Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα

Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα

⍆Μια νέα έρευνα του ιατρικού περιοδικού «JAMA» έδειξε ότι οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που... πίνουν αλκοόλ με μέτρο φαίνεται να έχουν καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου από αυτούς που το αποφεύγουν τελείως.

Η ερευνητική ομάδα μελέτησε 19.887 περιπτώσεις συμμετεχόντων της Μελέτης για την Υγεία και Συνταξιοδότηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και βρήκαν ότι όσοι πίνουν ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα αλκοόλ έχουν καλύτερη μνήμη.

Από το 1996 μέχρι το 2008 γίνονταν επανειλημμένοι έλεγχοι της διανοητικής ικανότητας των συμμετεχόντων, ως μέρος της μελέτης. Για να μπορέσουν να μετρήσουν οι ερευνητές τη γνωστική ικανότητα των συμμετεχόντων ήλεγχαν γενικότερα την πνευματική τους κατάσταση και την μνήμη τους σε θέματα λεξιλογίου και ανάκλησης λέξεων.

Έτσι, η έρευαν έδειξε ότι όσοι έπιναν λίγο αλκοόλ είχαν καλύτερη μνήμη και βαθμολογήθηκαν υψηλότερα στα γνωστικά τεστ από εκείνους που δεν έπιναν καθόλου. Στην πλειοψηφία οι συμμετέχοντες ήταν γυναίκες (60%), λευκές (85%) με μέσο όρο ηλικίας τα 61 έτη. Το ένα τρίτο των γυναικών (35%) είπαν ότι είχαν πιει αλκοόλ, ενώ οι περισσότερες (85%) έπιναν με μέτρο.

“Η ερευνητική ομάδα μελέτησε 19.887 περιπτώσεις συμμετεχόντων της Μελέτης για την Υγεία και Συνταξιοδότηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και βρήκαν ότι όσοι πίνουν ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα αλκοόλ έχουν καλύτερη μνήμη.”

Ωστόσο, έχουμε παρατηρήσει ότι υπάρχουν και άλλες έρευνες που αποδεικνύουν ότι το ποτό με μέτρο κάνει καλό στην υγεία. Για την ακρίβεια, έρευνες έχουν δείξει ότι το ποτό με μέτρο δεν έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Ακόμα, κάποιες άλλες έχουν βρει ότι το ποτό μπορεί να έχει θετικές συνέπειες στην υγεία της καρδιάς. Συγκεκριμένα, έρευνες το 1999, το 2005 και το 2014 είχαν παρόμοια αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, το 2005 η Μελέτη της Υγείας των Νοσοκόμων (Nurses’s Health Study) με 11.000 συμμετέχοντες σε διάρκεια δύο χρόνων έδειξε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα ποτό την ημέρα έχουν χαμηλότερη πτώση της διανοητικής τους ικανότητας από ότι εκείνοι που δεν πίνουν καθόλου.

Πόσο αλκοόλ πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως οι άνδρες και πόσο οι γυναίκες

Η νέα έρευνα τονίζει ότι πρέπει να πίνουμε λίγο αλκοόλ και με μέτρο. Συμπληρώνει ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες πρέπει να πίνουν λιγότερο από οκτώ ποτά την εβδομάδα ενώ οι άντρες λιγότερα από δεκαπέντε.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ερευνητική ομάδα δήλωσε ότι τα δεδομένα που συνέλεξε ήταν αποτέλεσμα αυτοαξιολόγησης των συμμετεχόντων, που σημαίνει ότι οι συμμετέχοντες μπορεί να μην ήταν απόλυτα ειλικρινείς και ακριβείς σχετικά με το πόσο πίνουν.

“Είναι φανερό ότι η φετινή έρευνα δεν είναι η πρώτη που έδειξε ότι το ποτό με μέτρο δυναμώνει τις διανοητικές ικανότητες, αλλά έρευνες από το 1999, το 2005 και το 2014 είχαν παρόμοια αποτελέσματα.”

Η έρευνα μπορεί να παρουσιάζει μια θετική πλευρά του αλκοόλ, αλλά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το αλκοόλ αποδεδειγμένα μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, σε διαταραχές της υγείας μας, ακόμα και σε θάνατο.

Θα πρέπει να θυμόμαστε πάντα ότι το ποτό είναι καλό με ένα όριο. Γιατί δεν χρειάζεται να κρυβόμαστε, στους περισσότερους μας αρέσει να πίνουμε που και που δύο με τρία ποτηράκια παραπάνω.

Το διάβασα στο www.insider.com
Εκπαίδευση για την αφύπνιση του πνεύματος και καθοδήγηση της προσωπικής ενέργειας




Κάνε την εγγραφή σου στο ploumistos.com $desc=και θα λαμβάνεις όλα τα νέα άρθρα μου στο mail σου

Πληροφορίες για να επικοινωνήσετε με τον Στ. Πλουμιστό

Ο Σταύρος Πλουμιστός είναι ο ιδρυτής του Συμβουλευτικού κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ από το 2000 και συνεχίζει να προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης, ενώ παράλληλα είναι Spiritual Energy Healing-man (Εκπαιδευτής αφύπνισης του πνεύματος).


Έχει δημιουργήσει έπειτα έρευνα και εκατοντάδες εθελοντικές δοκιμές με πελάτες του, την δική του μεθοδολογία με τίτλο "Voice Healing" για την Αυτοβελτίωση, την Αφύπνιση και την προπονητική του Νου - της σκέψης, με την δημιουργία προσωπικών ηχητικών αρχείων που σου αλλάζουν την ζωή, ενώ σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί ως προσωπικός προπονητής υγείας με την μέθοδο της νοερής απεικόνισης θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας (personal health coach for those living with diseases).

Πραγματοποιεί προσωπικές συνεδρίες Αυτοβελτίωσης, καθοδήγησης και διαισθητικής αρωγής. Επίσης Διαλέξεις - Σεμινάρια, Workshop και δωρεάν Αφυπνιστικές ομιλίες ανα την Ελλάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Εάν βιώνετε δονήσεις αναζήτησης για να βρείτε το σκοπό σας, επικοινωνήστε μαζί μου και θα κανονίσουμε μια κλήση για να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε τον μοναδικό σας σκοπό σε αυτόν τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε την ευθυγράμμιση με τους στόχους και τα όνειρα σας για να ζήσετε τη ζωή που θα θέλατε!

Για συνεδρίες με Skype ή Messenger ή Viber ΕΔΩ
Για τις ομιλίες και τα σεμινάρια ΕΔΩ
Για το κανάλι μου PLOUMISTOS VIDEO ΕΔΩ
Για ηχοθεραπευτικές συνεδρίες ΕΔΩ
Διαβάστε τις νέες προβλέψεις μου ΕΔΩ
Για συνεδρία πρόβλεψης πληροφορίες ΕΔΩ

Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,357,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,1721,ΑΠΟΨΕΙΣ,10,Άρθρα,805,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,32,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,571,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,26,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,621,ΒΙΝΤΕΟ,142,ΒΟΛΟΣ,14,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1778,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,34,Ειδηση-ολόγιο,9247,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8167,ΕΚΤΑΚΤΑ,38,ΕΛΛΑΔΑ,221,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,59,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,9,ΕΡΕΥΝΕΣ,22,ΖΩΗ,42,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,2,Θεσσαλία,1313,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,70,Κόσμος,9095,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,12,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,33,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1475,Πολιτική,6753,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,5707,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,67,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,49,Στηρίζω,340,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,976,Τοπικά,11654,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,2284,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,21,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,21,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,450,Eco-News,2645,GP - info,5,voice healing therapy,12,
ltr
item
Ploumistos.com: Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
Κι όμως, το αλκόολ μπορεί να βελτιώσει την διανοητική μας ικανότητα
https://i.insider.com/5d0405d7daa4820d1a0c5ba7?width=1100&format=jpeg&auto=webp
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2020/07/blog-post_5.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2020/07/blog-post_5.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Προβολή όλων ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ LABEL ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΚΗ Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σατ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content