Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

⍆Αν ψήνετε ή βράζετε τα λαχανικά με έλαιο αβοκάντο και ψήνετε τα μάφινς με έλαιο καρύδας,... ίσως ήρθε η στιγμή να τα αντικαταστήσετε με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Νέα έρευνα συμπέρανε ότι η προσθήκη του στη διατροφή μας μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να προλάβει την εμφάνιση της άνοιας.

Οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν βρει μια ξεκάθαρη και άμεση αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας, αλλά μία πιθανή εξήγηση είναι η συσσώρευση της tau – μια μη φυσιολογική πρωτεΐνη στον εγκέφαλο. Μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Aging Cell απέδειξε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο μπορεί ακόμα και να μειώσει την παρουσία της tau, επιβραδύνοντας την εμφάνιση και ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Όταν η tau δημιουργεί συσσωματώματα που ονομάζονται ταυπάθειες (tauopathies), διακόπτει την επικοινωνία στον εγκέφαλο, επιφέροντας την απώλεια μνήμης και τη μειωμένη λειτουργία του. Στην έρευνα, 16 ποντίκια επιρρεπή στην ανάπτυξη τέτοιων συσσωματωμάτων έκαναν διατροφή πλούσια σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για 6 μήνες. Μετά τους 6 μήνες, εξετάστηκε η μνήμη και οι ικανότητες μάθησής τους. Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με 15 ποντίκια από ομάδα ελέγχου.

Τα ζώα των οποίων η διατροφή περιελάμβανε γενναίες ποσότητες ελαιόλαδου εμφάνισαν μια βελτίωση σε διάφορα επίπεδα, όπως στην εργασιακή μνήμη, στη χωρική μνήμη και στη μνήμη μάθησης, όπως επίσης και στην επικοινωνία στο εσωτερικό του ιππόκαμπου, το μέρος του εγκεφάλου που ασχολείται με τη μνήμη. Όλες αυτές οι επιδράσεις συσχετίστηκαν με μείωση της tau στον εγκέφαλο.

Αυτές οι πληροφορίες στηρίζουν και πρότερες άλλες έρευνες που υποδείκνυαν τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου στην πρόληψη ασθενειών. Τα λιπαρά του που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι μειώνουν την φλεγμονή, στηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία, μπορούν ακόμα και να χρησιμοποιηθούν τοπικά για την πρόληψη της βλάβης από ηλιακή ακτινοβολία. Για να προσθέσετε περισσότερο ελαιόλαδο στη ζωή σας, επιλέξτε τη Μεσογειακή διατροφή.

Το διάβασα στο enallaktikidrasi.com
Τα σημάδια ότι είσαι Ενεργειακός άνθρωπος - Τι πρέπει να γνωρίζεις και τι να κάνεις




Κάνε την εγγραφή σου στο ploumistos.com $desc=και θα λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα μου στο mail σου

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Για συνεδρίες με Skype ή Messenger ή Viber ΕΔΩ
Για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ
Για το κανάλι μου PLOUMISTOS VIDEO ΕΔΩ
Για ηχοθεραπευτικές συνεδρίες ΕΔΩ
Διαβάστε τις νέες προβλέψεις μου ΕΔΩ
Για συνεδρία πρόβλεψης πληροφορίες ΕΔΩ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,343,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1680,ΑΠΟΨΕΙΣ,7,Άρθρα,805,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,13,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,537,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,7,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,583,ΒΙΝΤΕΟ,139,ΒΟΛΟΣ,8,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1757,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,16,Ειδηση-ολόγιο,9247,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΛΛΑΔΑ,70,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,59,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,6,ΕΡΕΥΝΕΣ,9,ΖΩΗ,25,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,1,Θεσσαλία,1313,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,24,Κόσμος,8996,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,10,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1463,Πολιτική,6746,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5641,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,67,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,49,Στηρίζω,340,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,948,Τοπικά,11644,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2218,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,11,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,7,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,401,Eco-News,2621,GP - info,5,voice healing therapy,10,
ltr
item
Ploumistos.com: Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα
Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα
Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα
https://www.healthpharma.gr/wp-content/uploads/2019/05/oliveoilspoon.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2019/11/blog-post_324.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2019/11/blog-post_324.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content