20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας

👉Η υπερανάλυση, η συνεχής ανησυχία και η επίμονη τελειομανία αποτελούν όλα χαρακτηριστικά ενός ατόμου που εμφανίζει άγχος. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του γενικού πληθυσμού εμφανίζει άγχος, αλλά οι περισσότεροι κρύβουν καλά τα συμπτώματά τους (και ενίοτε κρύβονται και από αυτά).

Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν άγχος υψηλής λειτουργικότητας. Αυτά τα άτομα εμφανίζονται άνετα, με αυτοπεποίθηση, κρατούν τον εαυτό τους συνεχώς απασχολημένο και βάζουν τα δυνατά τους, για να μείνουν στην κορυφή. Εντούτοις, μέσα τους, παλεύουν με τις σκέψεις τους. Ο νους τους τρέχει συνεχώς, αναρωτιούνται τι και πότε θα συμβεί κάτι λάθος.

Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουμε άγχος και παράλληλα να είμαστε πολύ επιτυχημένοι στην εργασία, στις σχέσεις και στην προσωπική μας ζωή. Ωστόσο, είναι μια κατάσταση που πολύ δύσκολα αντιμετωπίζεται. Το άγχος κάνει τους ανθρώπους να ανησυχούν για πράγματα που οι άλλοι θεωρούν εύκολα, όπως το να πάνε σε ένα πάρτι γενεθλίων ή να περάσουν μέσα από ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο. Αντιλαμβάνονται τον κόσμο διαφορετικά και αυτό είναι αρκετά εξουθενωτικό.

20 συνήθειες με τις οποίες τα άτομα με άγχος υψηλής λειτουργικότητας μπορούν να ταυτιστούν

Αν αντιμετωπίζετε άγχος υψηλής λειτουργικότητας, μπορεί να νιώθετε ότι…

1) Είστε τελειομανείς και προσπαθείτε να βεβαιωθείτε ότι και η παραμικρή λεπτομέρεια έχει διευθετηθεί

2) Δεν μπορείτε να πείτε «όχι», ακόμα και εκεί που πρέπει

3) Υπεραναλύετε κάθε κίνηση και πρέπει να προσχεδιάζετε όλες σας τις πράξεις

4) Ανησυχείτε πολύ για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι για εσάς

5) Φτάνετε μία ώρα νωρίτερα στα ραντεβού σας

6) Ζητάτε συνεχώς από τους ανθρώπους να επαναλάβουν πράγματα, όπως οδηγίες

7) Ζητάτε συνεχώς συγγνώμη για το παραμικρό

8) Δυσκολεύεστε να έχετε οπτική επαφή

9) Φτιάχνετε λίστες για να οργανώσετε όλες σας τις σκέψεις

10) Προσπαθείτε συνεχώς να διατηρείτε το νου σας απασχολημένο

11) Νιώθετε ότι συνεχώς σας επικρίνουν οι άλλοι

12) Επαναλαμβάνετε συνεχώς κινήσεις, όπως να πειράζετε τα μαλλιά σας ή να δαγκώνετε τα νύχια σας

13) Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε

14) Νιώθετε ότι χρειάζεται να κάνετε νευρικές κινήσεις, όσο είστε στρεσαρισμένοι

15) Αναβάλλετε μια εργασία, επειδή σας αγχώνει πολύ

16) Απορρίπτετε προσκλήσεις ή ακυρώνετε σχέδια, επειδή δεν έχετε όρεξη

17) Σκέφτεστε συνεχώς το χειρότερο πιθανό σενάριο

18) Επαναλαμβάνετε παρελθοντικές συζητήσεις στο νου σας

19) Συνεχώς συγκρίνεστε με άλλους

20) Ανησυχείτε για το μέλλον

Νιώθετε άγχος; Δοκιμάστε το διαλογισμό

Δεν μπορείτε να απαλείψετε έτσι εύκολα όλο σας το άγχος, αλλά η εξάσκηση ορισμένων μεθόδων, όπως ο διαλογισμός, μπορεί να ηρεμήσει για λίγο το νου σας και να χαλαρώσει το σώμα σας. Ο στόχος του διαλογισμού είναι να έχετε επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και της κατάστασης του σώματός σας, χωρίς, όμως να σας προκαλούν συγκεκριμένες, έντονες αντιδράσεις.

Ο διαλογισμός αποτελεί την κατάλληλη αφορμή να κάνετε μια παύση και να καθαρίσετε το νου σας. Άλλες μέθοδοι που σας προτείνουμε να δοκιμάσετε είναι η αρωματοθεραπεία, η yoga και το voice healing η νέα μέθοδος που φέρνει αμεσα αποτελέσματα.

To διάβασα στο enallaktikidrasi.com
Voice Healing: Έτσι μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις σου




Κάνε την εγγραφή σου στο ploumistos.com $desc=και θα λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα μου στο mail σου

Voice Healing Therapy

Voice Healing Therapy
πατήστε την εικόνα για λεπτομέρειες

ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΩΡΑ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Μάθετε για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ

Για το κανάλι μου στο youtube Ploumistos Video ΕΔΩ

H επαναστατική μέθοδος με on line ηχητικές συνεδρίες Αφύπνισης, Αυτοβελτίωσης, Αυτοσυγκέντρωσης, Αυτοθεραπείας και Ομιλίες Αυτογνωσίας & Σεμινάρια
επισκεφτείτε το www.voicehealing.gr

Για προσωπικές τηλε-συνεδρίες, Συμβουλευτικής, Αυτοβελτίωσης και Αφύπνισης του Νου ΕΔΩ

Άμεση επικοινωνία & ραντεβού: 6945 723 523

Ο Σταύρος Πλουμιστός είναι ένας προικισμένος διαισθητικά άνθρωπος, που ως ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000, συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αφύπνισης του Νου & Αυτοβελτίωσης (Spiritual Energy Healing-man) Εκπαιδευτής και​ Σύμβουλος​ ζωής.

Έχει δημιουργήσει έπειτα από έρευνα και εκατοντάδες εθελοντικές δοκιμές με πελάτες του, την δική του μεθοδολογία Αφύπνισης - Αυτοβελτίωσης - Αυτοθεραπείας με τίτλο "Voice Healing", ενώ λειτουργεί και ως Σύμβουλος ευεξίας - υγείας με την μέθοδο της νοερής απεικόνισης θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας (personal health coach for those living with diseases).

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αφύπνισης - Αυτοβελτίωσης, καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,407,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1839,ΑΠΟΨΕΙΣ,33,Άρθρα,814,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,100,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,675,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,111,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,726,ΒΙΝΤΕΟ,174,ΒΟΛΟΣ,28,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1807,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,129,Ειδηση-ολόγιο,9247,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,108,ΕΛΛΑΔΑ,611,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,60,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,23,ΕΡΕΥΝΕΣ,36,ΖΩΗ,123,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,20,Θεσσαλία,1315,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,31,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,235,Κόσμος,9407,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,14,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,37,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,241,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1503,Πολιτική,6777,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5871,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,71,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,56,Στηρίζω,340,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1058,Τοπικά,11676,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2498,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,27,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,80,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,582,Eco-News,2724,GP - info,5,voice healing therapy,23,
ltr
item
Ploumistos.com: 20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας
20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας
20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας
https://avant-garde.com.cy/sites/default/files/styles/media_image/public/imported_photos/1576683459_unnamed-9.jpg?h=7e8eb1ff&itok=SfCV3hHL
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2021/03/20.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2021/03/20.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content