Είναι οι αδύνατοι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι;
Η ίδια μελέτη εντόπισε επίσης συσχετισμό μεταξύ της παχυσαρκίας και της κατάθλιψης, αλλά μόνο στις γυναίκες. Όπως σχολιάζουν οι επιστήμονες που συμμετείχαν στη μελέτη, τα ευρήματα δείχνουν πως η παχυσαρκία αυξάνει αναλογικά τις πιθανότητες κατάθλιψης, που σημαίνει πως όσο πιο παχύς είναι ένας άνθρωπος τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να παρουσιάσει διαταραχές της διανοητικής του υγείας.
"Τόσο οι πολύ αδύνατοι όσο και οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη” συνοψίζουν τα ευρήματά τους οι επιστήμονες. "Στην κλινική πρακτική, οι νοσηλευτές και οι γιατροί θα πρέπει να βρίσκονται σε εγρήγορση ώστε να μπορούν να εκτιμήσουν τη διανοητική υγεία των παχύσαρκων ή λιποβαρών ασθενών τους”.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει πως οι άντρες είναι πιο πιθανό να νιώθουν καλύτερα ως "παχουλοί” από τις γυναίκες με αυξημένο βάρος. "Φαίνεται πως τα πρότυπα βάρους και εμφάνισης που προβάλλονται, επηρεάζουν τις γυναίκες περισσότερο από τους άντρες, προκαλώντας μεγαλύτερη ψυχολογική ένταση στις γυναίκες, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη” σχολιάζουν οι ερευνητές. "Αντίθετα, οι άντρες που είναι παχύσαρκοι έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης”.
Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να έχουν σημαντική εφαρμογή στη διαχείριση των διαταραχών ψυχικής υγείας. Η δρ Agnes Ayton, αντιπρόεδρος του τμήματος διατροφικών διαταραχών του Βασιλικού Κολεγίου Ψυχιατρικής στο Λονδίνο σχολιάζει πως αυτή η μεγάλη ανάλυση μελετών επιβεβαιώνει πως η ισορροπημένη διατροφή έχει ζωτική σημασία τόσο για τη σωματική όσο και για τη διανοητική μας υγεία. "Όταν βλέπουμε πως τόσο οι παχύσαρκοι όσο και οι λιποβαρείς άνθρωποι έχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, είναι πολύ σημαντικό καθώς πολλοί άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές θεωρούν πως αν χάσουν βάρος θα νιώθουν πιο ευτυχισμένοι. Η συγκεκριμένη μελέτη δείχνει πως ισχύει ακριβώς το αντίθετο και η κακή διατροφή, είτε προς το ένα είτε προς το άλλο άκρο, έχει καθοριστική επίδραση στη διάθεσή μας”.
Η καλύτερη επιλογή για καλή διανοητική υγεία: Προσπαθήστε να διατηρείτε το βάρος σας μέσα στα υγιεινά πλαίσια και θα είστε διπλά υγιείς, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.
