5953,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,74,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,59,Στηρίζω,341,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1114,Τοπικά,11683,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2679,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,36,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,90,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,626,Eco-News,2766,GP - info,5,voice healing therapy,37,
ltr
item
Ploumistos.com: Αφυδάτωση, ένας κρυφός κίνδυνος
Αφυδάτωση, ένας κρυφός κίνδυνος
Αφυδάτωση, ένας κρυφός κίνδυνος
https://i0.wp.com/www.gernaoallios.gr/wp-content/uploads/2019/07/i-afidatosi-stin-triti-ilikia.jpg?fit=800%2C606&ssl=1
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2021/08/blog-post_85.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2021/08/blog-post_85.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content