5 ασπίδες για να προστατεύσετε την θετική σας ενέργεια
Υπάρχουν διαφορετικές ενεργητικές συχνότητες που μπορεί να συναντήσουμε: υψηλές, μεσαίου και χαμηλού επιπέδου ενέργειες. Τα άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτά τα πράγματα, είναι πολύ εύκολο να επηρεαστούν από αυτές τις ενέργειες.
Για παράδειγμα, όταν έρχονται σε επαφή με μια αρνητική ενέργεια ή αύρα μπορεί να τους προκαλέσει αίσθημα κατάθλιψης ή άγχους γύρω από αυτό το άτομο. Μπορεί να γίνει εμπόδιο για τη συνεχή επικοινωνία με ανθρώπους που τους αφήνετε να σας επηρεάζουν από τέτοιες ενέργειες αλλά το πώς να προστατέψετε την εσωτερική σας ύπαρξη είναι κάτι που πρέπει να μάθετε. Με αυτό τον τρόπο, όχι μόνο ενδυναμώνετε τα συναισθήματα σας αλλά επίσης ελέγχετε τον εσωτερικό σας εαυτό και έχετε καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις διαφορετικές μορφές ενεργειακών συχνοτήτων.
1. Επιδιορθώστε τον μηχανισμό σας με άσκηση
Σιγουρευτείτε πως είστε απασχολημένοι με πράγματα που απολαμβάνετε. Γιατί; Σας βοηθά να συγχρονιστείτε και με το σώμα και με το μυαλό σας. Με το να κάνετε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε ωραία, επιτρέπετε στο σώμα σας να παράγει την “Ορμόνη της Χαράς” που λέγεται ενδορφίνη. Οπότε, πάτε στο γυμναστήριο ή κάντε οποιαδήποτε άσκηση που σας κάνει να νιώθετε καλά.
2. Η απόρριψη είναι στοργή
Δεν χρειάζεται να καταβάλλεστε όλη την ώρα, κάνετε στους άλλους όλες τις χάρες και καταλήγετε στο τέλος να υποτιμηθείτε για όλα αυτά που κάνατε. Μάθετε να λέτε «όχι» κάποιες φορές και δώστε στον εαυτό σας το πλεονέκτημα να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα στη λίστα σας για πρώτη φορά. Μάθετε πώς να απορρίπτετε άλλους ανθρώπους, πάτε στον καθρέφτη και δώστε στον εαυτό σας κουράγιο ενώ λέτε «όχι» κάθε φορά δυνατότερα και με περισσότερη πεποίθηση από την προηγούμενη. Είναι ένας τρόπος για να κάνετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα και να βοηθήσετε τους φίλους σας να μάθουν και αυτοί για τον εαυτό τους.
3. Χτίστε μια αίσθηση υπερηφάνειας
Αντιμετωπίστε την πηγή της αρνητικής ενέργειας με μια εξουσιαστική αίσθηση. Χτίστε την δύναμη μέσα σας σαν να είστε αντιμέτωποι σε πεδίο μάχης. Εξασκείστε τον εαυτό σας να είναι πάντα έτοιμος να ΄ αντιμετωπίσει τις δυνάμεις του κακού. ᾿ Μόλις συνεφέρετε την θετική σας ενέργεια και μάθετε να λέτε «όχι», είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον εχθρό σαν ένας καινούργιος εκπαιδευμένος ιππότης έτοιμος να προστατεύσει την κόρη του, την καρδιά σας.
4. Συγχρονιστείτε με την εσωτερική σας ενέργεια
Μόλις επηρεαστείτε από αρνητική ενέργεια, πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος για να αντιληφθείτε τι συνέβη. Βάλτε τα ακουστικά σας και κάντε μια βόλτα. Πάρτε τον σάκο γυμναστικής σας και κάντε κάποια δραστηριότητα. Ή ακόμα πάτε μια βόλτα τον σκύλο σας και παίξτε μαζί του. Δώστε στον εαυτό σας μια αίσθηση ηρεμίας και ανεβάστε τη μουσική κάνοντας πράγματα με ζωτικότητα. Με άλλα λόγια, αφού αποβάλλετε την αρνητική ενέργεια που απορροφήσατε, ξεκινήστε το παιχνίδι σας ξανά.
5. Μοιράστε αγάπη
Όταν αντιμετωπίζετε μια αρνητική ενέργεια, η επιλογή ‘αν δεν μπορείς να την νικήσεις, πήγαινε μαζί της’ δεν πρέπει να περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Αν δεν μπορείτε να την νικήσετε, συνεχίστε την εξάσκηση και την επόμενη φορά θα την νικήσετε. Μοιράστε την θετική σας ενέργεια σε όλους όσους συναντάτε, μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας βυθίσει σε τέτοιο σκοτάδι, αν ξέρετε πως οι ίδιοι δίνουν στον εαυτό τους τέτοια αρνητικότητα. Μοιράστε αγάπη, κάντε καλές πράξεις όταν μπορείτε, κάτι απλό, όπως να σηκώσετε τα πράγματα μιας εγκύου γυναίκας, βοηθήστε κάποιον να φωνάξει ένα ταξί ή κάτι τόσο απλό όπως το να είστε ευγνώμονες για οτιδήποτε καλό σας συμβαίνει.
Για να προστατέψετε τον εαυτό σας από τέτοιες ενέργειες, μάθετε πώς να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας πρώτα. Μην αντιμετωπίσετε ένα φρούριο μόνο με ένα σπαθί αλλά με ένα στρατό που μπορεί να εξολοθρεύσει εντελώς την αρνητική ενέργεια. Καταστρέψτε τη, κατακτήστε τη και να είστε χαρούμενοι ενώ το κάνετε, είναι το δικό σας πεδίο μάχης για να κερδίσετε.
Το διάβασα στο awakengr.com
