Στ. Πλουμιστός: Είσαι ευαίσθητος άνθρωπος; Δες τι πρέπει να αποφεύγεις
Συναισθηματική αντίδραση
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι τείνουν να υπερβάλλουν συναισθηματικά και μπλέκονται σε αυτοκαταστροφικές συνήθειες όπως το να τρώνε κακό φαγητό ή να πίνουν υπερβολικά. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφευχθεί. Όταν τα συναισθήματα αρχίζουν να ξεχύνονται από μέσα σας, πάρτε βαθιές αναπνοές, διαχειριστείτε τα προληπτικά και αφήστε τα να φύγουν αν μπορείτε.
Υπερβολική κατανάλωση καφέ
Αυτό φαίνεται σαν ένα απίθανο πράγμα για να βρει κάποιος σε αυτή την λίστα, αλλά η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, την πίεση του αίματος και μπορεί να ενεργοποιήσει τα αντανακλαστικά σας της διαμάχης ή της φυγής. Αυτό συχνά οδηγεί σε άγχος τους ευαίσθητους ανθρώπους.
Αγνόηση του ενστίκτου σας
Η ευαισθησία σας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την διαίσθησή σας, αλλά όπως η ευαισθησία, το να ακολουθείτε το ένστικτό σας είναι συχνά κάτι που αποδοκιμάζεται από την κοινωνία. Αγνοήστε την κοινωνία. Ακολουθήστε το ένστικτό σας.
Είστε υπερβολικά εξωστρεφείς
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να φορτίσουν τις μπαταρίες τους. Είναι εντάξει να βγείτε και να κάνετε διασκεδαστικά πράγματα με τους ανθρώπους, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε και χρόνο για τον εαυτό σας.
Βρίσκεστε σε χαοτικά κοινωνικά περιβάλλοντα
Δεν μπορείτε να το αποφεύγετε πάντα αυτό. Αν μια μπάντα παίζει στην πόλη και θέλετε πραγματικά να πάτε, αυτό θα είναι ένα πολύ χαοτικό κοινωνικό περιβάλλον για εσάς. Αλλά να τα αποφεύγετε όποτε μπορείτε. Αυτοί οι τύποι περιβαλλόντων δημιουργούν άγχος και εκτροχιάζουν την ενέργειά σας και την δυναμική σας.
