Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα

Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα

⍆Μια νέα έρευνα του ιατρικού περιοδικού «JAMA» έδειξε ότι οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που... πίνουν αλκοόλ με μέτρο φαίνεται να έχουν καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου από αυτούς που το αποφεύγουν τελείως.

Η ερευνητική ομάδα μελέτησε 19.887 περιπτώσεις συμμετεχόντων της Μελέτης για την Υγεία και Συνταξιοδότηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και βρήκαν ότι όσοι πίνουν ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα αλκοόλ έχουν καλύτερη μνήμη.

Από το 1996 μέχρι το 2008 γίνονταν επανειλημμένοι έλεγχοι της διανοητικής ικανότητας των συμμετεχόντων, ως μέρος της μελέτης. Για να μπορέσουν να μετρήσουν οι ερευνητές τη γνωστική ικανότητα των συμμετεχόντων ήλεγχαν γενικότερα την πνευματική τους κατάσταση και την μνήμη τους σε θέματα λεξιλογίου και ανάκλησης λέξεων.

Έτσι, η έρευαν έδειξε ότι όσοι έπιναν λίγο αλκοόλ είχαν καλύτερη μνήμη και βαθμολογήθηκαν υψηλότερα στα γνωστικά τεστ από εκείνους που δεν έπιναν καθόλου. Στην πλειοψηφία οι συμμετέχοντες ήταν γυναίκες (60%), λευκές (85%) με μέσο όρο ηλικίας τα 61 έτη. Το ένα τρίτο των γυναικών (35%) είπαν ότι είχαν πιει αλκοόλ, ενώ οι περισσότερες (85%) έπιναν με μέτρο.

“Η ερευνητική ομάδα μελέτησε 19.887 περιπτώσεις συμμετεχόντων της Μελέτης για την Υγεία και Συνταξιοδότηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και βρήκαν ότι όσοι πίνουν ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα αλκοόλ έχουν καλύτερη μνήμη.”

Ωστόσο, έχουμε παρατηρήσει ότι υπάρχουν και άλλες έρευνες που αποδεικνύουν ότι το ποτό με μέτρο κάνει καλό στην υγεία. Για την ακρίβεια, έρευνες έχουν δείξει ότι το ποτό με μέτρο δεν έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Ακόμα, κάποιες άλλες έχουν βρει ότι το ποτό μπορεί να έχει θετικές συνέπειες στην υγεία της καρδιάς. Συγκεκριμένα, έρευνες το 1999, το 2005 και το 2014 είχαν παρόμοια αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, το 2005 η Μελέτη της Υγείας των Νοσοκόμων (Nurses’s Health Study) με 11.000 συμμετέχοντες σε διάρκεια δύο χρόνων έδειξε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα ποτό την ημέρα έχουν χαμηλότερη πτώση της διανοητικής τους ικανότητας από ότι εκείνοι που δεν πίνουν καθόλου.

Πόσο αλκοόλ πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως οι άνδρες και πόσο οι γυναίκες

Η νέα έρευνα τονίζει ότι πρέπει να πίνουμε λίγο αλκοόλ και με μέτρο. Συμπληρώνει ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες πρέπει να πίνουν λιγότερο από οκτώ ποτά την εβδομάδα ενώ οι άντρες λιγότερα από δεκαπέντε.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ερευνητική ομάδα δήλωσε ότι τα δεδομένα που συνέλεξε ήταν αποτέλεσμα αυτοαξιολόγησης των συμμετεχόντων, που σημαίνει ότι οι συμμετέχοντες μπορεί να μην ήταν απόλυτα ειλικρινείς και ακριβείς σχετικά με το πόσο πίνουν.

“Είναι φανερό ότι η φετινή έρευνα δεν είναι η πρώτη που έδειξε ότι το ποτό με μέτρο δυναμώνει τις διανοητικές ικανότητες, αλλά έρευνες από το 1999, το 2005 και το 2014 είχαν παρόμοια αποτελέσματα.”

Η έρευνα μπορεί να παρουσιάζει μια θετική πλευρά του αλκοόλ, αλλά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το αλκοόλ αποδεδειγμένα μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, σε διαταραχές της υγείας μας, ακόμα και σε θάνατο.

Θα πρέπει να θυμόμαστε πάντα ότι το ποτό είναι καλό με ένα όριο. Γιατί δεν χρειάζεται να κρυβόμαστε, στους περισσότερους μας αρέσει να πίνουμε που και που δύο με τρία ποτηράκια παραπάνω.

Το διάβασα στο www.insider.com
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,585,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1068,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,259,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1231,ΒΙΝΤΕΟ,798,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1870,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,324,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,96,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,157,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1530,Κόσμος,10385,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6348,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,79,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1350,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3464,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,111,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,893,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,102,
ltr
item
Ploumistos.com: Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
https://i.insider.com/5d0405d7daa4820d1a0c5ba7?width=1100&format=jpeg&auto=webp
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2020/07/blog-post_5.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2020/07/blog-post_5.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content