Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών

Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών

⍆Ο ύπνος είναι απαραίτητος τόσο για τη διαμόρφωση της μνήμης,... όσο και για την εγκαθίδρυση νέων πληροφοριών. 

Η τεχνολογία σήμερα επιτρέπει πια στους επιστήμονες να εντοπίσουν ποια σημεία του εγκεφάλου εμπλέκονται στη μάθηση και πώς η στέρηση ύπνου αλληλεπιδρά με την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου.

Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να ανταποκρίνεται και να προσαρμόζεται στα ερεθίσματα που λαμβάνει από το περιβάλλον. Αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κοιμόμαστε αποτελεί επίσης τον πυρήνα πολυάριθμων μελετών. 

Σύμφωνα με πρόσφατη μάλιστα έρευνα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να εντοπίσουν συγκεκριμένες αναμνήσεις και να τις ενδυναμώσουν ενώ οι συμμετέχοντες κοιμόντουσαν χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα ηχητικά στοιχεία.

Τώρα, μια νέα ενδιαφέρουσα έρευνα εστιάζει στην επίδραση του μεσημεριανού ύπνου στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργαστεί πληροφορίες για τις οποίες δεν έχουμε συνειδητή επίγνωση. 

Επιπλέον, η έρευνα εξέτασε πώς ο μεσημεριανός ύπνος επιδρά στη συνειδητή συμπεριφορά και στο χρόνο επιλογής/ αντίδρασης – δηλαδή την ταχύτητα κατά την οποία ο εγκέφαλος επεξεργάζεται νέες πληροφορίες.

Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών
Η Liz Coulthard, καθηγήτρια νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Bristol, και οι συνεργάτες της χρειάστηκαν 16 εθελοντές για την έρευνα και τους έδωσαν δύο εργασίες. Στην πρώτη, οι ερευνητές τους παρουσίασαν πολύ σύντομα κάποιες πληροφορίες, ώστε να μην έχουν αρκετό χρόνο στη διάθεσή τους να καταγράψουν συνειδητά τις πληροφορίες. Στη δεύτερη, οι συμμετέχοντες απαντούσαν για το πότε έβλεπαν ένα κόκκινο ή μπλε τετράγωνο στην οθόνη.

Μετά τις εργασίες, οι συμμετέχοντες έμειναν ξύπνιοι ή κοιμήθηκαν για 90 λεπτά. Ύστερα, επανέλαβαν τις εργασίες. Οι ερευνητές εξέτασαν την εγκεφαλική δραστηριότητα των συμμετεχόντων τόσο πριν όσο και μετά τον ύπνο. Επίσης αξιολόγησαν τον χρόνο αντίδρασης επιλογής. Οι ερευνητές βρήκαν ότι ο μεσημεριανός ύπνος αύξανε την ταχύτητα επεξεργασίας στην πρώτη εργασία, αλλά όχι στη συνθήκη ελέγχου, δηλαδή στη δεύτερη. Αυτό σημαίνει πως ο μεσημεριανός, σύντομος ύπνος μπορεί να βοηθήσει συγκεκριμένα στην επεξεργασία πληροφοριών που αποκτήθηκαν ασυνείδητα.

Γι’ αυτό, ακόμα και για σύντομο χρονικό διάστημα ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην επεξεργασία πληροφοριών, να βελτιώσει το χρόνο αντίδρασης και να επηρεάσει τη συμπεριφορά μας όταν είμαστε ξύπνιοι. Αυτά τα ευρήματα ενισχύουν την ιδέα ότι οι πληροφορίες που «αντιλαμβανόμαστε» ασυνείδητα γίνονται αντικείμενο επεξεργασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου και ότι ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει την λήψη αποφάσεων όταν είμαστε ξύπνιοι.
Η επαφή μας με τους Αρχαγγέλους και πως μπορούν να μας βοηθήσουν




Κάνε την εγγραφή σου στο ploumistos.com $desc=και θα λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα μου στο mail σου

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Ο Σταύρος Πλουμιστός είναι ο ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000 και συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης (Life Coach) και παράλληλα είναι Spiritual Energy Healing-man (Εκπαιδευτής αφύπνισης του πνεύματος και καθοδηγητής της προσωπικής ενέργειας).

Έχει δημιουργήσει έπειτα από έρευνα και κλινικές δοκιμές, την δική του μεθοδολογία με τίτλο "Voice Healing Therapy" για την Αυτοβελτίωση, την Αφύπνιση και την προπονητική του Νου - της σκέψης, ενώ σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί ως προσωπικός προπονητής υγείας για τη νοητική απεικόνιση θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας (personal health coach for those living with diseases).

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αυτοβελτίωσης, καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας, επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια κλήση για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Για συνεδρίες με Skype ή Messenger ή Viber ΕΔΩ
Για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ
Για το κανάλι μου PLOUMISTOS VIDEO ΕΔΩ
Για ηχοθεραπευτικές συνεδρίες ΕΔΩ
Διαβάστε τις νέες προβλέψεις μου ΕΔΩ
Για συνεδρία πρόβλεψης πληροφορίες ΕΔΩ

Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,344,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1683,ΑΠΟΨΕΙΣ,9,Άρθρα,805,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,15,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,537,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,9,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,583,ΒΙΝΤΕΟ,139,ΒΟΛΟΣ,11,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1758,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,18,Ειδηση-ολόγιο,9247,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΛΛΑΔΑ,95,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,59,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,6,ΕΡΕΥΝΕΣ,10,ΖΩΗ,25,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,1,Θεσσαλία,1313,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,28,Κόσμος,9007,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,11,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1465,Πολιτική,6751,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5648,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,67,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,49,Στηρίζω,340,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,950,Τοπικά,11646,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2222,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,14,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,9,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,405,Eco-News,2625,GP - info,5,voice healing therapy,10,
ltr
item
Ploumistos.com: Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στην επεξεργασία ασυνείδητων πληροφοριών
https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2018/08/Siesta.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2018/10/blog-post_199.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2018/10/blog-post_199.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content