Αρωματοθεραπεία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει (ΒΙΝΤΕΟ)

Αρωματοθεραπεία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει (ΒΙΝΤΕΟ)

⍆Τα αιθέρια έλαια είναι τα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα φυτών και εκτός από το μπάνιο... πλέον χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα ομορφιάς, φάρμακα, ακόμη και τρόφιμα.

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, στην οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια φυτών ώστε να προκληθεί χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας πάθησης. 

Τα αιθέρια έλαια είναι ιδιαίτερα πυκνά αρωματικά εκχυλίσματα, που εξάγονται με ψυχρή πίεση από ανθούς, φύλλα ή ρίζες. Συχνά τα έλαια διαλύονται μέσα στα λεγόμενα λάδια-φορείς, όπως σε αμυγδαλέλαιο ή σογιέλαιο, και εφαρμόζονται μέσω μασάζ, αναμειγμένα με νερό και χρησιμοποιούμενα ως κομπρέσες πάνω στο δέρμα, ή προστίθενται στο νερό του μπάνιου ή διαχέονται στον αέρα για εισπνοές. 

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να καταποθούν. Μία σταγόνα ελαίου μπορεί να ισοδυναμεί με 30gr (ή περισσότερο) ολόκληρου του φυτού. Αν ληφθούν εσωτερικά, τα αιθέρια έλαια φυτών όπως η θούγια, η αρτεμισία, ύσσωπος, το φασκόμηλο είναι τοξικά και είναι δυνατό ακόμη και να αποβούν μοιραία. 

Οι αρωματοθεραπευτές πιστεύουν πως το άρωμα των ελαίων δρα θεραπευτικά στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, το συναίσθημα και τον έλεγχο των ορμονών. Κάποιοι θεραπευτές υποθέτουν επίσης ότι τα έλαια απορροφώνται απευθείας από το δέρμα, και δρουν άμεσα στο σώμα. 

Οι επικριτές της αρωματοθεραπείας υποστηρίζουν πως η χαλάρωση που αποδίδεται στα έλαια μπορεί στην ουσία να οφείλεται στη χρήση τους με τη βοήθεια μασάζ, ζεστών λουτρών και άλλων ευχάριστων μεθόδων.

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το άγχος και το στρες, να περιποιηθείτε το δέρμα σας, να διαχειριστείτε συμπτώματα αλλεργιών κλπ.

Κάθε αιθέριο έλαιο αφορά διαφορετικές παθήσεις και συμπτώματα.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα ωφεληθείτε από την αρωματοθεραπεία: