Οι επιστήμονες λένε ότι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα είναι μορφή βασανιστηρίου

Οι επιστήμονες λένε ότι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα είναι μορφή βασανιστηρίου

⍆Ο Dr Paul Kelley, κορυφαίος ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, πρόσφατα ανακάλυψε... ότι η πιο κοινή μορφή βασανιστηρίων στην σύγχρονη εποχή μας είναι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα το πρωί, κάτι που επηρεάζει τους περισσότερους από εμάς.

Οι οργανισμοί μας λειτουργούν βάση βιολογικών χρονόμετρων, γνωστά ως κιρκαδικός ρυθμός. Αυτό είναι το ρολόι του οργανισμού μας, αν θέλετε, και είναι ένας γενετικά προ-προγραμματισμένος κύκλος που ρυθμίζει την δραστηριότητα του εγκεφάλου μας, τα επίπεδα ενέργειας, την παραγωγή ορμονών και την αντίληψη του χρόνου. Με την έναρξη της εργασίας μας πριν από τις 10 το πρωί, βασανίζουμε τους εαυτούς μας αφού αφύσικα παρεμβαίνουμε στον κιρκαδικό ρυθμό μας, ρίχνοντας έτσι πολλές πτυχές της υγείας μας εκτός ισορροπίας.

“Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον κιρκαδικό ρυθμό μας. Δεν μπορείς να μάθεις να ξυπνάς μια συγκεκριμένη ώρα ... το συκώτι και η καρδιά σου έχουν διαφορετικά σχέδια και εσύ τους ζητάς να αλλάξουν.” 
Dr Paul Kelley

ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΟΜΩΣ ΑΥΤΟ;

Στις αρχές του 20ου αιώνα, η οχτάωρη καθημερινή εργασία σχεδιάστηκε γύρω από την μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας των εργοστασίων, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το φυσικό ρολόι του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, τα αρχαία σώματά μας εξελίχθηκαν με βάση τον ημερήσιο κύκλο του φωτός του ήλιου και όχι βάση των σύγχρονωνστρατηγικών των επιχειρήσεων και του εμπορίου. Ο Dr Paul Kelley, μιλώντας στο British Science Festival λέει:

“Είμαστε μια κοινωνία στερημένη από τον ύπνο και αυτό είναι ένα διεθνές ζήτημα. Ο καθένας υποφέρει και δεν χρειάζεται.”

Η ιδέα του ήταν να αλλάξει την ώρα έναρξης του σχολείου στη Βρετανία από 8:30 σε 10:00 το πρωί. Κατά τη δοκιμή αυτής της θεωρία σε ένα επιλεγμένο σχολείο, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, χωρίς έκπληξη είδε ότι τα επίπεδα προσέλευσης είχαν βελτιωθεί, μαζί με τη γενική παραγωγικότητα του σχολείου.

Αν επρόκειτο να μεταφέρουμε την ιδέα αυτή και σε άλλους τομείς της κοινωνίας απλά σκεφτείτε τα αποτελέσματα που θα είχαμε. Αντί για κουρασμένους, καταπονημένους, εθισμένους στον καφέ ανθρώπους που εργάζονται τις ώρες της ημέρας, που θα έπρεπε να κοιμούνται, θα είχαμε παραγωγικούς, πλήρως επικεντρωμένους, χρήσιμους και χαρούμενους ανθρώπους. Οι εταιρείες που αναγκάζουν τους εργαζομένους τους να αρχίσουν εργασία πριν από τις δέκα, συμβάλλουν σε σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές καταπονήσεις, αισθητές από τους υπαλλήλους τους και ενθαρρύνουνμακροπρόθεσμους δυσμενείς κινδύνους για την υγεία, ως αποτέλεσμα αυτών των αυστηρών, ανθυγιεινών συνήθειώνεργασίας. Αυτό, θα μπορούσε να είναι ένας τεράστιος λόγος ως προς το γιατί ο μέσος Αμερικανός καταναλωτής πίνει 3 φλιτζάνια καφέ κάθε μέρα για να κρατήσει τον εαυτό του σε εγρήγορση. Και για να το δούμε και από μια άλλη οπτική, αυτό σημαίνει 40 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο - για καφέ!

Το διάβασα στο spiritscience.gr
"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,585,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2214,ΑΠΟΨΕΙΣ,122,Άρθρα,835,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,222,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1068,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,259,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1231,ΒΙΝΤΕΟ,798,ΒΟΛΟΣ,133,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1870,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,324,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2229,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,96,ΖΩΗ,241,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,157,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,133,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1530,Κόσμος,10385,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,946,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6348,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,97,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,79,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1350,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3464,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,111,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,131,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,893,Eco-News,3015,GP - info,5,voice healing therapy,102,
ltr
item
Ploumistos.com: Οι επιστήμονες λένε ότι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα είναι μορφή βασανιστηρίου
Οι επιστήμονες λένε ότι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα είναι μορφή βασανιστηρίου
Οι επιστήμονες λένε ότι η έναρξη εργασίας πριν τις δέκα είναι μορφή βασανιστηρίου
http://www.sickchirpse.com/wp-content/uploads/2017/01/Tired-at-work-1.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2017/10/blog-post_75.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2017/10/blog-post_75.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content